少和自己较劲,接受自己身上所有不完美,做事会出错,情绪会失控,偶尔偷懒摆烂都很正常。不用拿高标准严苛要求自己,一点失误就全盘否定自身。人无完人,接纳普通又平凡的自己,包容自身所有缺点,学会自我宽慰,内心才能少很多内耗,活得轻松自在。
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