//@麦大湿:回复@小病人的马甲:“抬”的话…是错的…//@小病人的马甲:大湿大湿！我认真揣摩了“胯先走”，模仿这个妹子走了两天+爬楼梯也注意抬胯、大腿膝盖放松，早上起床屁股肌肉好酸啊！！之前只有做李浩轩老师的趴凳子后抬腿才会有这样的酸爽！！梨孩有救了[泪]
大u崽
//@麦大湿:回复@小病人的马甲:“抬”的话…是错的…//@小病人的马甲:大湿大湿！我认真揣摩了“胯先走”，模仿这个妹子走了两天+爬楼梯也注意抬胯、大腿膝盖放松，早上起床屁股肌肉好酸啊！！之前只有做李浩轩老师的趴凳子后抬腿才会有这样的酸爽！！梨孩有救了[泪]