【TED科普《为什么睡觉那么重要？》】当第二天有重大考试或者比赛时，不少人会在前一晚疯狂刷题、练习，然后彻底放弃了自己的睡眠。可是你知道吗，牺牲睡眠不仅对你的长期健康有害，还会降低你的学习和记忆能力。而且对血液循环系统、免疫系统和呼吸系统都造成影响。所以，安心去睡觉吧，用充足的精神

【TED科普《为什么睡觉那么重要？》】当第二天有重大考试或者比赛时，不少人会在前一晚疯狂刷题、练习，然后彻底放弃了自己的睡眠。可是你知道吗，牺牲睡眠不仅对你的长期健康有害，还会降低你的学习和记忆能力。而且对血液循环系统、免疫系统和呼吸系统都造成影响。所以，安心去睡觉吧，用充足的精神迎接新的挑战！ http://t.cn/EMcgGnP