总结了一下午终于总结好了[心]从21天减肥法怎么执行到吃什么不该吃什么！以及三个阶段的食谱都写出来了[爱你]严格按照我写的来！你也可以瘦20斤‼️至于你为什么不掉秤！和如何解决便秘！在下面都有写！#21天减肥法##没瘦10斤失恋# 自己用这个方法的瘦了20斤！反弹了2斤！特别谢谢提供方法的虫虫！希望你们都可以瘦下来@虫虫Chonny@虫虫Chonny
是崔崔崔崔