#学员问题解答##私人定制课程# 老师，我练胸练背的时候发力不平衡，肩胛骨一侧好像位置不对，不稳定，我怎么解决呢？
很多学员会把注意力集中在自己的部分问题上，而没有关注到更加根本性的问题。肩胛骨是附着在胸廓上的，肩胛骨的相对倾斜度必须对应胸廓位置才能测量，如果胸廓后倾，肩胛骨很可能本身与地面是垂直的，但是相对胸廓是前倾状态。但是如果胸廓有旋转呢，那肩胛骨自然一侧会前倾的更多一些，而做动作的时候一侧的肩胛骨前伸的也会多一些。再加上胸椎腰椎曲度，做动作时候是仰卧还是俯卧，肩胛骨是否固定住，近固定还是远固定等等的影响因素，实在只能和您说需要整体评估，具体问题具体分析。真心不是敷衍您。（每天都会遇到类似的问题，希望大家把身体状态拍下来给我看看，以便我更加准确的看出您可能存在的问题。）