洪湖黃家口

2026-07-06 08:11来自 微博网页版

这次创作了两首歌，特别感谢志薏姐在节目中的精彩呈现！❤️ 👉http://t.cn/AXoOgWnw 第一首歌的灵感，源于志薏姐之前的这篇宝藏帖文http://t.cn/AXoOrZWk 第二首歌的灵感，则来自 Netflix 电影《Apex》（巅峰猎杀）开篇那段令人动容的爱情支线。 希望大家会喜欢这两首注入了不同故事的作品。 🎵 ​

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洪湖黃家口

2026-07-04 16:59来自 微博网页版

周六愉快！愿我们都能把平凡的一天，过成值得回忆的一天#菲律宾[地点]# ​

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洪湖黃家口

2026-07-02 10:21来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

昨天在小区后门附近的理发店剪了个平头，理发费 100 菲律宾比索（约合人民币 13 元、新台币 54 元），另外给了理发师 50 菲律宾比索小费 ​

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洪湖黃家口

2026-07-01 08:39来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

拍摄于 2026年6月1日（星期一），广州北站 那天刚出白云机场，就打了一辆滴滴赶往广州北站。没想到到了以后，大门还没开，只好在站外点了份外卖，先吃一碗热腾腾的热干面，边吃边等 ​

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洪湖黃家口

2026-06-29 07:38来自 微博网页版

感谢志薏姐在 #央廣即時通# 耐心亲切地分享两封来信[心]。希望没有给大家带来沉重感。在这些关于成长与思考的文字背后，我其实一直在积极“向上”。 同时也想借此探讨，如何在“尽孝”和“自我成长”中找到平衡。尽孝不局限于常伴左右（这固然最理想），远距离的陪伴同样具有力量。这是一个宏大的话题 ​

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洪湖黃家口

2026-06-27 18:56来自 微博网页版

今天去医院复查，医生说康复效果很好，还开了新的药方。整整八天没有出门（过去一周都是在家办公），今天难得外出一次，在家门口拍张照留个纪念。#菲律宾[地点]# ​

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洪湖黃家口

2026-06-26 10:18来自 微博网页版

连续两期《#‍阳光鲤鱼潭# 》广播节目都提到了“2026台北水舞嘉年华”，正好我今年3月去过举办地附近，就顺便分享几张当时拍的照片。 ​

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洪湖黃家口

2026-06-25 08:51来自 微博网页版

志薏姐细致入微的点评与分享令我备受启发，更让我反思了作为听众的欠缺。接下来，我将打破习惯去体验弹幕的乐趣，用即时反馈与完播率给予创作者最大的支持 （1）《三年一班》歌词MV 点这里谢谢👉 http://t.cn/AXaXX64o 🙏🌹 （2）由我参与作词，志薏姐谱曲以及编曲老师混音，治平哥倾情演绎的《 ​

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洪湖黃家口

2026-06-21 15:37来自 微博网页版

上周四，公司楼下商场举办活动，我参与互动游戏并获得奖品。 周五进行了小型手术（社保及医保已全额报销）。目前在家休养，预计7月2日返岗。在此期间将按安排居家办公，不影响正常工作进度。#菲律宾[地点]# ​

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洪湖黃家口

2026-06-17 17:52来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

今天午餐🍱，来到离家不远的 Solaire Resort North，在 Red Lantern（红灯笼） 吃个午饭 http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-06-15 07:29来自 微博网页版

谢谢志薏姐这么细致解读《三年一班》。写这首歌时，只是想留住高中那些说不出口的心动与瞬间。 （1）《三年一班》歌词MV 点这里谢谢👉 http://t.cn/AXaXX64o 🙏🌹 （2）由我参与作词，志薏姐谱曲以及编曲老师混音，治平哥倾情演绎的《你走以后》MV 点这里谢谢👉http://t.cn/AXaXW1Hd 🙏😊 ​

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洪湖黃家口

2026-06-14 22:26来自 微博网页版

这是我老家的村庄。整齐的楼房，宽阔的道路，绿意盎然，鸟语花香，宛如一幅宁静祥和的乡村画卷。 6月2日，是母亲出殡的日子。乡亲们主动伸出援手，帮忙抬棺送行；腰鼓队一路相伴，让她最后一程走得体面而安详。那一刻，我深深感受到故乡的人情厚意。 故乡的恩情，乡亲们的情义，我永远不会忘记。 ​

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洪湖黃家口

2026-06-13 21:05来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

我的高中是洪湖三中。校园不大，紧邻长江。印象最深的，是校园里那几棵桂花树。每到十月，桂花盛开，整座校园都浸在花香里。那种天然的香气，至今仍让我记忆犹新。 如今，学校已经关闭，校园也成为了记忆中的模样。但每当想起那阵桂花香，想起教室、操场和那些熟悉的面孔，心里总会涌起一阵怀念。 学

#微博影像年微博影像年##微博影像年# 創作才子@洪湖黃家口 用詩寫了一首校園歌曲「三年一班」的歌曲，紀念2004年10月正在讀高三的自己。歌曲詳細介紹會在15日(一)的「央廣即時通」節目播出，記得準時收聽喔!! http://t.cn/AXaci3Ro ​

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洪湖黃家口

2026-06-13 09:11来自 微博网页版

工作让我们相识，友谊让我们相聚#菲律宾[地点]# http://t.cn/AXaqOVDd ​

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洪湖黃家口

2026-06-11 08:10来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

早安，我们开启全新一天 http://t.cn/RqUs8Gf ​

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洪湖黃家口

2026-06-09 22:04来自 微博网页版

客串记者 ​

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洪湖黃家口

2026-06-08 20:28来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

傍晚给父亲打了个电话，得知降压药已经顺利拿到了。如今网购的快递一般不再送到村里，需要到镇上的申通服务站自取，位置就在黄家口中学对面。 我们四兄妹约定每月轮流给父亲打电话(哥哥1号，二姐8号，我15号，大姐22号)。今天是8号，轮到小姐值日。她说上午已经给爸爸打过电话，当时爸爸正在水田里除

给爸爸在“天猫”买的降压药，已经寄到黄家口镇，预计明天送到家门口。刚才通电话时，我跟爸爸说，明天我会和快递员协调时间，等快递快到了，您再回家签收就行。 结果爸爸说，明天田里的秧苗还要补种，没时间专门在家等快递。 考虑到降压药比什么都重要，我也不好跟他争论，只能打算到时和快递员商量 ​

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洪湖黃家口

2026-06-08 12:05来自 微博网页版

4月23日中午“大首播”测试早鸟奖——央广手机挂链一份，今天收到了，谢谢！ http://t.cn/AXXEVscv#菲律宾[地点]# ​

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洪湖黃家口

2026-06-08 11:15来自 微博网页版

第8分40秒：颠覆认知，走进“传统又真实”的菲律宾。 #央廣即時通##洪湖黄家口##菲律宾# http://t.cn/AXX5Drf6 ​

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洪湖黃家口

2026-06-07 19:14来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

给爸爸在“天猫”买的降压药，已经寄到黄家口镇，预计明天送到家门口。刚才通电话时，我跟爸爸说，明天我会和快递员协调时间，等快递快到了，您再回家签收就行。 结果爸爸说，明天田里的秧苗还要补种，没时间专门在家等快递。 考虑到降压药比什么都重要，我也不好跟他争论，只能打算到时和快递员商量 ​

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洪湖黃家口

2026-06-07 13:42来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

5月下旬，我和菲律宾朋友合作，去酒店采访了两位中餐主厨。不到10分钟的中文访谈，昨天我们在咖啡店花了三四个小时，一起逐句精准翻译并打磨中英文字幕。 今天又从中提取最精华的第一条短片，不到两分钟的内容，反复沟通与推敲，前后又花了四个小时完成字幕润色。 过程中有很多细节需要处理：既要保 ​

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洪湖黃家口

2026-06-05 22:37来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

母亲去世第六天。今天感觉上腹部、心口下方一带（大概是胃部区域）有种“像吃了糍粑或滚烫汤圆一样”的不适感，说不清，但一直不太舒服。 今天也做了几件必须完成的事：帮父亲购买了高血压降压药，并和父亲通了两个电话。收件人姓名和联系电话我用的是我的信息，没有留父亲的，主要是担心老人信息被骚 ​

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洪湖黃家口

2026-06-04 20:54来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

此刻，我正在从岳阳前往广州的高铁上，今晚将飞回马尼拉。 过去几天，我参与了母亲后事的全过程。办理各种证明、处理银行卡转账、办理户口和社保相关手续，与村里的长辈邻里道别，也去田间坟地上香祭拜。 短短几天，经历了许多以前从未面对过的事情。 每完成一件事，我都能感受到自己的成长。原来很 ​

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洪湖黃家口

2026-05-31 00:14来自 微博网页版

讣告：母亲于今晚去世。本人将暂离网络一段时间处理后事，期间可能无法及时回复信息，敬请见谅。明晚返程回国。感谢所有关心。 ​

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洪湖黃家口

2026-05-26 16:51来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

被狠狠震撼到了👏👏👏🌹🌹🌹 回家路上，直接单曲循环了8遍(还在听)。太好听了！ 这首歌难度真的超大，高音、低音两个极端都要顾到，但整体完成度居然还能这么稳。治平哥低音拿捏得特别好，高音更是漂亮，音色听起来甚至只有34、35岁那种状态，真的很佩服😍 还有一个细节特别打动我——

#有关央广即时通节目# 治平的第一首單曲苦情花之歌「你走以後」來了⋯⋯ 由@洪湖黃家口 作詞、AI譜曲，治平親自演唱的版本終於大功告成！ http://t.cn/AX6NEC07 ​

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洪湖黃家口

2026-05-25 13:18来自 微博网页版

跟我同温层，从农村出来，不拔尖，资质一般，没人脉，祖上三代务农。身材矮小，不适合重体力劳动，性格内向，社交圈也混不出什么花样。想靠自己，一步一步往上爬的人，可以听这期节目。 这次我写了一篇来信：《为什么有些人越孝顺，活得越累》。 里面提到很多底层出身、外出打拼的人，长期背负一种“ ​

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洪湖黃家口

2026-05-24 11:49来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

Seda Vertis North Room Tour 最近很喜欢这种安静、干净的城市 staycation (拍摄/剪辑/音乐: 洪湖黄家口) #马尼拉# http://t.cn/A6IfOc3O http://t.cn/AX6MSP0u ​

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洪湖黃家口

2026-05-23 21:24来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

今天活动满满。中午在 Fresh International Buffet 吃自助餐(第二张是我)；下午到 Seda Vertis North 享用下午茶，接着去 VISMA MASSAGE & ACCUTHERAPY 做了一个半小时的盲人按摩。晚上在 Vertis 23楼吃晚餐，又去3楼游了个泳。现在终于回房，小酌一下。今天反而没怎么玩手机，几乎全程都在认真享受当 ​

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洪湖黃家口

2026-05-22 13:19来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

对于一切仿冒账号及冒名行为，本人保留委托律师依法追究相关法律责任的权利。若相关行为涉嫌诈骗、侵犯名誉权，或造成实际损失与不良影响的，将依法追究包括刑事责任在内的法律责任。请相关账号谨慎自重。 http://t.cn/AX6UNANg

#微博影像年微博影像年##微博影像年[超话]## 我要上热门话题# 又有冒用@洪湖黃家口 的帳號，請大家注意‼️ ​

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洪湖黃家口

2026-05-19 09:38来自 微博网页版

有时候，人需要的不是答案，而是一杯安静的咖啡#菲律宾[地点]# http://t.cn/AXir8iz6 ​

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洪湖黃家口

2026-05-16 18:54来自 微博网页版

有时候不需要长途跋涉，换个房间，换个视角，心情就不一样了 #酒店度假##菲律宾[地点]# http://t.cn/AXiWmRie ​

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洪湖黃家口

2026-05-15 18:38来自 微博网页版

同事团建 🔥在 KingKong BudaeJjigae 享受韩国料理＋无限续肉。大家射箭结束后，冲向自助餐的速度，比拉弓还快。😆#菲律宾[地点]# http://t.cn/AXi9kl7G ​

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洪湖黃家口

2026-05-15 11:01来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

如何拒绝别人，真是一门学问。很多时候，生活里我们未必能做到彻底拒绝，但至少，希望我的这些文字，能让大家在情绪和内心之间，找到一点平衡与寄托。 第二封信，聊的是办公室关系。这个话题，其实和大多数打工人都有关。办公室，说到底，首先是工作的地方，也是我们赖以谋生、赚取收入的地方。至于实 ​

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洪湖黃家口

2026-05-12 18:16来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

今晚在 Alba Restaurante Español 吃西班牙料理。氛围很好🍷✨ http://t.cn/z8olmDR ​

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洪湖黃家口

2026-05-12 08:10来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

由我参与作词的《你走以后》在广播节目中迎来首次播出，感谢大家收听与支持。也期待治平哥下次亲自演绎，为这首歌带来不一样的感动与味道。谢谢🙏 http://t.cn/AXibx2lH http://t.cn/AXi4mTSz http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-05-10 18:26来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

这首歌走的是校园风，所以歌词特地写得比较简洁，没有刻意去讲什么大道理。只是想用最简单、最质朴的文字，去描绘校园里的情谊，以及那些藏在青春里的小情绪。 五月天气渐渐热了，毕业季也悄悄来了。有人即将奔赴下一站，也有人会把青春留在回忆里。希望大家都能在这首歌中，找到属于自己的那段校园时 ​

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洪湖黃家口

2026-05-08 16:48

#日常分享# 祝大家周末愉快 http://t.cn/RU1UQbe ​

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洪湖黃家口

2026-05-06 12:30来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

我的三封来信都被节目念出并暖心回复啦，开心分享😄 从音乐、风水聊到愚人节趣事，欢迎大家来听～ #央廣即時通#

260506央廣即時通(洪湖黃家口) 有任何心得感想歡迎留言分享 #就是愛分享# #央廣即時通# http://t.cn/AXJYoNOc ​

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洪湖黃家口

2026-05-05 02:00来自 生日动态

http://t.cn/AXJpMG30 ​

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洪湖黃家口

2026-05-04 11:42来自 微博网页版

明天，是我身份证上的40岁。 不算多成功，也没有多特别。只是走到这个阶段，有些事情，慢慢想明白了。 年轻的时候，总以为努力就够了。后来才发现，选择往往更重要。方向不对，再用力，也只是绕远路。学会取舍，其实也是一种能力。 这些年，我也逐渐接受了一件事：人不一定要合群。朋友不在多，而在 ​

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洪湖黃家口

2026-05-02 12:38

看电影🎬 http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-04-30 19:32来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

今天的月亮好圆啊，快去欣赏 http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-04-28 11:21来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

今天的拍摄任务：把167cm的我，拍出180cm的气场😁 #菲律宾# http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-04-26 21:17来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

Hotel Okura Manila · Yawaragi 精致晚餐 🍽️ http://t.cn/RU1UQbe http://t.cn/AXxuaOjj ​

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洪湖黃家口

2026-04-25 17:08来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

祝大家周末愉快🌴 http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-04-24 09:17来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

谢谢志薏姐，把我的台北游记搬进节目里😊 台北小巨蛋五号出口那家小茶馆——前方有路·幸福店 #Serena手工烘焙# 和文哥夫妇的相遇，志薏姐说“念到这里，我都觉得洪湖黄家口太幸福了”🌹 聊到我的悠闲旅行法，她也很认同，还顺势夸了台北的公交系统，最后直接帮我规划下一步：下次可以往周边县 ​

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洪湖黃家口

2026-04-22 08:44来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

与央广主持人们的相聚，已制作成节目，欢迎收听。也特别感谢志薏姐的周到接待与细致安排。 此外，我与文哥在 前方有路 幸福店 #Serena手工烘焙# 的那次相聚，也化作文字，在电波中娓娓道来，欢迎点听。 节目点这里http://t.cn/AXxJNXgR 3月13日 穿搭：GU 条纹衫 + NET 卡其裤 http://t.cn/AXVDy8TL ​

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洪湖黃家口

2026-04-21 15:43来自 微博网页版

感谢🙏 今天顺利收到 央广（RTI）的礼物了🎉😊 👉 得奖秀：http://t.cn/AXxIqgY4 非常感谢央广（RTI）秀梅经理授予的荣誉，也感谢吴瑞文评审长、陈惠芳副理、吴志滨组长等几位专业广播人的认可。 👉 我的获奖征文播出节目：http://t.cn/AXxIqgYG 特别感谢志薏姐，从活动策划到奖状与礼物的 ​

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洪湖黃家口

2026-04-20 08:35来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

柿果子脆片、芋头酥，真的太好吃了。谢谢志薏姐从嘉义一路带来的伴手礼，这份心意，比点心更暖。 完整节目在这里：http://t.cn/AXxbK0GZ 📍3月11日 · 台北一日全记录 酒店早餐：http://t.cn/AXVDy8T2 当天衣着：http://t.cn/AXVDy8T0 央广路上：http://t.cn/AXVDy8Tw 抵达央广： ​

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洪湖黃家口

2026-04-18 21:38

入住 Hotel Okura Manila 一天的 staycation 开始了 #带著微博去旅行[超话]##菲律宾##洪湖黄家口# http://t.cn/RU1UQbe http://t.cn/AXxwzLNF ​

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洪湖黃家口

2026-04-17 21:40来自 微博网页版

这已经不是我第一次写信到#央广即时通# 了。 但每一次被念出来，感觉都不太一样——更像是，被志薏姐重新理解了一次。 这次的两封信，一封写《不要把快乐押在未来》，一封写《我能给予别人什么》。 原本只是我自己的一些生活体会，但在节目里，被志薏姐慢慢拆开、再讲出来之后，反而变得更完整了。 ​

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洪湖黃家口

2026-04-14 08:13来自 微博网页版

在家工作的一个普通日子。 没有刻意安排，就是很普通的生活片段，昨天的记录。 #日常记录##在家工作##菲律宾·Quezon City[地点]# http://t.cn/AXMTiX2A ​

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洪湖黃家口

2026-04-11 11:57来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

周末快乐～这些照片拍于3月28日下午。那天去公司上了一节舞蹈课。 拍摄地点在 Boni MRT Station，附近就是 Accenture Philippines 最大的办公区之一 http://t.cn/RU1UQbe ​

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洪湖黃家口

2026-04-09 20:07来自 微博网页版

前天去体检，因为是免费的，我直接当自助餐使，能查的全查，连艾_滋、梅_毒都顺手点上。 结果出来：正常。 http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-04-09 19:45来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

同事韩国玩了十天，带回来一袋零食，已经被我一扫而空。这包咖啡有点特别🥰😁 http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-04-07 14:10来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

📍 Maxicare Primary Care Clinic - Eton Centris 年度体检进行中 ✔️ 既然都抽血了，索性把能查的都做一遍～ ✅ 已完成： • 血液、尿液、粪便检查 • 心脏功能评估（心电图 & 彩超） • 胸部影像检查 • 全面健康筛查 ⏳ 待完成： • 4月17日 全腹部超声 体检全套走起，给自己一个健康的 ​

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洪湖黃家口

2026-04-04 13:14来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

被文哥点名“很红”，有点受宠若惊😂 哪有红，不过是在这小小一方天地里，偶尔被看见、被记住，就已经很开心了。其实我只是爱凑热闹、爱互动，刚好遇上了愿意认真对待每一份声音的文哥。很多话，换个人听，可能就散了；但在您这里，都被好好接住、放大，还带点光。所以说到底，是我幸运。😊🙏 (

洪湖黃家口這陣子很紅，哈！ 今天志薏分享了他給即時通10周年的短文；每天他幾乎都會來我們的平台裡互動；剛剛他還又給我傳來了怎麼製作短影的自拍教學片，已經第三集了；還有喔，短短半年內我們已經在寳島相聚了兩回。 哈，洪湖黃家口還有什麼值得我歌頌的呢？ 好啦，既是半開玩笑，確也是真心覺得幸 ​

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洪湖黃家口

2026-04-04 06:02来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

🎧 千万不要错过！ #央广即时通# 十年节目沉淀的温暖与细节，就在这里等你！尾声从 9:16 开始，有我的原创文章《在出门之前》——被主持人亲自放大点评，每一句都温柔又有力量，让心暖起来！ 📖 文章《在出门之前》，讲述酒店双面化妆镜如何像人生的放大镜，让我们看清自己、提前修整，也让生活 ​

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洪湖黃家口

2026-04-03 14:03

家门口。最近突然迷上剪短视频[嘻嘻] http://t.cn/8s4Bmao http://t.cn/AXIH9QNt ​

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洪湖黃家口

2026-04-02 14:24来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

门口这些绿植，随便长着，但看着就很安心。 http://t.cn/8s4Bmao http://t.cn/AXIOXRNQ ​

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洪湖黃家口

2026-03-30 11:36来自 微博网页版

十年一刻，电波有情 参与#央广即时通# 十周年征文，本意是想给陪伴一年多的节目写封感谢信。没想到这份来自“新听友”我的告白，竟收到了如此大的厚爱。意外获得二等奖的殊荣。 于我而言，深感愧领，却也倍感幸福。 愧的是步入这个大家庭时间尚短，承蒙厚爱；幸福的是，虽然相遇才一年多，这份电波里 ​

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洪湖黃家口

2026-03-28 10:07来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

前几天和同事们的合影。祝大家周末愉快 http://t.cn/A6crTuK7 ​

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洪湖黃家口

2026-03-26 06:01来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

谢谢志薏姐和治平哥的热情接待。 谢谢治平哥把小敏敏捧在掌心，也谢谢志薏姐宁可放低姿态，也始终把听众放在心上。 也很感谢治平哥，在节目里念出我那封小小的信，让原本安静的文字，有了被听见的温度。 千言万语，都是感谢。 感谢“声音”，把原本陌生的人，一点一点串联成这样奇妙而真实的情谊。 ​

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洪湖黃家口

2026-03-24 21:57

Proud to be part of Accenture — a place that truly champions inclusion, growth, and innovation, and creates meaningful spaces for conversations like this 也很荣幸能在这样一个包容、多元、持续赋能员工成长的企业中工作。 http://t.cn/RU1UQbe ​

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洪湖黃家口

2026-03-21 14:40来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

从台北回来后，随手记录了一些生活的片段，整理出来与大家分享，周末愉快😊😊 http://t.cn/8s4Bmao ​

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洪湖黃家口

2026-03-21 12:16来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

这次看牙，我提前预约了10点，但一直等到12点也没轮到，因为诊所的预约流程有些混乱，walk-in的客人会被先安排。我最后只能默默离开。生活久了会发现，有些不方便、让人不舒服的事情，是得自己咽下去的。别人看到我过得还不错，其实很多时候，是我把生活里的麻烦和不顺都悄悄收了起来。 ​

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洪湖黃家口

2026-03-19 23:11来自 微博网页版

为配合这期置顶广播节目的宣传，我特地找回了当年做跟单时用过的那张办公桌（2013年）。 那段时间，整整将近半年，下班后我几乎把自己关在宿舍里，一点一点“啃”英语。有时候还会对着空气大声朗读——现在想来，有点傻，却也无比认真。 ​

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洪湖黃家口

2026-03-19 22:37来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

前面几张，是我在节目里聊到的饶河夜市林妈妈杏鲍菇；后面几张，是志薏姐提到的胡椒饼。 #饶河夜市##央广即时通# http://t.cn/AXh2uaL8 ​

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洪湖黃家口

2026-03-19 22:14来自 微博网页版

原本，只是一个听广播的人 没想到有一天， 会坐进录音室， 把自己的故事讲出来。 从湖北省洪湖市出发， 一路到菲律宾。 如果你也在外面生活， 也许，会有一点点共鸣。 2026年3月19日｜央广即时通：洪湖黄家口 http://t.cn/AXfI50Tw http://t.cn/AXf5rnp7 #央广及时通##海外生活##台北##菲律宾# ​

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洪湖黃家口

2026-03-17 08:12来自 微博网页版

多次荣获金钟奖的资深广播人 谭志薏，与犯罪心理防治领域的大学教授 戴伸峰，联袂导览嘉义花灯。在流光溢彩之间，也不禁让人想象：灯影之外，是否还藏着一层关于人心与群体的微妙观察。 🏮2026臺灣燈會 ① http://t.cn/AXVDcnCz http://t.cn/AXV6u6oT ② http://t.cn/AXVDcn9g http://t.cn/AXVaZ3Pk ​

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洪湖黃家口

2026-03-16 08:29来自 微博网页版

今天的节目里，志薏姐（@譚志薏 ）念到了我之前写的三封信，还逐一给了回应和点评。谢谢姐姐的认真阅读，也谢谢这么用心的反馈。[鲜花][鲜花] 三封信其实只是一些生活里的小观察： 第一封谈《心入音乐 音入心》节目里的“情绪勒索”情景剧； 第二封聊人与人之间的边界感，为什么我不太爱打听别人隐私 ​

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2026-03-15 16:20来自 微博网页版

台北六日小回顾（3月8日—3月14日）从西门町到猫空，从夜市到央广，六天台北吃吃走走的小记录。 央广相见欢，鸡家庄午餐 http://t.cn/AXVDy8TA 3月14日 台北地下街 http://t.cn/AXVDy8TP 东方宇逸贵宾室 http://t.cn/AXVDy8TJ 3月13日 穿搭：GU 条纹衫 + NET 卡其裤 http://t.cn/AXVDy8TL 夯下去和 ​

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洪湖黃家口

2026-03-14 16:22来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

ORIENTAL CLUB LOUNGE 东方宇逸贵宾室 (8:30 PM起飞， 长荣航空BR261) 桃园机场搭乘长荣航空，电子登机牌实在太方便了。全程几乎零排队，不用打印纸质登机牌，手机一扫就能通关。出境也是自助扫证件，流程非常丝滑。😊😊 http://t.cn/zQGPoIk ​

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洪湖黃家口

2026-03-14 14:28来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

即将乘坐机场捷运🚇 #期待下次见面# http://t.cn/z8Lcihm ​

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2026-03-13 21:31来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

今天的胃和心都被填满了！ 中午打卡了【夯下去和牛燒肉放題-西門店】 重点来了！傍晚见了一位神秘大咖，先卖个关子，照片会空降在志薏姐的微博，大家记得去蹲守哦！ 另外，志薏姐在嘉义的系列视频已经上线啦，内容超精彩，请大家多多支持：帮忙点播、点赞！谢谢🙏😊🌹 http://t.cn/AXVJSpAF ​

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洪湖黃家口

2026-03-13 13:28来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

提前搭配好。打算傍晚换上这套：GU 的条纹衫配 NET 的卡其裤。虽然都是平价品牌，但胜在舒服顺眼，简简单单就很自在 #穿衣搭配##台北# http://t.cn/RyhlTGk ​

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洪湖黃家口

2026-03-12 23:33来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

今天的晚餐路线： 先到 宁夏夜市 —— 虾仁煎、花生冰淇淋卷。 再转战 西门町 —— 火烤香鸡排、豆花。 吃饱之后，公共电话亭表演打电话 😂 http://t.cn/RBSlz5H ​

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洪湖黃家口

2026-03-12 16:12来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

循着志薏姐和纯哥走过的足迹， 猫空，我来啦！😁😊 http://t.cn/AXVY9Kzi http://t.cn/z89sLAH ​

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洪湖黃家口

2026-03-12 15:39来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

台北动物园，我来报到啦！#台北# http://t.cn/z82DGEg ​

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洪湖黃家口

2026-03-11 20:06来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

士林夜市！ http://t.cn/z8Adhhu ​

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2026-03-11 10:26来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

到了😊 ​

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洪湖黃家口

2026-03-11 10:06来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

我跟着他们走了一段 http://t.cn/z8AG9b9 ​

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洪湖黃家口

2026-03-11 09:12来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

出发去RTI http://t.cn/RIwT02i ​

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洪湖黃家口

2026-03-11 08:10来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

酒店早餐 http://t.cn/RIwT02i ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 20:57来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

台湾朋友可能不知道，这家店名 Tomod 的发音，和菲律宾语 tamod 很接近。而 tamod 在菲律宾语里是一个很“男性生理相关”的词😂 所以不少菲律宾人看到这家店名，第一反应都是：先愣一下，然后爆笑🤣 http://t.cn/AXbuGDXo ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 20:52来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

体验台北打车Bolt http://t.cn/AXbuGDXo ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 20:33来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

臭豆腐，我不会放过你😁 http://t.cn/RyhlTGk ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 20:22来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

BACHA 我来品尝 http://t.cn/zRqjLJr ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 20:19来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

意大利冰淇淋🍦 http://t.cn/zRqjLJr ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 18:48来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

打卡 台北101 http://t.cn/zTCoVRv ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 18:19来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

支持 盐酥鸡 ✅ http://t.cn/RyhlTGk ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 18:16来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

打卡 阿宗面线 http://t.cn/z8mo7LC ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 13:00来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

家乐福，我来啦！先补给点零食。 #家乐福##台北# http://t.cn/AXbuGDXo ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 09:19来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

洛碁大饭店中华馆（Green World Zhonghua） 无窗房，经济适用，连住六天，含早餐。 http://t.cn/RyhlTGk ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 09:15来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

Pagss Lounge NAIA Terminal 1 (3月7日，马尼拉机场) ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 09:05来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

Crispy Milk Donuts 一脆鲜奶脆皮甜甜圈总店，菲律宾网红力荐的打卡点，我也来朝圣一下。😄 (3月8日拍摄) http://t.cn/RyhlTGk ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 00:42来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

到此一游，纯粹打卡。不带任何政治色彩哈 http://t.cn/Rpz1czr ​

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洪湖黃家口

2026-03-10 00:32来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

饶河夜市，我来啦！ 吃到了志薏姐推荐的花生卷，天啊，真的惊为天人，好吃到停不下来😋 还有胡椒饼、杏鲍菇，一路边走边吃，完全停不下来。 卖杏鲍菇的老板也特别可爱。我手里拿着别的摊位吃完的包装纸，站着排队，实在没地方丢，他看见了，主动接过去，帮我放进自己的垃圾袋。 这种小小的善意，让 ​

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洪湖黃家口

2026-03-07 09:07来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

周五刚拔完牙，虽然昨晚只能和鸡蛋羹作伴，但这完全不会影响我下周的台湾美食行。我会根据伤口愈合情况，从软食慢慢过渡到正常饮食，循序渐进。 昨晚睡了八个半小时。早上醒来，没觉得痛。拔掉的这些牙齿早已烂掉，这次是连根拔除，不拔会感染。 今天傍晚五点睡觉，将在晚上十点醒，然后打车去机场。 ​

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洪湖黃家口

2026-03-05 06:02来自 iPhone 16 Pro Max(Desert Titanium)

洗牙时的马达轰鸣，像是给过去的不在意敲响了警钟。过程伴随泪光，亡羊补牢，未为迟也，好好爱惜牙齿🦷 📈 记录我的牙齿修复之路： ▫️ 02/28 洗牙：清爽重启 ▫️ 03/03 拍片：专业评估 ▫️ 03/06 将装第一颗假牙 🏥 诊所: G.M Domingo - Razon 余生很长，一定要好好爱护自己💪😊 ​

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