五天掉了六斤肉，在第87天的时候终于突破瓶颈期做到了目标体重，三餐照吃，只是碳水化合物跟粗纤维以及水果的比例进行调整，没有任何运动[尴尬]没有吃减肥药，现在还差腰围的两厘米就恢复到以前的状态了，事实证明，15斤是可以在两个月内甩掉的[流泪]
葛晓倩Qchan