正确答案，臀部往后使大腿和小腿之间夹角在70度左右，是因为这个动作的目的是矫正圆肩驼背和胸椎曲度过大。臀部往后的时候骨盆容易形成后倾的状态，腰椎曲度可以保持相对较小的状态。这样把手臂前伸就会更多的力作用在胸椎上，让胸椎有更好的伸展效果，肩关节也随之打开的更多，腰椎不会有过多代偿。