【落枕了，一个动作就能缓解】落枕可能人人都遇到过。中医认为，睡眠姿势不当，枕头过高或过低，导致颈部肌肉劳累是主因；其次，露肩而睡导致颈部受凉，筋脉拘挛，也会出现落枕。给大家介绍一招快速缓解落枕——按压“肘髎（liáo）穴”，收藏↓↓@生命时报
人民日报
【落枕了，一个动作就能缓解】落枕可能人人都遇到过。中医认为，睡眠姿势不当，枕头过高或过低，导致颈部肌肉劳累是主因；其次，露肩而睡导致颈部受凉，筋脉拘挛，也会出现落枕。给大家介绍一招快速缓解落枕——按压“肘髎（liáo）穴”，收藏↓↓@生命时报