为什么许多不干重活的人确有腰椎病:①久坐族运动少，背部肌肉不发达较松，偶尔干活又不注意用力，一般肌肉处放松状态而易发生椎错位或腰突，因此平时要多锻炼，或平时多炼倒走，多锻炼背部肌肉。
正骨一分钟
为什么许多不干重活的人确有腰椎病:①久坐族运动少，背部肌肉不发达较松，偶尔干活又不注意用力，一般肌肉处放松状态而易发生椎错位或腰突，因此平时要多锻炼，或平时多炼倒走，多锻炼背部肌肉。