#肥腾子吃吃记录#
早安！
昨晩实在太累了
训练完回来没洗澡就倒在沙发上睡着了
两点爬起来洗澡切菜结果肉都没解冻
还好之前打了一些牛肉末分装冻了起来～
直接放在冷藏解冻今天早上不用腌直接可以用
省了不少时间和工序简直机智！！
🍱午餐便当：番茄花菜炒牛肉末/清炒芦笋胡萝卜/蒸红薯
一个肥腾子