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小号自留地(只有一个号!)屁大点儿事都要分享。爱做医美但不开团!开团不要找我了!!努力向上/互相尊重/会骂人 📭tanmei1122
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谈美功课小号
2026-01-06 23:18来自 互联网杀猪iPhone客户端
评论区抽3️⃣个老婆送新年🎁~ 广告专区,所有正在开的团🚗都放在这里! 【谈美小卖部】 1️⃣直白医美术后专用 http://t.cn/AXaAQspe 2️⃣绿咖啡豆减肥 http://t.cn/AXao82ZC 3️⃣拜耳鱼油 鱼油是基础要吃的保健品! http://t.cn/AXibB2GK 4️⃣麦卢卡蜂蜜 可以代替糖,有全身抗炎效果 ​
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2024-11-26 19:09来自 互联网杀猪iPhone客户端
人生三大乐事:变美、赚钱和恋爱。 明年的我和今年相比,人生边界能拓展。 只有这个号!!!微博只有这个号!!! 📭Tanmei1122 不开医美团❗不开医美团!!不开医美团!!! 联系看主页个签(医院相关勿进,我很少群内出现,基本都是自由讨论,大家小心托) 10群整容➕恋爱群(男的别来) 少女心 ​
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2026-07-03 21:43来自 心想事成iPhone客户端
我对于所有焦虑感强的人只有一句话:闭嘴别说话,干活,把焦虑消解在行动里。 焦虑情绪只会传播和蔓延,越想越焦虑。 但行动起来就是在解决问题的过程中,并不会焦虑,或者说焦虑感永远在递减。 ​
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2026-07-03 21:30来自 心想事成iPhone客户端
你们看《后室》了没?到底好看不?! 很喜欢这种梦核审美,有种意识流的压抑感。 ​
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2026-07-03 20:34来自 心想事成iPhone客户端
可爱!!!找到了diy的乐趣! ​
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2026-07-03 19:06来自 心想事成iPhone客户端
女明星的脸自拍都是这么窄,只有这样上镜才是刚刚好,不会饼不会平不会馒。 基本就是细窄脸型,眼尾和嘴角几乎没有留白。 如果自拍刚刚好,上镜就会差点。 ​
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2026-07-03 18:39来自 心想事成iPhone客户端
其实近眼距可以挑眼镜中和这个问题的。 近眼距的眼睛戴眼镜和不戴眼镜完全是两个人,尤其是上黑框眼镜,注意力都被眼镜抓走了,是看不出来眼距近的。 ​
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2026-07-03 16:15来自 心想事成iPhone客户端
昨晚看完韩国人约会谈恋爱,今天趁阳光好就出来diy戒指了惹! ​
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2026-07-03 15:53来自 心想事成iPhone客户端
医美水光红黑榜: 红榜: 1.俺们干皮就是最爱re2o+丽珠兰+juvelook这种,国内平替可以用娃娃针+缇透+瑞蓝唯缇,这几款也非常适合干皮。 2.敏感皮的话丽珠兰和艾薇岚红盒,褪红抗炎效果都不错,加点肉毒更好。 3.抗衰长效水光用胶原蛋白类比如re2o、laetigen,国内用双美稀释搭配的打法也不错。 4.油皮 ​
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2026-07-03 15:27来自 心想事成iPhone客户端
执行力高就是接受不按计划做事情,事情到眼前了立刻接过来做完再说,不用再规划时间做什么七七八八的准备。 机会来了,咱们就上。 ​
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2026-07-03 14:17来自 心想事成iPhone客户端
快点看完恋综是为了开始看脑综! 韩国是真的很会拍这些奇奇怪怪的综艺,把人类当成社会实验的对象来整。 《四个愿望》《血之游戏》《海妖的呼唤》这三个是最想先看的~ 拓展一下思维空间 #就当做读后感吧# ​
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2026-07-03 13:53来自 心想事成iPhone客户端
好吧,打算带男朋友做下发际线+眼睛+下巴手术,剩下就做做医美,有种养成系的快乐。 越研究案例越发现,男人真不用担心整感,而且男人做的风格都蛮克制的,只要不往女性夸张方向去做,术后真看不出来做过,我这种老手都不会怀疑。 这发际线要是放女生身上,绝对是要再往下拉几厘米的,但在男性身上再拉 ​
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2026-07-03 13:47来自 心想事成iPhone客户端
不用上班之后完全变成韩国人作息,经常天亮睡觉中午起床。 虽然睡足时间不会觉得身体不舒服,但还是像韩国人一样吃一把子保健品,主要是为了代谢和消肿。 ​
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2026-07-03 05:15来自 心想事成iPhone客户端
熬夜把换乘恋爱全部看完了。 最大感受就是韩国人谈恋爱是真爱diy啊!!! diy戒指、diy香水、diy娃娃、diy杯子、diy面条、diy木头、diy衣服、diy帽子,反正出门约会主打吃饭喝酒咖啡和diy。 平时不是吃泡面就是喝烧酒,有意义的事情就是出门diy。 真是完全把韩国人摸透了。 ​
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2026-07-03 00:31来自 心想事成iPhone客户端
恋爱过生日中! 黑芝麻麻薯的蛋糕好好吃!!! ​
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2026-07-02 23:45来自 心想事成iPhone客户端
食贵老板的新店! 期待太高了,估计是很好吃但是性价比很高的日料。 提前给大家剧透一下,在朋友圈看到立刻来分享,准备开业当天就去排队。 不是广告,每次我也得排号[泪] #全国好吃的# ​
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2026-07-02 22:59来自 心想事成iPhone客户端
医美注射红黑榜: 红榜我觉得是胶原蛋白>童颜针>caha>玻尿酸,黑榜就是少女针和其他七七八八的再生材料。 胶原蛋白绝对贵妇优选,不肿不泡还能滋养嫩肤,除了代谢快和贵没有别的问题。 童颜针就是又能收紧又能嫩肤还能微微增容,会让皮肤弹性看起来更好,一些痘印痘坑也能通过童颜针去填充解决。 C ​
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2026-07-02 22:28来自 心想事成iPhone客户端
何时🥹//@子回頭是浪:好圆好大
【韩国《禁食狗肉特别法》倒计时8个月,狗肉汤店最后一个夏天生意凉凉】#海外新鲜事##热点现场# 明年韩国《禁食狗肉特别法》即将正式实施,实际上迎来最后一个“旺季”的狗肉补身汤店们叹息声日益加深。 距离初伏(15日)约两周的1日上午,News1记者来到首尔钟路区的一个市场一带,发现这里门可罗雀 ​
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2026-07-02 22:25来自 心想事成iPhone客户端
我没法对努力的人有任何恶意,不管对方做了什么。 大家生来本就不容易,为了想要的东西而努力而争取更是无可厚非,而且非要细扒开每一次选择的背后都是血和泪[泪] 没有人容易,但大家依然很努力很积极很向上[泪] 这何尝不是一种震撼和感动。 ​
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2026-07-02 20:59来自 心想事成iPhone客户端
海味观现在不用抢号了诶! 提前一周就能约上! 终于吃到了上海的猪扒饭,感觉比hk的差一点但依然很值得吃一下。 最好吃的还是黑松露烤鸡,好吃好吃好吃(满足脸)。 ​
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2026-07-02 19:05来自 心想事成iPhone客户端
推荐你们夏天用果冻唇釉,好好看好欲!显得嘴巴很饱满! 而且果冻唇釉最适合的颜色其实就是小韩那些,不用持久只要有水光感就可以,Olive young有很多非常好买的,已做好功课,下次去小韩会购入一堆[手指比心] 特此推荐下dasique03、09、12,上次买了5只涂上0唇纹,爱惨了[手指比心] 哑光其实欧美大牌 ​
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2026-07-02 18:26来自 心想事成iPhone客户端
为什么说人一定要运动。 上周出差我刚起床在电梯口拍的vs去跑步机跑了30min之后拍的。 呃呃呃,其实晚上长得更不一样。。。 ​
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2026-07-02 18:17来自 心想事成iPhone客户端
以前整容最怕的是被人看出来,整容后最关心的是多久消肿和怎么去淤青。 韩国中国的淤青膏和消肿方式被我尝试了个遍,什么玉米须茶、南瓜汁、韩国药店三件套、氧舱、消肿针等等。 那个时候谁问脸上怎么了都不会承认是整容了,所有人的口径都是海鲜过敏了、拔牙了、做针灸了。。。 现在完全不会再忌讳整 ​
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2026-07-02 17:58来自 心想事成iPhone客户端
个性相像的人没办法亲密合作共事,因为大家能力象限是差不多的。 但是个性相像的人谈恋爱尊嘟很快乐,如果你是敏感型的话,想被他人理解的话,想感受到浪漫幸福的话。 ​
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2026-07-02 17:07来自 心想事成iPhone客户端
笑死我了,🍠到底有几个是真案例。 还在信这种AI图的这辈子是有了。 ​
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2026-07-02 17:01来自 心想事成iPhone客户端
女性咱们平时补点铁+VC还是很重要的,尤其是高浓度VC,又能抗炎又能提升免疫力。 综合提升免疫力就吃复合维生素,尤其是减肥阶段补这两个,能补齐摄入食物营养成分不够的问题。 减肥效果更好的话再吃个绿咖啡豆和绿茶胶囊,会让代谢拉高,不容易胖也不容易犯猪瘾。 ​
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2026-07-02 15:32来自 心想事成iPhone客户端
我们减肥人每天就吃这些,如果这还不能瘦?!说明晚上又吃薯片冰激凌和烧烤了[淡淡的] #谈美减肥记录# ​
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2026-07-02 13:46来自 心想事成iPhone客户端
羡慕现在做轮廓的人,韩国轮廓现在都留角的诶。 而且男性做轮廓完全!看不出来! 上次和男朋友去韩国,顺便就面诊了一下,看了案例再看男爱豆们,感觉人人做过轮廓。 男的做了轮廓完全不垂也不泡是什么情况[可爱][作揖] #谈美的韩国功课# ​
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2026-07-02 13:34来自 心想事成iPhone客户端
好吓人,做了个梦是二姨在家里生孩子。 这么大年纪还要生孩子。 我妈还说“给你们打个样。” 我在梦里想的是“我一定要离开山东!!!” ​
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2026-07-02 01:27来自 心想事成iPhone客户端
上周plog报告! #全国好吃的# 在北京和深圳出差了10天,北京太干了,但是吃到了非常好吃的麻酱腰片,晚上还和金金一起去喝酒弹了吉他!太好玩儿了。 又去打了抗自由基,一年打三次,上次打了两次,这次把另外一次补上了,因为一直熬夜就补了高浓度vc和肝排,打完白了特别多。 去深圳之后的生活就是一 ​
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2026-07-01 22:49来自 心想事成iPhone客户端
跑步真的好解压,但跑的过程好痛苦,感觉人要嘎过去了,跑步之后感觉全身轻松,精神也变得很舒畅,前所未有的有希望。 ​
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2026-07-01 20:31来自 心想事成iPhone客户端
给大家推荐一个很好增加执行力的方式: 把自己当天要做的事情在微信上发给自己,做事情之前先整理一遍,做的过程也要review看看什么没有做完,睡前再看一遍完成率怎么样。 因为每天我打开最多频率的软件就是微信,计划写在别的地方反而也看不见。 微信聊天聊一会儿看到置顶当天的计划也会督促自己赶紧 ​
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2026-07-01 20:19来自 心想事成iPhone客户端
有钱之后一定会选择的医美材料就是胶原蛋白和童颜针,仪器则是热玛吉和索肤波。 这几个都是看不出明显效果+长期维养(投资眼光放在5年以上)+代谢快补针勤+但没什么副作用的存在。 ​
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2026-07-01 19:58来自 心想事成iPhone客户端
给爸妈的兜底方案是每年体检➕复合保险,给自己的兜底方案是健身房年卡➕每年不少于4次的旅行计划➕每两个月营养针。 ​
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2026-07-01 19:55来自 心想事成iPhone客户端
我一定会承认风险预警的重要性,但是在做事之前只考虑风险就会犹豫不前,最终基本决策是啥也干不了,因为任何事情收益和风险就是并存的。 人出门还有可能被撞呢,那就不出门了吗,肯定不可能的啊。 判断一定风险的概率,并且尽可能做兜底保护方案,其他别管了,冲吧。 ​
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2026-07-01 19:12来自 心想事成iPhone客户端
没准备好的时候不要做决策,先蓄力,现在的环境乱动不如不动,要动就要有胜率的动。 ​
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2026-07-01 18:26来自 心想事成iPhone客户端
迷恋肉毒素和黄金微针带来的提升感! 肉毒刚打完全脸提升的时候,真有种又紧又拉起来的感觉,不过还是得上西马,因为西马不会耐受,就是西马的持续时间没那么久。 黄金微针打局部提升效果香到不行,尤其是眼周和眼皮,之前在韩国雅阁打完完全不肿就是飞起来。 ​
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2026-07-01 15:50来自 心想事成iPhone客户端
生活中一定要找喜欢的人交往做朋友,但是工作上只要认可对方人品就能做事,性格合不合得来或者工作方式如何无所谓,但人品和面对利益的底线必须🈶。 ​
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2026-07-01 15:43来自 心想事成iPhone客户端
齐刘海+精灵耳+磨皮滤镜是真的会掩盖人的灵气和辨识度,zls这样都能像无数个人了。 不过对普通人的参考就是这套下来能有美女感。 ​
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2026-07-01 14:32来自 心想事成iPhone客户端
全脸现在最无整感的部位是鼻子,最有整感部位是鼓鼓囊囊的额头[泪奔] 去年把鼻子搞了,兜兜转转终于变成妈生鼻,最不后悔搞的修复手术。 这额头搞了七八年又是吸脂又是溶脂又是额头提升剥离又是光电按压,咋就是没用呢!!! 有什么新的医美科技救救!!! ​
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2026-07-01 13:44来自 心想事成iPhone客户端
嗯!!!回到上海饮食就是如此节制!!! #谈美减肥记录# ​
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2026-07-01 13:42来自 心想事成iPhone客户端
最显老的两条线是泪沟和法令纹,且泪沟>法令纹,这两个位置最适合的填充材料,我觉得是胶原蛋白。 如果不考虑上镜的话,嘴角也可以填一点胶原,非常有年轻感。 上镜就要保持紧致和凹陷感了,加法都得谨慎再谨慎。 ​
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2026-07-01 12:53来自 心想事成iPhone客户端
上海天气没辙了,又在下雨又在下雨又在下雨! ​
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2026-07-01 04:23来自 心想事成iPhone客户端
去韩国那么多次Olive young和药店,买了那么多次东西现在筛选下来会回购的就这几个: 1.东国制药修复霜,医美术后直接能涂,褪红修复敏感也有用。 2.Juvekle的丰盈霜,带了pdlla成分,可以用来涂泪沟和法令纹,会淡化一点。 3.aestura的面霜,在水滴做完医美被室长种草的,每次做完直接涂上都会觉得脸 ​
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2026-07-01 00:03来自 心想事成iPhone客户端
因为要给男朋友订生日蛋糕,做了很多上海蛋糕的功课! 当然,关系好的朋友想都不用想就订聚福,聚福的好吃无店可比,尤其是咸蛋黄和芥末这两款,就是没那么好看。 好看➕好吃兼顾的话,这6家给你们参考! 1.see thee 2.tinyroll 3.向野制果 4.butter 5.jessy jerry 6.pournil #全国好吃的# ​
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2026-06-30 23:13来自 心想事成iPhone客户端
我感觉中国人对甜品的最高评价是:不是很甜。 其他国家的甜品简直甜疯了。 ​
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2026-06-30 22:57来自 心想事成iPhone客户端
无人脉无资源无背景但有能力的人,建议大家不要进传统行业,优先选新兴行业。 因为传统行业都被所谓“自己人”垄断,信息极度不透明也不真诚,“自己人”是一定会抱团的。 新兴行业指的是近10年发展起来的,传统行业+新兴行业的复合业务也可以,发挥年轻人的优势,不要撞南墙和老登们卷些没意义的东西 ​
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2026-06-30 21:36来自 心想事成iPhone客户端
一定要做喜欢的事情,而且要和认可的人做事情,不能凑合,时间太宝贵了,黄金时代的时间更是不能凑合。 ​
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2026-06-30 20:31来自 心想事成iPhone客户端
眼纹:超离子/点阵剥脱+悦白/薇旖美/juvelook i/丽珠兰白 唇纹:薇旖美、嗨体 颈纹:瑞德喜、保柔缇黄、嗨体 手纹:瑞德喜、瑞蓝唯瑅 ​
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2026-06-30 20:10来自 心想事成iPhone客户端
保柔缇黄色真的高性价比! 用来打颈纹除了第一周有点尴尬,是有一道棱之外,恢复好之后颈纹会淡很多,总之很明显! 而且也就1000块的价格,比嗨体香多了[淡淡的] 但是打唇纹还是适合薇旖美和嗨体,因为不会有结块的感觉。 #谈美的韩国功课# ​
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2026-06-30 20:01来自 心想事成iPhone客户端
真的很不喜欢那种来了又走的感觉,如果是这样还不如最开始就不要来。 ​
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2026-06-30 19:46来自 心想事成iPhone客户端
去了一趟广深才感觉到薄款内衣的好,无钢圈内衣的好
Bicveo内衣🚗开啦,夏季超薄无钢圈内衣+无痕打底吊带背心! 姐妹们! 老规矩: 咱们评论区晒单先抽1️⃣个免单! 👍🏻➕🍎揪1️⃣个闺蜜免费送! 夏天内衣最重要的是什么!就是透气和无痕。 这家内衣全世界舒服的词语都想给它!无感!速干!透气!无束缚!超百搭!性价比还超高!!!内衣、背 ​
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2026-06-30 19:39来自 心想事成iPhone客户端
感觉中国还是个熟人社会啊。 怎么这么多厉害的人发展起来才发现,他们身边的团队同事全是老乡/小学同学/中学同学/大学室友。 一方面说明位置到了,大家能力都差不多,态度到了事情就能做。 另一方面说明还是啥都不懂的时候建立的情谊更加纯粹。 还有这个命啊,真是幸运大于努力。 ​
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2026-06-30 18:31来自 心想事成iPhone客户端
人类什么时候才能明白自己不是地球的主人,虐杀小狗的人去死行不行?! ​
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2026-06-30 17:02来自 心想事成iPhone客户端
每次看到播客群有人让我推荐理财和金融,我都很想笑! 人真的要对认知之外的事情保持敬畏心。 我是毫无理财头脑的,因为本身工作上我也偏业务冲锋型,不是什么策略指挥。 股票每次都是朋友推荐买我就买了,在高位买了新能源亏了50%,买了消费股亏了30%,去年有色金属高点也买了,现在亏25%。 反正没赚 ​
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2026-06-30 15:42来自 心想事成iPhone客户端
人在利益面前最大的面具就是伪善。 ​
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2026-06-30 14:42来自 心想事成iPhone客户端
回家果然吃的干净多了,像是要备赛了。 #谈美减肥记录# ​
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2026-06-30 14:23来自 心想事成iPhone客户端
更喜欢和同龄人一起做事情,年纪差距很大的那些老登是真的学不会尊重和平等,也更爱利用他人实现自己的价值。 ​
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2026-06-30 01:40来自 心想事成iPhone客户端
最讨厌人群中无意识的身体接触了!!!! 每次接触到的第一反应就是“又挤到我的身体玻尿酸了!!又要去韩国补针了!!!” ​
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2026-06-29 23:47来自 心想事成iPhone客户端
坐飞机是最好的阅读时间,也是最好的个人复盘时间。 痛苦+思考+行动等于进步。 而阅读也是迷茫阶段最好的缓冲剂。 ​
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2026-06-29 20:56来自 心想事成iPhone客户端
有人问我大厂哪种类型的人能拿好绩效。 我综合观察下来,能拿到最优绩效的一定是劲劲儿的那类人,又要又抢且竞争意识很强很想赢的人。 大厂就是丛林法则的直接版,大家不会藏着掖着。 ​
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2026-06-29 19:46来自 心想事成iPhone客户端
韩国竟然结婚率和生育率都上去了。 说明钱能解决大多数问题,普通人都有钱有盼头了,连结婚生孩子这种事儿都愿意干了。 ​
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2026-06-29 19:32来自 心想事成iPhone客户端
人很难戒掉食欲,更难戒掉性欲,完全不能戒掉的是虚荣心。 ​
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谈美功课小号
2026-06-29 17:53来自 心想事成iPhone客户端
手机的上镜是胶原蛋白和脸颊嘟嘟肉,但是单反或者大荧幕的上镜是极致的紧致和整体飞起来,最好脸颊有点凹陷阴影就更高级了。 这两个场景需要做的医美方向是不一样的。 前者需要填充和水光皮肤质感,后者需要所有的提升抗衰项目和极其自律的生活方式,哪怕是前天晚上放肆吃了夜宵都会水肿。 ​
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2026-06-29 17:32来自 心想事成iPhone客户端
和朋友一块去聊身家十几个亿的供应链老板结束之后,我们在车里瘫倒休息,朋友对老板的评价是:那代成功人的共同特征就是精明伪善,腹黑果断。” 笑晕我了,还真是。 ​
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2026-06-29 17:09来自 心想事成iPhone客户端
越是不懂什么,越会觉得什么赚钱。 深入了解之后发现在不同的时代和环境下,人的选择和努力不值得一提。 所以大家的讨论必须处于同个时间线作为前提。 ​
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2026-06-29 16:22来自 心想事成iPhone客户端
熬一段时间夜之后就想去打打caha或者童颜针做全脸平铺和韧带提升。 菲林普丽平铺或者艾薇岚韧带提升在一周左右时间都很有用。 一是没那么容易水肿,二是确实会肤质上有改善。 ​
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谈美功课小号
2026-06-29 16:09来自 心想事成iPhone客户端
其实不再和这个人互动甚至点赞这种最轻易能做到的事情都不装了,就是在传达一种信号“不来往了”、“对这个人没什么好感”,成年人的渐行渐远就是这样体面进行的。 ​
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谈美功课小号
2026-06-29 14:05来自 心想事成iPhone客户端
感慨一下,人一旦瘦下来过就再也不愿意回去了! 尝过瘦下来后的美丽,没人想再回到浮肿厚重的状态。 宁现在的感觉就是越来越瘦,瘦下来之后脸还紧了,提升感觉也在做,脸整体越来越飞了。 ​
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2026-06-29 13:33来自 心想事成iPhone客户端
直白盒子这款贻贝黏蛋白的精华十天用光一瓶,这个月已经开三瓶了。 可见我们医美皮有多需要这种不粘腻又褪红又很好吸收的精华打底! 恨不得一天用三次,肤感特别润。 ​
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谈美功课小号
2026-06-29 13:23来自 心想事成iPhone客户端
在听营养学朋友聊减肥就是先吃蛋白质再吃菜,最后吃碳水。 因为蛋白质消化最慢且不容易升糖,饱腹感最强也不容易饿,撑住时间比较久,碳水一定要吃谷物,尽量保持血糖稳定,人就不容易食欲大振。 水果的话最推荐吃苹果,且不能削皮,因为苹果皮消化也很慢,是很容易充饥有饱腹感的。 ​
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谈美功课小号
2026-06-29 12:53来自 心想事成iPhone客户端
广东确实是好吃,尤其是路边大排档。 但是店里地上还有蟑螂在爬,大家若无其事是什么情况。。。 ​
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谈美功课小号
2026-06-29 11:51来自 心想事成iPhone客户端
醒来!为这周放肆吃饭来还账了。 ​
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谈美功课小号
2026-06-29 03:16来自 心想事成iPhone客户端
这个月大放肆! 运动减少了但是天天吃香的喝辣的,吃的太撑太多甚至每次睡前保健品都吃不下去了,因为感觉喝水会更撑。 其实保持饥饿感觉的时候,更想规律吃保健品。 因为知道摄入营销不够,需要吃保健品维持健康生命体征。 身体很轻盈,皮肤也干净斑点不明显,精神状态不混沌很清爽。 不能再吃了!真 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 23:11来自 心想事成iPhone客户端
好吃!!! 每次到广东都要增加必吃榜菜单!!! 虽然工作时间久但是结束后夜宵没少吃[可爱] 这个季节的罗氏虾、生腌和脆肉鲩就是绝美鲜味。 越是路边店越好吃,连锁那种一般,除了大鸽饭[作揖] #全国好吃的# ​
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谈美功课小号
2026-06-28 23:04来自 心想事成iPhone客户端
下班啦!!!!! 忙完一个项目了!!!超绝工作强度啊!! 太理解事业路上就是身体素质比拼这句话的含金量了。 明天必须睡到中午,然后回上海死死待着谈恋爱和锻炼身体。 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 21:49来自 心想事成iPhone客户端
活到现在最大的智慧是对任何人的金钱都没有占有欲,包括爸妈,甚至对不属于自己的金钱会有羞耻感。 少对他人金钱产生占有欲,少对他人生活产生掌控欲。 我是我,除此之外,谁都不是。 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 21:18来自 心想事成iPhone客户端
韩国打的祛斑针我觉得有用! 我眼角和眼下有晒斑,打完之后那边斑点颜色变浅了,但是这周都是早9晚12工作,连续一周之后,早上起床我看到镜子里自己特别肿,肿不行了! 而且眼下的棕色小斑点又回来了一点,气死了!!! 斑的处理就是激素和情绪处理,毛孔和痘痘还是能用医美强控,斑点必须作息+压力情 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 18:55来自 心想事成iPhone客户端
哈哈!微博坏了! 就这么点人也能坏,不知道的还以为今晚挤爆数据中心了。 结果是因为技术太差,不知道哪里崩了… ​
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谈美功课小号
2026-06-28 14:54来自 心想事成iPhone客户端
因为善良和all in一段感情而被网络嘲笑和批判,这个世界才是疯了。 有问题的不是休闲璐,有问题的是白住别人房子没有感恩之心还造成房子客观损失的前妻,和没有担当逃避不解决问题还把现任房子当成人情给前妻住的男人,以及不管三七二十一只知道指手画脚喊着“girls help girls”的网友。 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 12:57来自 心想事成iPhone客户端
养护皮肤第一步永远是清洁。 每个季度做一次海菲秀+光子嫩肤,其实对没什么问题的皮肤来说,很有用!做完皮肤嫩到不行。 就是因为平时接触的化妆品有残留,空气灰尘也有残留,定期深度清洁一下挺好的。 最最最关键的是各位一定要买除菌液!!定期打扫家里,接触衣物也要除菌,比每个月做全身光子嫩肤还 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 12:19来自 心想事成iPhone客户端
人还是得瘦还是得薄啊! 但绝不能节食,能在家做饭且吃很干净的食物,才能在气血充足的情况已经变瘦变薄。 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 12:07来自 心想事成iPhone客户端
打完高浓度VC和谷胱甘肽不仅是护肝,主要表现就是皮肤变白变亮好多啊! ​
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谈美功课小号
2026-06-28 11:22来自 心想事成iPhone客户端
没有大号!只有谈美小号! 微博就是用小号来写日记碎碎念滴! ​
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谈美功课小号
2026-06-28 11:11来自 心想事成iPhone客户端
《失恋33天》时隔这么久再看依然不过时,在被烂爱情冲昏头脑的时候,真的愿意失去一切追车追爱,但在很久后回忆当下也感谢自尊和自我没有被那些瞬间击溃。 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 09:32来自 心想事成iPhone客户端
那些曾经打倒我的人 谢谢你们 躺着真的很舒服 ​
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谈美功课小号
2026-06-28 01:44来自 心想事成iPhone客户端
人因为做了什么选择而成为怎样的自己。 做选择后的结果是事实结论,更重要的是做选择的发心目的来源于哪里。 我们所说的内在能量强就是源于“我”是“我”,发心永不动摇,不忘初心。 ​
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谈美功课小号
2026-06-27 22:50来自 心想事成iPhone客户端
做过这么多医美之后,依然觉得对眼部抗衰最有用的是juvelook i+点阵剥脱,但是恢复期太久了! 少恢复期+高收益的性价比之选是超离子+悦白之几,下个月还要再去,已经去过6次了。 ​
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谈美功课小号
2026-06-27 20:47来自 心想事成iPhone客户端
长时间不吃叶黄素和鱼油,身体反应是最明显的。 可能是因为我太爱熬夜了,吃叶黄素和不吃叶黄素最明显感受就是眼睛干和痛,现在已经离不开prp眼药水。 鱼油一段时间不吃会觉得脸干身体干头发干,哪儿都很干枯,就是熬夜后人体水分被抽干的感觉。 ​
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谈美功课小号
2026-06-27 20:22来自 心想事成iPhone客户端
问过一万遍,到底我对人是100%信任才进入亲密关系,还是充满怀疑和不确定也赌一把进入。 大概率是后者。 完全信任对方这件事,这辈子应该都不会,聪明人不做挑战欲望的事情,只会避开挑战欲望的事情。 不直面也是一种智慧惹,所以没办法和想不明白的巨婴谈长期。 ​
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谈美功课小号
2026-06-27 19:38来自 心想事成iPhone客户端
晕了,我说这次上镜直播人怎么这么好看,是不是打光太美了。 截图了一下,发现,是我没戴隐形眼镜没看清。 Md!!! 老天爷,你不公平!!!怎么才能变成大美女!!! ​
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谈美功课小号
2026-06-27 17:10来自 心想事成iPhone客户端
真的谈到了很好很好的爱情,每天都被爱意围绕,被鼓励围绕,被夸赞围绕,然后互相加油打气开始打怪升级。 ​
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谈美功课小号
2026-06-27 15:15来自 心想事成iPhone客户端
挑战新事物之前总害怕搞砸了,有无数种担心。 做上手之后发现都在舒适区,做,就能越来越好。 ​
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谈美功课小号
2026-06-27 13:21来自 心想事成iPhone客户端
#谈美减肥记录# 好吧,感觉这个tag需要回归了。 今天白天大吃两颗绿咖啡豆和益生菌[泪奔] ​
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谈美功课小号
2026-06-27 11:16来自 心想事成iPhone客户端
用想象力和表达欲探索世界的人真的好有魅力,过程越粗糙越青涩越想为大家鼓掌。 ​
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谈美功课小号
2026-06-27 11:03来自 心想事成iPhone客户端
如果觉得最近心情不好可以去看看韩剧《铁拳教育》,完全大爽剧,看完心情好通畅! ​
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谈美功课小号
2026-06-27 10:49来自 心想事成iPhone客户端
嘿嘿!求鼓励!求夸奖! 小宇宙这个app的推流等于0[可爱] ​
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谈美功课小号
2026-06-27 00:51来自 心想事成iPhone客户端
终于理解压力肥了,本周每天工作到晚上十一点半到十二点,今晚在犹豫要去酒店楼下跑步机跑一会儿还是点个外卖,最终选择点了三份小龙虾和一份海胆炒饭,怒花600块!爽了! ​
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谈美功课小号
2026-06-27 00:21来自 心想事成iPhone客户端
除了医美,生发最有用的肯定是米诺地尔,一定要用蔓迪!最为稳定效果最好。第二配合是按摩,可以做头皮按摩也可以用气垫梳梳头。 ​
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谈美功课小号
2026-06-26 22:46来自 心想事成iPhone客户端
刷朋友圈发现大学时候的一对情侣,各自和其他人结婚生孩子又离婚之后现在重新在一起,还生了孩子。 他们大学时候超抓马的!!! 真的震惊了,这种认识的人还在一起让我恍惚产生幻觉,以为自己还在大学那个夏夜…… ​
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谈美功课小号
2026-06-26 22:11来自 心想事成iPhone客户端
一到深圳胃口大开,打开大众点评看周边哪家都好吃[可爱]广东人怎么会胖不起来,我要生活在这里每天晚上吃夜宵!吃三顿! ​
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谈美功课小号
2026-06-26 18:43来自 心想事成iPhone客户端
想消水肿和紧致就要去多多有氧,最简单的方式就是跑步。 想长期抗衰那就要无氧锻炼肌肉,肌肉才是防垮的基础,甚至医美最新方向也是肌肉抗衰,emface、neo和野生蓓妮都是不错的机器。 ​
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