〔FIT动态〕Jeremy Buendia. 肱二头肌训练动作、弯杆臂弯举+哑铃锤举。虎口向上的锤举类动作的重要性、无需攒述了吧、赶紧加入到你的二头训练中！
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🏷️: #奥林匹亚#
🏷️: #增肌# http://t.cn/RJ2H89h .
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