今年明显感觉代谢慢了，吃多了不动就消化不好，所以年后办了健身卡，晚上跑步机上走半小时，坚持一个月消化好多了，不过吃得也更多了，今天饭后多走了几步回来还加开了个罐头犒劳自己，真正的多动是为了多吃点😅
美芬屁桃加油啊
今年明显感觉代谢慢了，吃多了不动就消化不好，所以年后办了健身卡，晚上跑步机上走半小时，坚持一个月消化好多了，不过吃得也更多了，今天饭后多走了几步回来还加开了个罐头犒劳自己，真正的多动是为了多吃点😅