#微提醒# 【消暑“第一瓜”也是降糖的好帮手】冬瓜清热解毒，利水消痰、祛湿解暑，其含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减缓消化吸收过程。
冬瓜中的葫芦巴碱、丙醇二酸能共同促进人体新陈代新，调节糖脂代谢。由于冬瓜热量较低，且富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，对防治高血压、动脉粥样硬化，有良好的效果。（金陵晚报）
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