只有通过吃肉来让身体变得更强壮是大家的思维定式。实际上对于素食者，一样可以将身体练的非常的强壮。Simnet就是素食者，他分享了2年来素食+徒手健身的成果，老实说他的肌肉大小是符合大多数人期望的。 http://t.cn/RFOjvC6
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