在家利用一双袜子就可以练习腹部？是的。利用袜子和地板之间滑动性来训练是一种比较常见的手段。当然，你也可以用毛巾或者专门的滑行板。不过，你家的地板一定要干净，摩擦力不要太大[坏笑] http://t.cn/RgMffY1
跑道PAODAO
在家利用一双袜子就可以练习腹部？是的。利用袜子和地板之间滑动性来训练是一种比较常见的手段。当然，你也可以用毛巾或者专门的滑行板。不过，你家的地板一定要干净，摩擦力不要太大[坏笑] http://t.cn/RgMffY1