越来越体会到不同运动之间的相互作用、相互辅助了，比如跑步练强心肺，有助于登山游泳；瑜伽拉伸肌肉，同时练出的核心平衡，在爬野山的陡岩峭壁时，几乎不用借力去扶了；再比如游泳缓解了跑步登山带来的膝盖损伤。最重要的是，每天心情好，睡眠好，身体好[可爱] 记录于微博，接受监督，贵在坚持[拳头]
越来越体会到不同运动之间的相互作用、相互辅助了，比如跑步练强心肺，有助于登山游泳；瑜伽拉伸肌肉，同时练出的核心平衡，在爬野山的陡岩峭壁时，几乎不用借力去扶了；再比如游泳缓解了跑步登山带来的膝盖损伤。最重要的是，每天心情好，睡眠好，身体好[可爱] 记录于微博，接受监督，贵在坚持[拳头]