绿色蔬果。养肝护眼，舒缓压力。可以强化肝脏功能。同时，还含有叶黄素，可以保护视网膜 预防近视眼。现代营养学认为，绿色蔬果含有类黄酮，微量元素铁、能够减轻氧化物对脑部的侵害、从而延缓脑部衰老、从心理学角度来看、绿色蔬果可以让人心情愉快、能够缓解人的精神压力、使情绪稳定。 http://t.cn/R2dLEz5
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