#sʜᴇᴇᴘ's ʟɪғᴇ##好书安利#
>巴塞尔·范德考特: 《身体从未忘记》📖
会写作的医生真的都很戳我啊[泪]
这本书又是🌟🌟🌟🌟🌟🌟推荐! ! !
(强烈安利 都给我看[拳头][拳头][拳头])

-书的逻辑很清楚 比较学术的地方有配图
先说明创伤如何影响我们的大脑从而影响行为
其中穿插着他观察过的大量案例来分析
最后列出了几个比较新颖的创伤疗法
眼动脱敏/瑜伽/戏剧/神经反馈法…

-书中提到的创伤人群主要是战后老兵,经历了家庭暴力、性侵犯的人群…
但不要总以为创伤离我们很遥远
即使是日常生活中不那么“严重”的伤害
也可能会改变我们的潜意识回路

-对我来说收获最大的部分是关于家庭教育的
婴儿2岁前的家庭环境对塑造人格十分重要
想想成为父母是一件不必经历学习和考试的事
真的很让人担忧啊…[允悲]
如果能提供更加良好的家庭教育
是可以大大降低社会犯罪率的

-身体本身,就是一个最大的信息存储体啊

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