#文怡菜谱#：调好这1份肉馅，就等于同时搞定了3份好吃哒~先说肉馅基础配方哈：猪肉馅500克+生抽2汤匙+料酒1汤匙+蚝油1茶匙+蜂蜜2茶匙+糖3茶匙+盐1/2茶匙+黑胡椒碎1/2茶匙（3克），搅匀就行（口味咸淡大家可以自己调整哈）。

最简单的吃法：调好肉馅煎成肉饼直接吃；更健康的吃法：加些蔬菜碎，做的稍厚一些，煎熟做三明治中间的肉饼吃；

还有一种可以当零食吃，把调好的肉馅放在保鲜膜上，上面再盖一层保鲜膜，然后用擀面杖擀成2毫米厚的薄片，放冰箱冻2小时定型后，取出撕掉保鲜膜，烤箱200度，烤大概25分钟就好了（烤的时候记得翻面哦）。 http://t.cn/E6Is1H7