#发现自己的身体问题# 每天有大量的朋友咨询我们，看看自己有没有体态上的问题，有没有生活上（坐姿、站姿等等）、#运动[超话]##健身[超话]# 上的不良习惯和发力模式等等，在这里给大家解答。目的在于让大家尽早发现自己的身体问题，及时做针对性的调整，避免出现损伤。
三、观察跟腱和小腿的肌肉堆积，画一条线穿过跟腱、根骨到地板上，看这条线是否是一条直线或者是凹凸向一侧，如果是后者有可能出现了一些发力模式的问题，再看看小腿是否肌肉堆积的不平衡，一侧比较集中一侧比较匀称，这都能反应出您有可能在走路的过程中支撑力和推进力的不平衡，这些问题通常也会伴随张老师@张博士-体态康复 最近讲的骨盆偏移等体态和动作模式问题。