徒手（街头）健身相比健身房练习有哪些优点？Austin Dunham分享了他的练习经验。他认为，如果想身体紧实，降低体脂率，徒手健身采用全身练习要比去健身房进行分化重训练习效果要好。一起来看看他的经验。 http://t.cn/ReKSQCk
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