初学者一般都有这样的疑问：如何选择合适的重量？女性练习力量有啥好处？看这个基础的科普小视频吧，疑问解答！有健身卡的可不要只跳几节操就完事了，去力量区耍吧[坏笑] http://t.cn/RdrqyWB _新浪新闻

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18-07-12 17:47 微博认证：淘宝跑道PAODAO官方微博

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