滑轮下拉器是每个健身房必备的练背器械。不同的姿势，不同的握把刺激背部的主要部位也是有点点区别的。Jeff仔细的分析了滑轮下拉器练习的各种方式，非常全面。看过这个视频你应该就可以成为下拉器的使用达人了。当然，一通百通，不用滑轮拉力器用其它的器械，有些理论也是可以用的上的。 http://t.cn/RdpjCo9
跑道PAODAO
滑轮下拉器是每个健身房必备的练背器械。不同的姿势，不同的握把刺激背部的主要部位也是有点点区别的。Jeff仔细的分析了滑轮下拉器练习的各种方式，非常全面。看过这个视频你应该就可以成为下拉器的使用达人了。当然，一通百通，不用滑轮拉力器用其它的器械，有些理论也是可以用的上的。 http://t.cn/RdpjCo9