#每日健身打卡##每日健身日记# day 62、周一练肩膀...每次我和宝哥周一怼肩膀、周围的兄弟总会说、你俩怎么天天练肩...[允悲][允悲][允悲]、可能是我宝哥的3d立体大翻肩太狠了吧...今天先飞鸟、再推前束、最后怼后束、我宝哥教的动作虽然很稀奇古怪...但是贼tm有用！法q蛮！http://t.cn/R9v52Lz
每日健身日记
#每日健身打卡##每日健身日记# day 62、周一练肩膀...每次我和宝哥周一怼肩膀、周围的兄弟总会说、你俩怎么天天练肩...[允悲][允悲][允悲]、可能是我宝哥的3d立体大翻肩太狠了吧...今天先飞鸟、再推前束、最后怼后束、我宝哥教的动作虽然很稀奇古怪...但是贼tm有用！法q蛮！http://t.cn/R9v52Lz