早安[害羞]肩胸训练分享，每个动作都是四组，不要求数量，竭力而为[haha]饱满的胸部，迷人的胸中缝，漂亮的肩膀，都是我们想要达到的目标噢～再努力一点点，就能变得更好一点点！ http://t.cn/R5SHaBV .
陈暖央
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