中年以后肌肉真是个事儿了。不是漂亮不漂亮的问题，而是给力不给力的问题。反正我现在弯腰搬东西、使劲够东西这样的动作都能免则免。所以要开始练肌肉，一点一点的，为进入老年做好准备。昨天一边健身一边跟教练闲聊，他说他上月的课时业绩在公司全港三百多私教里排六十几名。然后他神秘问我：你知道

中年以后肌肉真是个事儿了。不是漂亮不漂亮的问题，而是给力不给力的问题。反正我现在弯腰搬东西、使劲够东西这样的动作都能免则免。所以要开始练肌肉，一点一点的，为进入老年做好准备。
昨天一边健身一边跟教练闲聊，他说他上月的课时业绩在公司全港三百多私教里排六十几名。然后他神秘问我：你知道谁排第一吗？……就是给你做拉伸按摩的D！
运动按摩师竟然力克健身、拳击、瑜伽教练们夺得业绩冠军，可见不想肌肉受伤是中年运动者的共识了。