疲惫时吃香蕉，益处多。当感觉很累，身体疲劳无力，精神也会下降，食欲不振。生活节奏过快，精神压力太大，感到身心疲惫，同时也会出现无力等状况。这时候，如果多吃富含B族维生素，活性酶及矿物质的食物，对我们恢复体力、精神有很好的帮助，其中香蕉是最为值得推荐的抗疲惫食物。 http://t.cn/R2dLEhW
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