最近两三周，每天长时呆在电脑前，几乎没做任何运动。时间去哪了？？意识到身体的一些变化赶紧去操场跑两圈，却感觉跑不动、跑不起来，苦恼中。估计是缺少锻炼，体能减退了。运动真得坚持下去、挤时间锻炼，不然如何面对自己和他人？
海上明月ahu
最近两三周，每天长时呆在电脑前，几乎没做任何运动。时间去哪了？？意识到身体的一些变化赶紧去操场跑两圈，却感觉跑不动、跑不起来，苦恼中。估计是缺少锻炼，体能减退了。运动真得坚持下去、挤时间锻炼，不然如何面对自己和他人？