不同蔬果颜色蕴藏健康大秘密 :蔬果富含多种维生素和矿物质，还含有许多有益于人体健康的植物营养素。因为这类营养素的类别、含量都有差异，因此会出现各种各样的颜色，大致有红色、绿色、黄色、白色、黑色5种。各种颜色的蔬果都有其独特的营养价值及适宜人群。
用户乐乐陶陶
不同蔬果颜色蕴藏健康大秘密 :蔬果富含多种维生素和矿物质，还含有许多有益于人体健康的植物营养素。因为这类营养素的类别、含量都有差异，因此会出现各种各样的颜色，大致有红色、绿色、黄色、白色、黑色5种。各种颜色的蔬果都有其独特的营养价值及适宜人群。