【夏季养生与防暑食疗】古人将整个夏季分为孟夏、仲夏和季夏，分别为公历5月、6月和7月。季夏时阳气开始下降，湿气较盛，湿热交蒸，所以季夏是最闷热的时候，除了气候炎热，如果嗜食冷饮会产生寒湿之邪，暑湿兼寒的病证。应适当吃一些薏苡仁、山药、小米、冬瓜、生姜等祛湿之品。http://t.cn/RtUb8kV
家庭用药杂志社
【夏季养生与防暑食疗】古人将整个夏季分为孟夏、仲夏和季夏，分别为公历5月、6月和7月。季夏时阳气开始下降，湿气较盛，湿热交蒸，所以季夏是最闷热的时候，除了气候炎热，如果嗜食冷饮会产生寒湿之邪，暑湿兼寒的病证。应适当吃一些薏苡仁、山药、小米、冬瓜、生姜等祛湿之品。http://t.cn/RtUb8kV