当超模们双腿并拢,膝盖紧贴时,大腿内侧仍留出一道紧致、性感的曲线,真叫人欲罢不能。但是对于很多人，大腿内侧是容易被忽略的一个部位，很多人不知道怎么练习。这里5分钟基础大腿内侧徒手训练，可以帮助你。从1分30秒开始跟着练习即可。 http://t.cn/RdzOk4C ​