#最近#
大部分都是早餐和主食少的减脂餐，为了两个人的健康尽量把营养搭配均匀一些，蛋白质都选择了牛肉、鸡肉、虾、龙利鱼这种脂肪少一些的肉类。除了鸡肉腌制一整夜以外，其他都是放一点基础的黑胡椒海盐和橄榄油，没有一点辣椒。[跪了]

但看着再多，碳水少我吃完了还是饿，我是江西人，口味吃的很重，嗜辣，一顿饭没吃到辣的就会馋，哪怕已经撑的打嗝了……估计之前吃饭没控制把胃给撑大了，所以现在没到饭点就饿了都是不停的喝水冲淡胃液分泌……饿的时候外卖软件根本就不敢打开不然简直想把所有想吃的都全点一遍！呜呜什么都好想吃啊~(>_<)~我是真的馋，你们有人应该懂那种痛苦的！

每天研究着怎么折腾吃的，学的又是法式甜品，想自己跟那些仙女一样很瘦是不太指望了。只要不胖的过分，我想颜粉党应该还是不会嫌弃我的对吧哈哈哈～ 那毕竟老天给了我一个这么好的味觉，喜欢做饭那就注定不会是个瘦厨子的呀[摊手]