【鸡胸肉：一周7种口味不重样】腌料配好，和鸡胸肉放进密实袋腌制，然后再冷冻保存。每次鸡胸肉解冻后，就可以直接上锅烹饪。7种口味的鸡胸肉腌料配法↓↓ 瘦身必备！@健身厨男
环球时报