碱水包啊碱水包，不喜欢的人会觉得它味道寡淡，口感太硬；而爱之如我会被它特有的碱水香味和绵延的嚼劲所折服，深陷其中，不能自拔。而且碱水包无糖低油的特点也让它很适合作为减脂期的碳水化合物来源。作为一个碱水包爱好者，为了早日实现碱水包自由，我决定自己烤一炉。别说，还真没想象中那么复杂！连我这个不善于对付面团的人也能做的像模像样了。不需要厨师机面包机加持，用手揉就完全搞定！#芥末的小厨房[超话]# #芥末的减脂餐# #减脂餐食谱[超话]# #碱水包# http://t.cn/EoYVVMo