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【2026Q1推荐】
今天是世界读书日。十分惭愧断更了许久,前几天好朋友说起她非常喜欢我的书单系列,我想着还是要继续做下去
在变换莫测的环境下,如何不“内耗”的找到自己内心的平静,是一件不容易的事
这本书从哲学思想和科学原理两个角度,向我们展示了如何安定情绪,如何尝试冥想禅定,寻找明悟
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