【Train With Pro | EP 28.1】孤立股二 科学训练

🔥 Start From Zero, Train With Pro
🔥 特邀嘉宾 @张迪Nash张
🔥 首位中、美、港、韩三国四地锦标赛全满贯选手
🔥 韩国启大硕士、首尔成均馆大学「在读」运动医学博士
🔥 业界首位@北京大学 @清华大学 双校巡回公开讲座 导师
🔥 IFBB 国际健美联合会 国际级裁判员认证
🔥 中国首家美式铁馆TPH @TingsPowerHouse 联合创始人
🔥 问答：训练、饮食和恢复哪个更重要？您心目中的优先排序？
🔥 动作教学：直腿硬拉（杠铃片/哑铃）

🎵 Capo Productions - Inspire

#股二头肌##盛夏倒计时##trainwithpro#

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