“当你对一件事物贴一个‘坏’的标签之后，你再告诉自己去爱它，那是困难的。真正的爱它，发生在标签还没印制出来之前或认识到那标签写错了之后。”

允许一切如其所是。按照他人、外物和自己的本来面目去看待，内心的冲突和对立便会消减。但这本来面目是指：我是个自卑的人；ta没有爱的能力；外境虽不如我意，但我还是要勉力接受等所谓的即定事实吗？一切认知，凡是经过了思维的定义、分别和描述，便已经是被自我意识滤镜过滤和扭曲之后的产物了。看见事物的本来面目，是用觉心直接照见，其中没有思维的参与或思想升起而不受它们干扰和影响。完全的理解与接纳，只会发生在用干净的心，看见了本然的物之时。