我们常说“静能生智”，怎样让心平静下来。可以从以下几点做起：一、生活及环境尽量简单。二、培养淡泊的心态。三、以佛法智慧指导我们的心。对每天经历的事，都以佛法智慧观照。四、有一个修行法门。每天以一定时间诵经、念佛或禅修。五、生活必须有规律。南无阿弥陀佛！夜梦吉祥，晚安[月亮]