【瘦脸瑜伽】①跪坐姿，双腿打开，让臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像只狮子；②吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各1次~这个动作可以提拉整个脸部，脖子和胸口哦。❤是腐女就关注@腐女减肥记
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【瘦脸瑜伽】①跪坐姿，双腿打开，让臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像只狮子；②吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各1次~这个动作可以提拉整个脸部，脖子和胸口哦。❤是腐女就关注@腐女减肥记