胡仔一人食

2026-07-03 20:51来自 iPhone 16

没人比我懂霸王鸡条 ​

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胡仔一人食

2026-07-03 18:20来自 iPhone 16

我当妈后就这样 ​

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胡仔一人食

2026-07-01 11:18来自 iPhone 16

严格遵循控制变量法 ​

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胡仔一人食

2026-06-30 22:27来自 iPhone 16

今年做的最好吃的一锅！吃完立马安利给所有朋友 http://t.cn/AXozwoiv ​

251

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632

胡仔一人食

2026-06-18 21:11来自 iPhone 16

拳馆来了个 09 年的弟弟，我们四五个 90 后掰着手指头算他到底多大，原来 00 后都这么大了[跪了]现在只能速算出来 90 后的年龄，00 后 10 后的都要愣一下子[跪了] ​

0

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胡仔一人食

2026-06-15 20:45来自 iPhone 16

我妹抱着我的大胖狗上称，我一看人加狗 57kg… 两眼一黑，同家不同命啊！ ​

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5

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胡仔一人食

2026-06-15 16:41来自 iPhone 16

分享一个无工具自制贵阳冰浆的做法～ 端午吃不完的粽子可以再次利用了 http://t.cn/AXaSIXD8 ​

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500

胡仔一人食

2026-06-07 20:58来自 iPhone 16

最近很火的冰牛奶 其实空气炸锅就能做#我的美食日记# http://t.cn/AXXHO1LZ ​

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胡仔一人食

2026-06-06 15:29来自 iPhone 16

一切都发生的太快了 ​

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107

胡仔一人食

2026-06-06 12:19来自 iPhone 16

味道仿佛是进了猪圈！ ​

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胡仔一人食

2026-06-02 18:40来自 iPhone 16

去年的大冬瓜今天又上岗了 ​

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胡仔一人食

2026-06-02 11:21来自 iPhone 16

我问阿鱼的频次[淡淡的][淡淡的][淡淡的] http://t.cn/AXX49J17

我的朋友行动力真的很强 翻车也快[二哈] ​

0

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胡仔一人食

2026-05-31 22:24来自 iPhone 16

买了一节香蕉树，结果一夜之间全黄了 求问怎么在三天内吃完 40 根香蕉[收到] ​

1

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胡仔一人食

2026-05-30 21:03来自 iPhone 16

看摩登家庭基本确定自己是 ADHD[收到] ​

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胡仔一人食

2026-05-23 21:21来自 iPhone 16

旺仔的投喂越来越沉了～ ​

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胡仔一人食

2026-05-13 21:04来自 iPhone 16

分享一个不开火的芒果糯米饭做法🥭 测试了两个版本的配方，椰子粉的甚至比用椰浆的还好吃！！#我的美食日记# http://t.cn/AXiMNIVA ​

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259

胡仔一人食

2026-05-01 18:33来自 iPhone 16

12个脑洞大开的手残党冰淇淋制作指南 #五一美食打卡##出游美味指南# http://t.cn/AXJ5AR61 ​

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胡仔一人食

2026-04-23 09:40来自 iPhone 16

水果冰淇淋的万能公式2.0来了～ #出游美味指南##你好春天# http://t.cn/AXxKGaew ​

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1552

胡仔一人食

2026-04-22 22:40来自 iPhone 16

躺在床上浑身不得劲 心情烦躁的不行 出来吃了几个串吃了个泡面好了 ​

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胡仔一人食

2026-04-21 20:19来自 iPhone 16

我都快被教练打趴了它还在摇尾巴 ​

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胡仔一人食

2026-04-21 12:08来自 iPhone 16

今天午饭 村驴老师的水嫩鸡胸肉➕去年自制的冷冻拉面（终于吃完了） ​

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胡仔一人食

2026-04-20 22:00来自 iPhone 16

你可以赚20万 但是别给我瘦20斤 ​

1

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胡仔一人食

2026-04-11 10:01来自 iPhone 16

这个季节对过敏人太不友好了[泪奔]已经分不清是因为柳絮还是花粉还是狗毛，只是一味的吃氯雷他定 ​

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胡仔一人食

2026-04-10 15:40来自 iPhone 16

分享一个预制蛋挞液的小妙招，以后想吃一个了也能直接烤了～ 这就是我昨天吃了八个蛋挞的原因吗[收到]#我的美食日记# http://t.cn/AXMIcuC3 ​

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492

胡仔一人食

2026-04-10 12:18来自 iPhone 16

最近开始尝试一天吃两顿饭，上午9-11点吃鸡蛋➕肉类➕主食，我一般是给自己做一个牛肉汉堡，饱腹感很强，能坚持到2点钟打完拳也不会饿，到3-5点吃第二顿，什么时候饿什么时候吃，随便吃自己想吃的，尽量自己做，吃到饱为止，这样晚上基本上不会饿的很夸张。 刚开始几天有点难熬，坚持了三四天以后就好 ​

1

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胡仔一人食

2026-04-09 17:26来自 iPhone 16

白天辛苦吃减脂餐 晚上吃拍视频剩下的八个蛋挞 ​

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143

胡仔一人食

2026-04-09 00:41来自 iPhone 16

带着饥饿感睡觉我就这样[微笑]刷到的都是吃播美食和团购，等反应过来的时候已经下了五单了 ​

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胡仔一人食

2026-04-08 12:29来自 iPhone 16

盒马这个鳕鱼虾圈味道不错 ​

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9

64

胡仔一人食

2026-04-07 12:10来自 iPhone 16

谁有豆包和Deepseek的地址 等忙完我买两箱奶去看看她俩 ​

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胡仔一人食

2026-04-02 16:59来自 iPhone 16

拳击课搭子请假两个月[泪奔]这和失恋有什么区别 ​

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胡仔一人食

2026-03-31 17:36来自 iPhone 16

结果出来了 非常健康的一个人[收到] ​

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胡仔一人食

2026-03-31 11:55来自 iPhone 16

今天世界对我不是太好 ​

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胡仔一人食

2026-03-31 09:20来自 iPhone 16

昨天医生给开了个24小时心电监测，下午去出结果，怕查出来点啥又怕啥都查不出来[泪奔]把手环也带上监测心率和睡眠，睡眠唯一要改善的是睡眠时间有点长[允悲] ​

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胡仔一人食

2026-03-30 12:24来自 iPhone 16

最近几天心脏总是有一揪一揪的紧缩感，像是大哭了一场后深呼吸的时候心脏哽咽的感觉，昨天晚上出现的很频繁，一直到半夜两点才睡着，但是又不是特别难受，今天白天又觉得好点，[允悲]这种情况有必要去做个心电图什么吗 ​

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胡仔一人食

2026-03-27 21:38来自 iPhone 16

完全理解了趴在幼儿园墙上看的家长们 ​

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胡仔一人食

2026-03-27 18:54来自 iPhone 16

用空气炸锅炸了一锅猪油 猪油渣沾辣椒面太香了（嚼嚼嚼） ​

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胡仔一人食

2026-03-23 11:44来自 iPhone 16

泰国的这个椰子糖谁研究的呢 咋这么好吃 ​

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胡仔一人食

2026-03-21 20:26来自 iPhone 16

分享13个简单有趣的小食谱～ 有手就会系列#不可辜负的美食##我的美食日记##美食ai真香大赛# #微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXfKEPIc ​

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胡仔一人食

2026-03-21 09:48来自 iPhone 16

麦德龙的贝果味道也不错 就是保质期有点短 （广告还没拍已经吃上食材了） ​

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胡仔一人食

2026-03-20 19:10来自 iPhone 16

接了一个冰箱的推广，跑了四家超市填满了它，囤的的都是我爱吃的[收到] 等拍完视频我将辞职在家消灭它们[干饭人] ​

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胡仔一人食

2026-03-17 23:38来自 iPhone 16

完全被瞿颖种草 95一瓶 咬牙买了[拳头] ​

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174

胡仔一人食

2026-03-16 22:02来自 iPhone 16

分享13个简单有趣的小食谱～ 又是有手就会系列[馋嘴]#我的美食日记##不可辜负的美食# http://t.cn/AXfzZjyc ​

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胡仔一人食

2026-03-14 19:01来自 iPhone 16

最近进入到了一个非常心烦又迷茫的时期，每天什么都不想干，工作也不想做，睡觉很多但是还是很没精神，昨天还查了网上说可能是缺乏维生素D，今天突然想到，我之前也是每年3月都会有一个倦怠期，翻了之前自己的微博果然…虽然不知道为什么但是大松了一口气，最起码过去这段时间就会好了[淡淡的][淡淡的] ​

1

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胡仔一人食

2026-03-14 12:52来自 iPhone 16

下雨天窝在家里吃盒马的冬阴功[馋嘴] btw射灯和筒灯拍照出来区别真是太大了 ​

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胡仔一人食

2026-03-13 12:40来自 iPhone 16

早上七点半去买可算买到了最后两个 和想象中的味道不一样，外面不是棉花糖而是类似于生巧慕斯的口感，里面开心果酱太少了比较干吧，家人觉得挺好吃，我感觉一般般[允悲] ​

0

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胡仔一人食

2026-03-12 11:14来自 iPhone 16

想买711的迪拜软曲奇，去了两天都没买到[允悲]买了个迪拜巧克力派，和迪拜巧克力的关系只有上面那1%的面包丝[柯基] ​

0

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胡仔一人食

2026-03-10 22:17来自 iPhone 16

分享13个空气炸锅小食谱～ 都是有手就会系列 http://t.cn/AXV9UlIZ ​

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2355

胡仔一人食

2026-03-09 12:08来自 iPhone 16

魏家凉皮的冰淇淋竟然这么好吃 好扎实的两个球才九块钱 ​

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胡仔一人食

2026-03-05 20:50来自 iPhone 16

分享13个简单有趣的小食谱～ 再冷漠的人吃到也会笑[收到] http://t.cn/AXVzVcda ​

229

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胡仔一人食

2026-03-03 22:01来自 iPhone 16

修甲沟炎真的不能局麻吗[泪]疼死了 ​

0

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胡仔一人食

2026-03-03 15:31来自 iPhone 16

第一次打轻实战 第一拳就被打蒙了[允悲] 但是打完也太爽了！！ ​

0

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胡仔一人食

2026-03-02 11:12来自 iPhone 16

蜜雪的蜜瓜摇摇冰喝了，里头布丁和芋圆，味道很像小学学校门口粉冲的蜜瓜奶茶，味道还行 ​

2

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胡仔一人食

2026-02-24 22:19来自 iPhone 16

分享13个地表最强年糕吃法[doge] http://t.cn/AXc5f3eH ​

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1274

胡仔一人食

2026-02-23 13:34来自 iPhone 16

牛奶的进阶吃法～ 自制芝士和烤乳扇，新鲜的芝士烤披萨真的太美味了～#美食ai真香大赛##全民a厨神争霸赛# http://t.cn/AXc2cVxb ​

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胡仔一人食

2026-02-22 16:23来自 iPhone 16

用牛奶加醋成功做出了很拉丝的马苏里拉芝士和简易版的乳扇 之前看到这个方法的时候也测试过，浪费了4大瓶超市里最贵的冷藏牛奶都没有成功，前两天才知道必须要用生牛乳，这次用的没有杀菌的生牛乳，一次就成功～ ​

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胡仔一人食

2026-02-18 20:31来自 iPhone 16

节假日出来太受罪了，[允悲][允悲][允悲]人多到头皮发麻，走了几步开溜了 ​

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胡仔一人食

2026-02-18 20:18来自 微博抽奖平台

恭喜@时间不过是你的隐喻 等10名用户等额平分【666.6元现金】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXt8gvjl

大家新年快乐！！！！！揪10个小朋友发红包～～新年一起发财健康开心[么么哒][么么哒][么么哒] ​ http://t.cn/AXtp9ZTQ ​

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胡仔一人食

2026-02-18 12:02来自 iPhone 16

洛阳这个地方还是太抽象了 ​

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胡仔一人食

2026-02-17 00:17来自 iPhone 16

大家新年快乐！！！！！揪10个小朋友发红包～～新年一起发财健康开心[么么哒][么么哒][么么哒] ​ http://t.cn/AXtp9ZTQ ​

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胡仔一人食

2026-02-13 14:46来自 iPhone 16

马年就应该吃牛马面包[doge]#春节AI美食##全民A厨神争霸赛# #美食AI真香大赛# @微博美食 http://t.cn/AXtU2hhU ​

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胡仔一人食

2026-02-11 12:55来自 iPhone 16

送给自己的新年礼物 太喜欢啦[憧憬][憧憬] ​

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胡仔一人食

2026-02-04 10:26来自 iPhone 16

团了个家附近的酒店自助早餐10次卡，一次15块钱，去了几次感觉这种方式还挺好的，早上能吃的种类很多，先把蔬菜水果碳水肉类都吃全，然后再吃点人体不需要的微量元素[二哈]最后喝杯咖啡提神，每次都觉得很回本，吃的满足基本上到下午三四点都不会饿，不知道它会不会长期卖，明天去打算问问能不能买年卡 ​

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胡仔一人食

2026-02-02 23:34来自 iPhone 16

喜茶的苦巧咸酪冰箱冷冻四小时 上面是巧克力冰淇淋，下面是巧克力冰沙，非常仙品 ​

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胡仔一人食

2026-01-29 13:35来自 iPhone 16

当初咋不买点啊[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] ​

0

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胡仔一人食

2026-01-24 20:47来自 iPhone 16

很喜欢吃太妃糖，之前阿鱼每年都会做很多寄给我和星星，我每次都舍不得很快吃完[期待] 尝试了用微波炉做，一次成功，全程只需要搅一搅，成品味道也很好吃，学会了过年做了给家里人露一手～#家乡年味大赏##我的拿手年夜菜# http://t.cn/AXqAL1Qu ​

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胡仔一人食

2026-01-24 09:32来自 iPhone 16

一大早花生被我烤成了咖啡豆[淡淡的] ​

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胡仔一人食

2025-12-31 18:24来自 iPhone 16

跨年吃村驴麻辣烫[awsl] ​

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胡仔一人食

2025-12-29 18:33来自 iPhone 16

黑芝麻汤圆馒头一次成功 贼啦好吃 难道我就是传说中的做馒头小天才[期待] ​

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113

胡仔一人食

2025-12-24 16:27来自 iPhone 16

哈佛蔬菜汤很适合自己在家预制分装 买了2根胡萝卜，1颗包菜，2个贝贝南瓜，1颗洋葱，正好能分装出来4份，这几种菜冷冻完也不影响口感，想喝的时候直接丢电饭加点水加点盐就能喝。 之前在盒马买这样一包净菜花了9.9都觉得挺划算，自己做下来一包只要两三块。 ​

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胡仔一人食

2025-12-24 11:29来自 iPhone 16

活珠子和林蛙到底啥味呢，刚开始刷到看的时候都龇牙咧嘴的老害怕，到现在竟然有点想买个来尝尝了[允悲] ​

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胡仔一人食

2025-12-22 13:22来自 iPhone 16

试了最近很火的伪芝士蛋糕 做法很简单粗暴，把饼干塞进浓稠酸奶里冷藏一夜就能吃了 酸奶的水分被饼干吸干，变成了湿润的蛋糕体口感，酸奶也变得更干噎，口感确实像芝士蛋糕，味道也很好吃，而且饱腹感贼强，早上吃了半盒，一上午都不饿 ​

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胡仔一人食

2025-12-15 16:46来自 iPhone 16

忙碌了两个小时的胡师傅 做了一坨圣诞大便[淡淡的] ​

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胡仔一人食

2025-12-15 10:29来自 iPhone 16

在梦里梦到一个特别好的食谱，迷迷糊糊记在微信里，起来一看，冰糖葫芦午餐肉 ​

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胡仔一人食

2025-12-12 19:56来自 iPhone 16

养猫的这时候大概已经抱着猫躺被窝了 养狗的还要在雪天遛狗[淡淡的] ​

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胡仔一人食

2025-12-11 15:51来自 iPhone 16

做了三个漂亮的冰糖苹果 代价是被烫了个大水泡[泪奔] ​

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胡仔一人食

2025-12-08 21:21来自 iPhone 16

中午打了一小时拳，晚上游了半小时泳，现在只想点一份海底捞冒菜肥牛套餐加麻加辣加午餐肉加泡面加米饭 ​

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胡仔一人食

2025-12-04 20:02来自 iPhone 16

胖东来超市有一种经济上行的美，工作日也人头攒动，货品齐全又新鲜，二十多个收银台每个都在排队，每个人都是满满一购物车的货，像是回到了小时候过年前逛大润发买年货的时候。 买了鱼籽烤肠，牛肉干，大列巴，脆虾，洗衣凝珠，辣条味的烤肠，还有一些配料表很干净的油和酱油，郑州胖东来也快开了，到 ​

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胡仔一人食

2025-12-04 17:29来自 iPhone 16

胖东来的麻辣香锅，辣条味烤肠，冰淇淋，牛奶醪糟，都很好吃[馋嘴] ​

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胡仔一人食

2025-12-03 18:15来自 iPhone 16

最简单的方式做莓果巧克力干噎酸奶夹[awsl] http://t.cn/AXytd3HQ ​

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胡仔一人食

2025-12-03 14:51来自 iPhone 16

麦当劳你天天研究这么多难吃新品为什么不直接把咔滋脆给我回归[祈祷] ​

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胡仔一人食

2025-12-02 22:28来自 iPhone 16

最近用手机太多了眼睛都变得不舒服了，打开设置给自己设置了娱乐使用时间，下一秒打开抖音发现限额已经超了，再下一秒就取消限额了[允悲] ​

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胡仔一人食

2025-12-01 22:35来自 iPhone 16

已经带着邦邦硬DQ看完了4D疯狂动物城2[ok] 迪士尼出品一如既往的好看，笑中带泪，冲就完事了！ 电影开始的时候吃冰淇淋也是真的幸福加倍，但是这个组合有个小bug，如果看的是英文版，要看字幕，又要吃冰淇淋，加上4d的座椅特效，导致精力分散错失了很多动物城的小设定细节[允悲]如果也打算带冰淇淋去， ​

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胡仔一人食

2025-12-01 19:16来自 iPhone 16

热红酒最好喝的做法： 苹果片➕橙子片➕草莓➕葡萄➕蓝莓➕冰糖➕肉桂➕红酒➕空气炸锅180度15分钟 这个配方真的超级好喝！红酒原本的苦涩消失，又多了水果话梅的酸甜适口，还有恰到好处的肉桂香～就用超市里最便宜的红酒就行～ ​

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胡仔一人食

2025-11-29 10:28来自 iPhone 16

预制牛奶麻辣烫做法请查收[馋嘴] 这个方法很适合处理冰箱里吃不完的各种食材，吃的时候丢电饭锅，味道和现做的一样美味～#我的宝藏食谱##我的美食日记# http://t.cn/AXLrgnYS ​

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胡仔一人食

2025-11-28 20:50来自 iPhone 16

兄妹四个回家吃饭，千叮咛万嘱咐我妈千万别再做太多了，她说好好好，然后做了七菜一汤[允悲] 妈妈：我每种都只做了一点点[二哈] ​

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胡仔一人食

2025-11-28 12:55来自 iPhone 16

纯牛奶➕冻干咖啡➕一点点盐 微波炉高火2分钟 芝士拿铁味[馋嘴] ​

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胡仔一人食

2025-11-28 12:29来自 iPhone 16

下周一我将购买“邦邦硬”暴风雪，自带铁勺去看4D版《疯狂动物城2》，望周知[ok] ​

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胡仔一人食

2025-11-26 20:26来自 iPhone 16

拳击和游泳的累真不一样啊，一节拳击课下来虽然也力竭了，但是脑子会很兴奋，回家路上各种复盘，甚至很想再来一节课，同样的一小时去游泳，在水里不停游也不累，但是只要一靠岸整个人就不中了，洗完澡穿完衣服更是累的腿软而且饿的能吃下一头牛，回来也要躺在床上休息半天，刷着手机不知不觉就睡着了 ​

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胡仔一人食

2025-11-25 12:55来自 iPhone 16

为了今天中午多吃点漂亮饭 从昨天下午就开始轻断食了[ok] ​

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胡仔一人食

2025-11-24 15:27来自 iPhone 16

去过很多地方玩，最念念不忘的还是迪士尼，去之前想象中觉得不会太好玩，甚至玩偶如果跟我打招呼会觉得好尴尬不知道如何回应，结果一进园就立马被氛围感染，特别特别开心，园区里布景细节都做的特别好，游乐设施也都很好玩，玩完“热力追踪”出来，朱迪和尼克说：“在动物城每个动物都有无限可能”，立 ​

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胡仔一人食

2025-11-24 14:19来自 iPhone 16

越来越喜欢老式甜品了，酥心糖，桃酥，鸡蛋糕，蜜三刀，老式饼干…之前在桌子上放到皮都不会吃的，现在竟然想主动买了[允悲] ​

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胡仔一人食

2025-11-20 16:33来自 iPhone 16

试了试最近很火的沙县蔬菜做法 味道很还原[馋嘴] ​

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胡仔一人食

2025-11-18 09:50来自 iPhone 16

刷到吃到[ok]鲍师傅的这个新品巧克力味的好吃 ​

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胡仔一人食

2025-11-17 09:57来自 iPhone 16

卫生棉条用了一夜刚刚已经取出来了，一点都没有漏，这点真的很爽，因为我基本上是每次必漏型，经常半夜起来洗内裤。就是取出来的时候扯着会有点不舒服，看评论别的牌子取的时候更顺滑，打算买来试试。戴的时候还是有点不熟练，刚开始没有塞到无感区还是会有点异物感，但是只要位置放对就没感觉了，另外 ​

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胡仔一人食

2025-11-16 16:47来自 iPhone 16

第一次用卫生棉条，让我看看怎么个事 ​

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胡仔一人食

2025-11-16 11:09来自 iPhone 16

是一个很容易被种草的人，刷到好吃的都会忍不住立刻下单，第一次尝试竹薯，神奇的味道，好吃[舔屏] ​

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胡仔一人食

2025-11-15 21:05来自 iPhone 16

奉劝大家别买电车了 我哥自从买了电车，跑多远都觉得不花钱，吃宵夜几率大大增加，这半个月不光多花了好几百吃饭，还胖了几斤[泪奔][泪奔] ​

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胡仔一人食

2025-11-14 08:59来自 iPhone 16

听说天津还在搞什么原创 ​

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胡仔一人食

2025-11-13 20:21来自 iPhone 16

剪完视频打算找个bgm，然后打开抖音看到麦当劳直播，买了个汉堡套餐，看了看朋友发来的视频再回复一波，又开始刷短视频，不知不觉又打开了小红书，看到了一个博主瓜的后续，又去搜了这个事的来龙去脉，和朋友吐槽一波问问她知不知道这个瓜，有何看法，又想起来昨天发的微博又打开微博看看大家的回复， ​

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胡仔一人食

2025-11-12 21:23来自 iPhone 16

家人们，为啥蛙泳的时候膝盖内侧疼啊，最开始学会的时候天天游也不疼，后来有事中间断了一个月没有去，再游就开始疼了，这两天又报了两节私教课纠正动作，结果两天下来感觉还是没有减轻，甚至有点加重[允悲]是蹬腿太宽了吗？ 教练说脚向上向后蹬，看网上又说应该向下向后蹬，到底哪个不损伤膝盖啊 ​

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