久坐工作的人一定要注意自己的坐姿，但是由于我们注意力集中在姿态上的时间比较短，建议大家换一种方式，就是坐40分钟到一个小时就起来走走，接一杯水伸伸懒腰，或者做做平时推荐给你们的日常训练动作，这样体态问题才会解决。//@张博士-体态康复: 职业习惯导致的骨盆倾斜、长短腿、脊柱侧弯矫正案例！