#翻山越岭#4月20日午跑香八拉，气温10℃，空气46，湿度76%，鞋Salomon SPEEDCROSS PRO。14.00公里，爬升892。鸣枪2:34:27，平均/最大心率130/169。香山小学→快活林→南马场水库→影壁→挂甲塔→猴子爬→1107瞭望塔→驴子爬→挂甲塔→公主坟→香山邮局。养生遛弯儿爬。 _新浪新闻

旷野三哥

19-04-20 15:33 微博认证：体育博主

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