我不关心人类我只想瘦

2026-07-03 22:14来自 Android

【交流楼[月亮]】 ​

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2026-07-03 22:14来自 Android

3863 现在看吃播已经没有想吃食物的欲望了。 ​

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2026-07-03 22:14来自 Android

3862 一放假娥就特别想点夜宵给自己加餐[泪奔][泪奔] ​

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2026-07-03 22:13来自 Android

3861 瘦了24斤 离目标还有6斤 最近开始实习 加上发生了很多事压力特别大已经💎了一周了 钱包空了肚子鼓了已胖一斤[泪奔] ​

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2026-07-03 22:13来自 Android

3860 给🍓们分享一下娥瘦了10斤的食谱，苞米从18.93降到了17.23[笑哈哈]不液断食欲比较稳定不会💎。 早：水煮蛋一颗+30克燕麦和纯黄豆粉冲泡 午：食堂两素+一块清蒸鱼肉，米饭一小碗大约100克，菜的分量就是食堂盘子小格子的大小 晚：赛百味火鸡胸三明治or香烤牛肉三明治，全麦不加酱。 娥这样 ​

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2026-07-03 22:13来自 Android

3859 160cm95斤到85究竟如何速成啊啊啊啊 ​

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2026-07-03 22:13来自 Android

3858 想知道🍓们都是在什么环境下开启减肥模式并达到目标的 高柱上班上学时期都很累根本管不住嘴… ​

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2026-07-03 22:12来自 Android

3857 白天还像个人样一到晚上比种猪还能供食 ​

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2026-07-03 22:12来自 Android

3856 期末周终于结束了可以安心节食了[馋嘴] ​

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2026-07-03 22:12来自 Android

3855【苞米14.5】有无回家正常吃两餐（中午和晚上）不复胖教程…… ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-03 22:12来自 Android

3854 期末周已连吃四天夜宵[泪奔][泪奔]不敢称体重了 ​

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2026-07-03 22:11来自 Android

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2026-07-03 22:11来自 Android

3851 问问🍓肌肉腿用筋膜枪滚了半个月为啥还是没动静[捂嘴哭] ​

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2026-07-03 20:47来自 Android

【3850】🍎睿站脱/脂/可/可 ​

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2026-07-03 20:44来自 Android

3849 求助。。苯人集训一周要瘦下来五斤 之前我的饮食习惯因为某些原因特别不健康（比如白天不吃饭晚上顶着压力吃很多外卖）前几天放假了又胡吃海塞一堆东西（我真心忏悔）现在因为课程安排比较紧没法去健身房等一些地方了 有没有什么可以快速掉秤不那么容易回弹的方法（172 110斤） ​

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2026-07-03 20:44来自 Android

3848 最近一直在💎，上个星期💎之前90，💎后87了，而且这几天生理期💎一点都没涨体重，好奇怪的感觉 ​

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2026-07-03 20:44来自 Android

3847 急头白脸吃了三个蛋卷三个雪糕一个馒头俩吐司…但是现在才六点钟还有好几个小时可以代谢…雪糕也是绿色心情这种…应该不会变胖吧…吧…[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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2026-07-03 20:43来自 Android

3846 jc嗯嗯困难的媳妇可以试试看 今天一整天吃了200g三文鱼腩刺身 jc了一周木有嗯嗯。。吃完半小时立马。。而且也吃美滋了[拜托] ​

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2026-07-03 20:43来自 Android

3845 昨天只吃了一碗土豆泥面+一瓶元气森林今天上称胖了0.5斤[跪了][跪了][跪了][跪了]我发誓真的只吃了这些我要撒谎的话出门被🚗撞 ​

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2026-07-03 20:43来自 Android

3844 本来说今天要去爬坡的 结果月经来了 就给自己放了一天假 我对自己是不是有点太好了[哼][哼] ​

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2026-07-03 20:43来自 Android

3843 经期运动+节食但每天依旧涨秤 腰围还粗了一厘米 是正常的吗 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-03 20:42来自 Android

3842 苞米14.5回家被逼饭了咋办[泪奔] 家里人看起来都很崩溃还说要赶紧去看营养科[泪奔]但娥的目标苞米是14啊。 ​

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2026-07-03 20:42来自 Android

3841 都要20岁了脸颊肉你怎么还在 吹头发低头就能看到一大坨肉垂下来 好想割掉 好想皮贴骨 娥感觉➖到七十五斤都不会脱相… ​

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2026-07-03 20:42来自 Android

3840 我每天就吃那一点猫饭狗饭然后0.1斤也没瘦 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-03 20:42来自 Android

3839 ✌️了3天。今天家里人买了烤鸭一整只几乎全被我吃完了。我的意志力去哪了。！ ​

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2026-07-03 20:41来自 Android

3838【tg】从160减到130。但是现在放暑假了，在家里面开店要干活很累完全管不住嘴，求支招，我真的想瘦到100[泪][泪][泪] ​

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2026-07-03 20:41来自 Android

3837 一个学期瘦了十斤好开心呀嘿嘿 ​

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2026-07-03 20:41来自 Android

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2026-07-03 20:39来自 Android

3835 💎了一周我不活了[苦涩]一朝回到解放前 ​

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2026-07-03 20:39来自 Android

3834 极端节食了三天刚刚实在没忍住💎的冲动一口气点了三份主食。。虽然知道肯定吃不完[泪奔]每次都是这样点一大堆然后吃不完即浪费又撑的慌。。没救了。。顺便还点了西梅汁做好了大拉特拉的准备 ​

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2026-07-03 20:39来自 Android

3833 测报为什么我越减越肥了 ​

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2026-07-03 20:39来自 Android

3832 求助 有没有苹果型身材的🍓知道怎么有效瘦上半身 我168 92 下半身看着像80上半身看起来像120[苦涩][苦涩] ​

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2026-07-03 20:38来自 Android

3831 走路从磨大腿缝到磨膝盖骨头好苏轼 ​

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2026-07-03 20:38来自 Android

3830 好他妈那个呀瘦了之后掉东西下意识用腿夹结果掉到腿缝中间了 ​

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2026-07-03 20:38来自 Android

3829如何才能得厌食症 ​

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2026-07-03 20:38来自 Android

3828 tg 有木有节食转运动的宝宝啊 请问维度变化大吗 体重变化大吗 我实在是无法再控制食欲了 也不想再依赖🪡了 想暑假重回健身房了 想知道会有好的效果吗 害怕运动会增加食欲[捂嘴哭] ​

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2026-07-03 20:37来自 Android

3827 测报有特别想吃的高热量食物怎么办[泪奔] ​

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2026-07-03 20:37来自 Android

3826 敞开吃半个月就胖了十斤我不活了 ​

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2026-07-03 20:37来自 Android

3825 🍓天使宝贝们！40天怎么吃苞米可以从19下17…在此我反反复复💎了好几天 去年已经减到17以下了复胖到19[跪了]我前段时间jc一天吃600k也好难掉秤 急需在八月中旬之前掉到17[跪了]并且我感觉我代谢有点伤✌🏻的时候有好几次只掉了0.4左右没有去年掉的多了[泪奔]体脂率感觉也高了肚子特别大 ​

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2026-07-03 20:37来自 Android

3824 腿缝☺️💞 ​

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2026-07-03 20:36来自 Android

3823 气死我了mxbc的茉莉绿茶一点用都没有🙄喝的还是热的不另外加糖。。✌🏻了一天为什么一点称都没掉啊！！ ​

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2026-07-03 20:36来自 Android

3822 复食之后有体重焦虑，直接不称体重了，现在出来旅游，酒店里有体重秤，没忍住上去称了，一个月多一点直接蓬了十斤。我好懵逼啊[泪奔] ​

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2026-07-03 20:35来自 Android

3817 妹子们黄袋鼠买的🪡一般多久到呀买的5二十天了都没到[捂嘴哭]被迫停🪡两周了焦虑的不行。。求推黄袋鼠🚚快的 3818 宝宝们我之前打过4针2.5tx，2针5，然后停了两个月，最近复打了，这一针5打完就只有第一天食欲低，第二天来生理期了，食欲就恢复正常食欲了，现在靠我自己控制着不吃，下一针 ​

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2026-07-03 20:32来自 Android

3816 一焦虑就想暴食咋办啊，吃前焦虑吃后更焦虑了[皱眉] ​

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2026-07-02 22:42来自 Android

【交流楼[月亮]】 ​

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2026-07-02 22:42来自 Android

3815 吃完炸酱面疯狂的喝东方树叶和水 即使复胖也无法停止补救[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔] 复胖到底该怎么减 第一次瘦下来可以什么都不吃 复胖只要不吃就会心慌手抖然后暴饮暴食 吃完继续补救 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:41来自 Android

3814 我靠 💎了一个星期一斤都没胖！ ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:41来自 Android

3813 测报我想哭呀[泪奔]小腿20出头大腿围有惊人的47 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:41来自 Android

3812 经前+经期才两天就暴了5000大卡炸物，涨了四斤，这正常吗....这四斤我减了一个月啊.... ​

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2026-07-02 22:40来自 Android

3811 食欲特别旺盛怎么办…✌🏻后好几天都特别想吃东西，几乎到了一种抓心挠肝感觉不吃感觉就要鼠的地步…但是吃了又特别后悔[泪奔]好绝望 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:40来自 Android

3810 好想急头白脸啃个苹果。 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:40来自 Android

3809 本来打算晚上绝食的，结果超市香蕉打折，暴食5根香蕉，我不活了[泪奔] ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:40来自 Android

3808 有没有相似目标的🍓娥bmi16多 想到13 不方便运动 每天要怎么吃😭（之前快到15过结果暴回来了… ​

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2026-07-02 22:39来自 Android

3807 🌽现在到了16.2，为何大腿仍旧是顽固的47—48，🍐型的🍓大腿围最低能到多少厘米 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:39来自 Android

3806【投稿】诡秘们求推荐爱跳的操 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 22:39来自 Android

3805 测报我要忏悔[捂嘴哭][捂嘴哭]本来今天是断食日，可娥回家暴了12个豆沙包 ​

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2026-07-02 22:38来自 Android

3802 测宝一边打tx一边节食液断是不是要比不打针掉秤效果好 想打国产的回到💎前的体重 3803 我买了珠峰口服有没有妹子们之前吃过的 ​

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2026-07-02 20:24来自 Android

3801 好消息：已美美来到理想苞米 坏消息：放假回家了。 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:23来自 Android

3800 饿了一天第二天能把多的都💎回去[泪奔] ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:23来自 Android

3799 因为肚子鼓着穿紧身太难看 我已经一个月不💎了 好耶 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:23来自 Android

3798 果然猫买的新秤就是有问题啊！！今天在药店称了一下发现家里的秤比正常秤重10斤可能还多一点...用正常秤称高柱bmi15.7，用家里的秤称高柱bmi17.3[跪了][跪了]回家就让猫把这破秤退了 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:22来自 Android

3797 宝宝们我平时每天摄入500k左右姨妈稳定不来，但是哪天稍微多吃一点点就会有姨妈但是量特别少，第二天恢复低热量就又没有了，前几天日均300k今天吃了一个四百大卡的馒头刚吃完就来姨妈了，想问问这种情况怎么办呀 ​

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2026-07-02 20:22来自 Android

3796 原图直出好爽 ​

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2026-07-02 20:20来自 Android

3795 问一下贝贝们鹅还在期末考想着考完回去再打🪡就把地址填到家里了然后因为不知道快递大概要多久就看评论提前18天买了不知道会不会提前到放在快递站会不会有事呀 ​

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2026-07-02 20:18来自 Android

3794 经过我的不懈努力今天终于到100了 看自己确实比之前瘦了一圈 但体脂还是高 肉都松松的好像变成了瘦胖子[捂嘴哭]想要暑假每天爬坡30分钟会变紧致一点吗 想把上半身弄薄些 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:18来自 Android

3793 求助哪个平台哪种tc最好用有效还副作用小[泪][泪] ​

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2026-07-02 20:18来自 Android

【3792】好绝望好相似两天💎了5500卡 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:17来自 Android

3791 拉不出💩的宝宝可以试试吃三文鱼 我吃的是盒马的日日鲜 晚上吃不知道有没有用 我都是中午吃一盒100g的 可能因为是优质脂肪➕凉的三文鱼 所以大概率都能拉出来 ​

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2026-07-02 20:17来自 Android

3790 上学到底怎么才能瘦。。。 ​

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2026-07-02 20:17来自 Android

3789 求推荐即食鸡腿 各种即食代餐也可以 ​

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2026-07-02 20:16来自 Android

3788 ➖得脾气越来越不好，容易生气怎么办…除了补充碳水真的没有其他可以控制情绪的办法吗[苦涩] ​

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2026-07-02 20:16来自 Android

3787 好想吃迪拜巧克力软曲奇啊冰箱里就囤了一块，可是一块就五百k，昨天刚✌️掉两斤[苦涩] 坤美们我苞米18但是感觉自己液的话掉不了多少，因为上班所以没试过✌️两天以上。是自己坚持下多✌️几天会效果显著还是💉能多掉点 ​

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2026-07-02 20:15来自 Android

3786 宝宝萌，我减到目标体重之后复食了4天涨了5.2斤。怎么办。。。。我可以确定我没有吃超过基础代谢。。。我快疯了，可是尝过食物的滋味我有点接受不了yd的日子，我还有救吗。。我好伤心，好伤心，好伤心。我真的好难受，生不如死吧。 ​

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2026-07-02 20:14来自 Android

3785 前一天考试没有去爬坡（高柱有每天爬坡的习惯） 但是还是和平时吃的一样吃了900大卡左右 然后第二天就涨了0.4斤 这正常吗 是不是代谢崩了[苦涩] ​

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2026-07-02 20:14来自 Android

3784 tg 怎么解谗 猫猫最近喜欢教我做饭烘焙我馋的不行 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:14来自 Android

3783 怎么减肥快一点啊 gz现173cm/140斤 一直减肥减不下去高考前很长一段时间还特别焦虑又吃胖了十多斤 之前练过体育腿上用力能有那种肌肉的形状 腿和萝卜一样特别难看[泪]这样的腿该怎么瘦啊？[泪][泪][泪] ​

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2026-07-02 20:14来自 Android

3782 想问问💎的滞后性一般是多久啊，今晚暴了一整张披萨和大份薯条还有一些零碎的炸物，吃完上称比早上空腹重了一斤，但总觉得会蓬不止一斤[苦涩][苦涩] ​

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2026-07-02 20:14来自 Android

3781 这几天一直在💎都不好意思看你测了[doge][doge][doge] ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:13来自 Android

3780 🍓们我✌🏻断现在每天都只喝一杯bwcj的伯牙jx，点的是微糖或者少糖，会涨体脂率吗[泪] ​

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2026-07-02 20:11来自 Android

3779 🍓们我发现🦌的小黄油美式比较腻适合✌️，👖的不腻我一口气喝完了大杯 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-02 20:11来自 Android

3778 jc十天明显感觉到掉秤速度变慢不少…是代谢太低的原因吗？要解决的话是✌️几天好一些还是正常吃一顿好一些[期待] ​

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2026-07-02 20:10来自 Android

【3777】期末周怕💎的可以变成美国作息[流鼻血]白天在考完试就在寝室睡觉，晚上找个空教室自习和玩手机。 ​

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2026-07-02 20:09来自 Android

3776 求助测没们😭拉不出💩咋办啊😭 ​

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2026-07-01 22:53来自 Android

【交流楼】[月亮] ​

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2026-07-01 22:53来自 Android

【七月户关楼】[桃里桃气] ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-01 22:51来自 Android

3775 有人懂吗…饿着看吃播真的超级爽 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-01 22:51来自 Android

3774 tg 🍓们平时✌🏻的时候怎么✌🏻得比较干净啊 或者吃什么比较好✌🏻 ​

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2026-07-01 22:50来自 Android

3773 限制型宝宝们夏天出门一定要带些甜零食，缟纻前两天去上坟太阳晒多了低血糖直接摔在陌生人的碑上了，得亏旁边有别人在拜拜，拿了要贡的巧克力喂给缟纻……缟纻道歉了买了花和贡果给陌生人，希望她不要生气。 ​

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2026-07-01 22:50来自 Android

3772 测报我好想吃东西啊…强迫自己煮了一锅萝卜白菜喝完又jt了三个吐司…还是好想吃啊…[泪奔] ​

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2026-07-01 22:49来自 Android

3771 今天吃了个80k的奶砖 一杯220k的桃桃冰冰李 然后半碗卤汤粉 明天会涨称吗[泪奔][泪奔] ​

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2026-07-01 22:49来自 Android

3770 欧尼们口服司美有用吗，丑团好便宜 ​

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2026-07-01 22:49来自 Android

3769 🍓们求助🥺娥因为作息混乱把早中饭进化掉了 每天只下午吃一顿饭 其他时间饿了就喝奶茶咖啡吃零食 苞米是掉到17了没错结果体脂率直接炸掉了。。。眼睁睁看着坐下大腿就会化成一滩肉然后胳膊特别肌无力[苦涩][苦涩][苦涩]从现在开始戒零食然后每天晚上遛弯一公里大概多久能有改善啊 咖啡和奶茶 ​

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2026-07-01 22:49来自 Android

3768 长期jc平均每天摄入在四百到六百大卡左右已经不掉称了[泪奔][泪奔]感觉代谢已经被我养死了，这种情况建议是靠✌️还是先恢复一点饮食。 ​

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2026-07-01 22:48来自 Android

3767 打算复食养姨妈了 这两个月在家正常吃三餐➕运动 妹子们等我反馈 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-01 22:48来自 Android

3766 一天恨不得上秤八百次，吃的特别少还只掉0.1的我真的很崩溃了，这下喝咖啡都不窜了，也是没救了，真要让我只喝白水吗 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-01 22:48来自 Android

3765【求助】如果正常吃饭然后每天跳帕梅拉三部曲一个月可以兽 5 金吗🥲🥲其实主要是希望小腿瘦一点 TT ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-01 22:48来自 Android

3764 🍓们 我感觉库的小黄油比瑞的好喝热量也更低，但是瑞的喝完会抑制食欲头晕犯恶心。而且由于库的太好喝了可能会半小时就喝完。总之感觉各有取舍吧 ​

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我不关心人类我只想瘦

2026-07-01 22:48来自 Android

3763 84斤了 ​

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