整理一下我的惜命食品安全原则：
尽量吃整个的未加工或粗加工食品，尽量不吃零碎的深加工产品。
比如能吃完整水果就不吃水果切，能吃炒菜就不吃水饺，能吃炒肉就不吃狮子头，能吃打卤面就不吃炸酱面，能吃鸡排就不吃鸡米花，能吃烤鸡堡就不吃牛肉饼汉堡包。
尽量不吃除豆腐牛奶以外的各种带包装的有保质期的零食，比如鱼丸薯片辣条。
罗妮zyzyyuan
整理一下我的惜命食品安全原则：
尽量吃整个的未加工或粗加工食品，尽量不吃零碎的深加工产品。
比如能吃完整水果就不吃水果切，能吃炒菜就不吃水饺，能吃炒肉就不吃狮子头，能吃打卤面就不吃炸酱面，能吃鸡排就不吃鸡米花，能吃烤鸡堡就不吃牛肉饼汉堡包。
尽量不吃除豆腐牛奶以外的各种带包装的有保质期的零食，比如鱼丸薯片辣条。