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2026-07-04 09:16来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day797 起来先练了20分钟哑铃，再出门跑十公里 慢跑太轻松了，但心率为啥那么高 慢悠悠的边跑边四处看 一大早绿道上骑行散步的就很多了 跑完回来现磨一杯青豆浆 感觉可以自己做青豆腐了 #跑步##即刻开跑##坚持锻炼一百天##运动打卡##我的微博日常##随手拍# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-07-02 07:27来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 朋友说我跑太多，也只是单纯堆跑量没有什么提升。我听劝，让豆包出了个训练计划，接下来几个月会少跑多练了。 让我每次跑20-28分钟，真不过瘾，五公里都不让我跑完！没天理[裂开][裂开]几公里就在小区里随便跑跑得了，还省得出去…… #跑步##运动打卡##坚持锻炼一百天##即刻开跑# ​

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2026-06-30 07:00来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day795 白天荔枝太甜，不吃 晚上烧烤好香，想吃 真的管不住嘴🤐[裂开] #运动打卡##坚持锻炼一百天##跑步##即刻开跑##月亮# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-29 22:15来自 iPhone 15 Pro

等到现在烧烤都还没送来，我想睡觉了 烧烤老板喊我等到说一哈哈就送来留到明天再吃[裂开][裂开][黑线][黑线] #跑步[超话]##生活手记##坚持锻炼一百天##运动打卡##我的微博日常# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-28 22:04来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day793 今早没起来错过了朝霞[裂开] 躺平的一天，除了吃就是睡 下午和同学去公园拍荷花 过了花期全是莲蓬，只有等明年再看了 七点吃了碗冰粉，八点去跑差点吐出来[允悲] 还是习惯空腹跑！买了点黄皮果太酸了…… #跑步##坚持锻炼一百天##即刻开跑##生活手记##运动打卡##随手拍# ​

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2026-06-27 07:58来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 刚起跑就看到大佬们返程了 换了双鞋，跑起轻松无压力 跑步也需要新鲜感 运动打卡Day7932#跑步##坚持锻炼一百天##即刻开跑##还以为五六点醒是身体出问题了# http://t.cn/RuiCKcN ​

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2026-06-26 21:05来自 iPhone 15 Pro

不跑就吃 昨晚没吃的今天补上了 我妈他们捡到鸡枞菌了，想回去[嘻嘻] #生活手记##生活手记##美食# http://t.cn/RuiCKcN ​

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2026-06-25 21:43来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day791 跑前想吃麻辣烫 跑完完全不想吃了 所以还是夜跑好[喵喵][喵喵] #跑步##坚持锻炼一百天##运动打卡##跑步# #建议大家不要和AI太好了#你猜为啥我有个同事叫豆包妹妹[允悲][嘻嘻] http://t.cn/RuiCKcN ​

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2026-06-24 21:32来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day790 休息了好几天 完全不想跑也不想动 又到厌跑期了[无聊] 但跑起来身体还是很诚实 一路轻轻松松在桥上往返了几次[嘻嘻] #即刻开跑##跑步##运动打卡##随手拍# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-21 20:35来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day789 本来今天跑休的 下午吃了大米冰淇淋，那就必须跑一圈 最近喜欢跑上坡路，就在两个桥上来回跑了两圈 假期结束了[二哈][二哈] #跑步##运动打卡##坚持锻炼一百天##即刻开跑##随手拍##我的微博日常# #建议父亲节放在母亲节的第二天# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-20 20:22来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day788 间歇性下雨 没耽误我跑步 就是路边的水坑太多了 被一个电瓶车滋了一身水[流汗] #跑步##运动打卡##即刻开跑##坚持锻炼一百天# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-19 12:33来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]#运动打卡Day787 晨跑🏃‍♀️也不在状态 估计是因为过节[嘻嘻] 大菜当然要用不锈钢盆装 我的拿手菜苦笋青椒混炒 肉粽也是吃不下了 大家端午安康，假期愉快 #跑步##运动打卡##即刻开跑##生活手记##随手拍##端午节# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-17 21:38来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]#运动打卡Day786 跑不动，完全不在状态 是不习惯夜跑了么[裂开] 这周真的是每天一杯海盐喝不够 #运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##即刻开跑# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-16 21:51来自 iPhone 15 Pro

哑铃呼啦圈一样不能少，运动完想吃一杯酸奶 但看能量那么高吃了就白练20分钟，算了不吃！ 回家去物业中心拿了几支艾草和菖蒲 两个味道，更喜欢菖蒲的清香！ #跑步[超话]##运动打卡##运动[超话]##生活手记##坚持锻炼一百天# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-16 07:57来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day785 醒来脑袋晕乎乎的，上了绿道就清醒了 每次到了有一段路，浓浓的艾草香味 立马放慢脚步想多闻几下 六点的绿道被我承包了[偷笑] #跑步##坚持锻炼一百天##运动打卡##我的微博日常##随手拍##上班最可怕的地方在于# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-15 21:59来自 iPhone 15 Pro

浅练60分钟也算是动了 再发几张荷花照[笑cry] 拍了不发等于白拍 #跑步[超话]##随手拍##运动打卡##坚持锻炼一百天##我的微博日常# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-14 19:12来自 iPhone 15 Pro

晨跑完收拾好就去文化公园拍荷花 到了十点多，老法师们已经在撤退 拍了几个小时相机电量耗光 机身发烫，手指也按痛了 几乎把每朵花都拍了个遍 只能说已经到拍花花草草的年纪了 荷开又一夏，岁岁复年年 拍不完，发不完，只能九宫格啦[偷笑] #随手拍[超话]##生活手记##我的微博日常##摄影# ​

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2026-06-14 08:17来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]#运动打卡Day783 继续晨跑🏃‍♀️ 还有3.2斤要减[笑cry][笑cry] #跑步##坚持锻炼一百天##即刻开跑##运动打卡##随手拍# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-13 14:38来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]#运动打卡Day782 今天是高能量的一天 五点多起来看朝霞，六点多去绿道跑步 跑完直接骑车去赶集，再回来做饭 什么防护都没有，被晒惨！ #跑步##运动打卡##坚持锻炼一百天##即刻开跑##生活手记##随手拍# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-11 22:22来自 iPhone 15 Pro

下午五点多吃了一碗炒豇豆现在又饿了 饿着睡是不是瘦得更快[笑cry] 睡了💤再不睡要去翻吃的了 大伙们晚安！ #运动[超话]##跑步[超话]##坚持锻炼一百天##我的微博日常##运动打卡# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-11 06:55来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 继续晨跑 二十度跑起很舒服 今天也是能看到雪山的 #坚持锻炼一百天##运动打卡##跑步##高考结束的第一批受害者出现了# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-10 22:13来自 iPhone 15 Pro

今年对于吃就很放纵 导致S码衣服现在穿不了😅 该控制饮食了 也🉐练起来[拳头][拳头] #运动[超话]##跑步[超话]##坚持锻炼一百天##坚持运动打卡##千万别让冰箱贴毁了你的冰箱# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-10 08:15来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 爬完山大腿肌肉酸痛 上下楼梯真的是酷刑 休息了三天跑起来好累😔 我跑完了@睡姿-XY 有搭子就是好天天督促我跑步[嘻嘻] 今天要辜负夜跑搭子了@熙尛蜜 [泪] #随手拍##生活手记##坚持锻炼一百天##跑步##即刻开跑# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-09 06:34来自 iPhone 15 Pro

早睡早起 醒来拉开窗帘朝霞满天 赶紧上楼顶一顿拍 为什么对面楼那么高！ 爬山后遗症太强了 跑不了那就转呼啦圈吧 #运动[超话]##跑步[超话]##随手拍##生活手记##坚持锻炼一百天# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-06 11:26来自 iPhone 15 Pro

猛古雪山 二刷开始 #生活手记##爬山# http://t.cn/E5C4PD3 ​

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2026-06-05 20:42来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 下个早班但太热了 也得七点多才能跑起来 这个天气怎么🉐了 #运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##即刻开跑##我的微博日常##生活手记##高考期间有必要禁豆包吗# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-04 16:01来自 iPhone 15 Pro

早上点了超大杯冰美式 一天都喝不完 严重的是心一直突突跳 很久没这个点外出了 太阳是真晒！ 我不中了[二哈] #生活记录[超话]##随手拍##此时此刻# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-04 07:41来自 iPhone 15 Pro

转发微博

#跑步[超话]# 晨跑卡✅ 今早晨跑搭子@睡姿-XY 还有大佬@dustincn 队伍越来越壮大了[嘻嘻] 昨晚吃了放纵餐 今早根本跑不动 #跑步##运动打卡##坚持锻炼一百天##随手拍##我的微博日常##馒头从空气炸锅留学回来了# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-03 07:14来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 昨晚十点多就睡了 慢慢养成早睡早起 感谢我的晨跑搭子@睡姿-XY 把天跑亮的感觉真好 看到了幺妹峰的剪影 #运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##随手拍##我的微博日常# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-02 07:19来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 早早起来一切都准备就绪 去阳台瞅了一眼天塌了在下雨 朋友发消息说那做力量 给她回了个好字立马沙发躺了 心有不甘好不容易挨到六点 还是跑吧！跑完就心安啦 #运动打卡##即刻开跑##坚持锻炼一百天##生活手记##跑步# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-01 20:51来自 iPhone 15 Pro

六一快乐呀 收到了糖果🍬 也算是过上节了 #跑步[超话]##六一儿童节##不可辜负的美食# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-31 08:56来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day774 今天凉快，很适合运动 @睡姿-XY 搭子太强了 连续跑了四天该休息啦 六月再见！ #坚持锻炼一百天##运动打卡##即刻开跑##生活手记# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-30 09:07来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day773 连续几天晨跑后，今早五点20就自然醒了 都是晨跑搭子@睡姿-XY 的功劳[么么哒] 心心念念的苦笋炖排骨今早必须安排上 大清早就吃这个的估计也只有我了[哈哈] #跑步##随手拍##运动打卡##即刻开跑##生活手记##坚持锻炼一百天##饿着入睡对胃肠更好吗# 习惯空腹睡，吃饱了睡不 ​

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2026-05-29 06:36来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day772 继续和@睡姿-XY 云晨跑 今早是起床没那么痛苦了 跑得早真的凉快很多 #跑步##随手拍##运动打卡##我的微博日常##即刻开跑##坚持锻炼一百天# #同一个人的早上和晚上区别有多大# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-28 07:11来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day771 只有搭子才能让我早起 今天是@睡姿-XY [么么哒][么么哒] 绿道边的树莓终于可以吃了 摘一把一口吃下去真甜 代价是手指头被刺出血🩸 #跑步##运动打卡##随手拍##生活手记##坚持锻炼一百天##即刻开跑##我的微博日常# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-24 09:23来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day770 太闷了，慢摇十公里 昨晚的暴雨下了也没啥用 给你看下苦笋@肉嘟嘟的奕杉 清炒，煮汤都好吃 但我喜欢放在小煎鸡里面 #随手拍##运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##生活手记##如何安全地跟同事聊八卦# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-23 09:20来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day769 晨跑的搭子们，我先跑啦 @袁大泱 @肉嘟嘟的奕杉 雨倒下不下的，太闷咯 终于等到楼下的杨梅红了 #运动打卡##坚持锻炼一百天##跑步##我的微博日常##随手拍# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-21 21:31来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day768 搭子@熙尛蜜 说今晚多跑点 那就跑个666[偷笑] 今早一杯咖啡 快下班了又喝一杯茶姬 今晚又得熬鹰了 #运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##随手拍##生活手记##不小心把DeepSeek叫成豆包# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-20 21:12来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day767 520跑步仪式感不能少 是和搭子@熙尛蜜 的浪漫云跑 就是稍微少了点 连绿道都没上就跑完了[嘻嘻] #运动打卡##跑步##即刻开跑##生活手记##520# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-19 21:23来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day766 绿道终于换了灯 再也不用摸黑跑啦 晨跑的搭子可以约我了[哈哈] #坚持锻炼一百天##跑步##运动打卡##我的微博日常##工作留痕的重要性# http://t.cn/RghOMBP ​

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2026-05-17 09:27来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day765 多跑了0.01 昨晚下了雨，今早很凉快 但出的汗怎么那么多 #运动打卡##生活手记##即刻开跑##我的微博日常##跑步# http://t.cn/RghOMBP ​

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2026-05-16 09:43来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day764 周末补跑 终于和@熙尛蜜 云跑啦 绿道两边的地灌了水，看样子是种水稻 今年第一个水蜜桃，楼下的杨梅结了很多 #跑步##运动打卡##坚持锻炼一百天##即刻开跑##随手拍##生活手记##金价跌麻了# http://t.cn/RghOMBP ​

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2026-05-13 21:10来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day763 这个夏天的茶与咖啡 看来是戒不掉了 #跑步##运动打卡##我的微博日常##生活手记##坚持锻炼一百天##特朗普抵京# http://t.cn/RghOMBP ​

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2026-05-12 21:20来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day761 夜跑✅ 早上黑咖啡，下午冰淇淋拿铁 N杯白开水，一瓶东方树叶 今晚几点能入睡[笑cry] #运动打卡##坚持锻炼一百天##跑步##即刻开跑##我的微博日常##下午休是性价比最高的半天假#我一般都休下午 http://t.cn/RBSR99B ​

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2026-05-11 21:40来自 iPhone 15 Pro

练半小时 还没能抵消一杯茶的热量[笑cry] #跑步[超话]##健身打卡##生活手记##坚持锻炼一百天##运动打卡##每日运动打卡[超话]# http://t.cn/RBSR99B ​

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2026-05-10 09:53来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day760 早上是被饿醒的，起来喝了半杯水 三口黑咖啡，一个红枣，一颗薄荷糖 导致最后五公里又饿又晒 绿道两边那么多杏树 愣是一颗杏子都没给我留[二哈] #生活手记##跑步##坚持锻炼一百天##即刻开跑##母亲节# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-07 21:33来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day759 不出意外的没晨跑 起不来就只有夜跑了 绿道两边的小麦和油菜已经收割完了 接下来应该是种玉米了吧 #运动打卡##生活手记##坚持锻炼一百天##即刻开跑##跑步# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-06 22:43来自 iPhone 15 Pro

没跑步 浅练了下哑铃 明早准备跑一个 看能不能起得来 大概率明天要加班[二哈] 今早到公司清洁阿姨给的小零食 大家吃过吗 #跑步[超话]##坚持锻炼一百天##我的微博日常##运动打卡# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-05 09:26来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day758 夏天来了 晨跑也很晒的 早起不了一点 #生活手记##运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##即刻开跑##立夏# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-05-04 16:41来自 iPhone 15 Pro

吃个雪糕回成都了 #生活手记# http://t.cn/R2Wx3py ​

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2026-05-03 21:48来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day757 继续刷圈 心率太难控制了 都快七分心率还是那么高 #坚持锻炼一百天##运动打卡##随手拍##即刻开跑##生活手记# http://t.cn/R2Wx3py ​

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2026-05-02 21:21来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]#运动打卡Day756 每天就是吃吃吃 太想跑了，进城来跑几圈 其实不太喜欢场地跑 但是比起乡下被狗追 体育馆跑还是可以忍的 跑到两公里耳机罢工了 干跑了八公里😮‍💨 已经数不清跑了几圈 #运动打卡##即刻开跑##跑步##坚持锻炼一百天##我的微博日常##随手拍# ​

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2026-05-02 08:55来自 iPhone 15 Pro

继续云旅游 今天有点冷 烧火看你们度假 再来一碗草药饮料[偷笑] #生活手记# http://t.cn/R2Wx3py ​

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2026-04-30 19:15来自 iPhone 15 Pro

没吃晚饭 只吃了两颗枇杷 花已经谢了 #随手拍##生活手记##我的微博日常# http://t.cn/R2Wx3py ​

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2026-04-30 15:18来自 iPhone 15 Pro

没有买到明天的票，抢到今天的于是请假一天。 起来收拾好东西把行李箱关上，准备再放点东西时竟然忘记密码了，折腾半天又匆匆忙忙出门赶高铁。饿了一路两点才到，立马给自己点了个外卖，咖啡。今晚坚决不吃[捂嘴哭][捂嘴哭] #随手拍# http://t.cn/R2Wx3py ​

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2026-04-28 21:31来自 iPhone 15 Pro

哄自己练了半小时 每一分钟都在自我拉扯 最近不能跑了 云搭子们多替我跑点 #跑步[超话]##运动打卡##坚持锻炼一百天##每日运动打卡[超话]# http://t.cn/RBSR99B ​

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2026-04-26 20:39来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day755 昨天下午去绿道边露营（暴晒）了一下午 来回走了十公里，晚上很早就睡了 今天好好补了觉，午饭吃了又睡了几小时 休息好了再出门跑几公里[二哈] #运动打卡##随手拍##坚持锻炼一百天##即刻开跑##生活手记##跑步##我的微博日常# ​

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2026-04-25 09:11来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day10 从噩梦中惊醒就睡不着了 干脆起来跑步去 绿道骑行和跑步的人很多 看到好几个骑行的停在路边拍什么 好奇心太重的我频频扭头去看 结果差点跑沟里[流汗] 又买了黑珍珠恩特儿 #跑步[超话]##坚持锻炼一百天##即刻开跑##随手拍##运动打卡##坚持锻炼一百天 ​

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2026-04-24 21:27来自 iPhone 15 Pro

哑铃+呼啦圈 快放假吧 家里的枇杷可以吃了[哈哈][哈哈] #每日运动打卡[超话]##跑步[超话]##坚持锻炼一百天##运动打卡##减肥打卡# #鹿晗 红包# ​

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2026-04-23 21:21来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 管不住嘴就迈开腿 晨跑不行就夜跑 今天喝的是香草奶昔[笑cry] 昨天失约了今天补上@熙尛蜜 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day9#坚持锻炼一百天##减肥##即刻开跑##生活手记# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-04-21 21:33来自 iPhone 15 Pro

跑到五公里又开始下雨 还好没有下很大 绿道两边的小麦黄啦 整天不是奶茶就是咖啡 何时才是尽头 #跑步[超话]##坚持锻炼一百天##生活手记##即刻开跑##跑步##随手拍##减肥打卡# http://t.cn/R2WxuoH ​

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Re6Re

2026-04-20 21:43来自 iPhone 15 Pro

减肥路上的绊脚石太多了[笑cry] 又是没控制住的一天 #跑步[超话]##坚持锻炼一百天##运动打卡##我的微博日常##生活手记# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-04-19 09:37来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 太晒了，完全跑不动 绿道边的杏子都这么大了 今年一定要早点下手尝一下[哈哈] 米易樱桃就是甜，再不吃就要下市了 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day8#我的微博日常##坚持锻炼一百天##运动打卡##即刻开跑##我的微博日常# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-04-18 21:59来自 iPhone 15 Pro

顶着烈日去拍蔷薇 去晚了谢了一大半 拍完走回来，又去喝了杯茶 单看背影和24年相比 胖得不是一点点[泪] #跑步[超话]##生活手记##运动打卡##我的微博日常##运动就是坚持# http://t.cn/RBSR99B ​

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2026-04-18 09:06来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 周末完全睡不着，是要我跑步么[捂嘴哭] 跑到绿道才知道今天有国际自行车比赛 五米一个安保，十米一群安保 跑到七公里处更是几个警车巡逻车严阵以待 恍惚以为在跑马拉松并且是压轴礼遇 赶紧折返准备去非物质文化公园补几公里 结果公园也在搞什么健康跑活动到处是志愿者 想跑的半马也没完成 ​

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2026-04-17 21:41来自 iPhone 15 Pro

四十分钟哑铃，半小时呼啦圈 今天运动量达标，正式开启减肥 🉐赶紧减几斤下来过五一 白天拍了家里的花，五颜六色的[嘻嘻] #跑步[超话]##生活手记##坚持锻炼一百天##运动打卡# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-04-16 21:24来自 iPhone 15 Pro

我也不想跑休啊 可老天不允许 现在外面妖风呼呼的[捂嘴哭]大风大雨 老妈和我视频一定要我看家里的花 月季、蔷薇、粉龙已经开爆了 截图了几张，哎呀又想这周末回家了 #随手拍##生活手记##我的微博日常##跑步[超话]# http://t.cn/RghOMBP ​

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2026-04-14 21:30来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 十公里｜汗水 奖励自己半根香蕉不过分吧 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day6#运动就是坚持##即刻开跑##坚持锻炼一百天##生活手记##我的微博日常##毛肚草莓火锅把四川人整沉默了#勾起了我的好奇心，周末自制尝试一下[偷笑] http://t.cn/RghOMBP ​

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2026-04-13 20:50来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 没跑 但是练了 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day5#坚持锻炼一百天##我的微博日常##运动就是坚持# http://t.cn/RBSR99B ​

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2026-04-12 11:25来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 昨晚十一点才到家太累了 准备出门跑步可刚出小区就飘雨 昨天断断续续走了十几公里 今天完全跑不动，雨也越下越大 但想着云搭子们@熙尛蜜 @肉嘟嘟的奕杉 咬咬牙坚持跑了十公里，有你们真好[心] 跑完回来买了点樱桃 虽然有点酸，但五元一斤还是很香的 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day4 ​

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2026-04-11 20:03来自 iPhone 15 Pro

好几年前来过一次重庆 对重庆火锅一直念念不忘 今天终于来次特种兵半日游 索道，李子坝完美打卡 还拍了观音桥大屏幕打卡照 中午江湖菜，晚上火锅 对得起我的空腹奔赴[嘻嘻] #重庆[超话]##生活手记##我的微博日常# #跑步[超话]# http://t.cn/RNSPvNJ ​

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2026-04-11 08:59来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 六点醒磨蹭到快七点才出门跑 跑完快速收拾完去重庆 明天重新来个长距离@肉嘟嘟的奕杉 今早的十公里有点敷衍了[允悲] 昨晚又吃撑了，管不住嘴光跑也没啥用[捂嘴哭] #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day3#运动打卡##生活手记##坚持锻炼一百天##跑步# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-04-09 21:50来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 入夏了 再不跑就来不及了[嘻嘻] 夜晚的绿道人多蚊子也多 抹了风油精还被咬了 感谢我的搭子@熙尛蜜 没你我又要继续偷懒[心][心] #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day2#我的微博日常##跑步[超话]##坚持锻炼一百天##生活手记##随手拍##运动打卡# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-04-08 22:26来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 又隔几天没运动了 从今天开始动起来[哈哈] #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day1 #坚持锻炼一百天##我的微博日常##微博送你去跑马# http://t.cn/RghOMBP ​

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2026-04-05 09:55来自 iPhone 15 Pro

又来爬山了 上山前先吃点本地恩特儿 酸牙齿[允悲] #跑步[超话]##随手拍##我的微博日常##生活手记##坚持锻炼一百天##随手拍# ​

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2026-04-04 06:01来自 iPhone 15 Pro

早呀 现在也只有回家才能让我早起了 脑袋晕晕的我已经出门了[偷笑] #跑步[超话]##生活手记##我的微博日常# ​

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2026-04-02 22:08来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day747 下午当牛马的地方下雨了 想着今晚要失约我的搭子@熙尛蜜 没想到家这边没下雨，那得跑 跑到五公里雨就来了，然后就成了落汤鸡 也是吃上了今年的第一口樱桃，min甜 #运动打卡##坚持锻炼一百天##我的微博日常##运动就是坚持##乘风直播节奏好慢#还没看 http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-04-01 22:15来自 iPhone 15 Pro

四月的第一天没跑但练了 本来是想跑的，到家感觉好困🥱 快下班时吃了一杯奶昔，一个小苹果 想着吃个橙子再睡觉，吃完感觉可以练练 明早起得来就跑个五公里（大概率是起不来[允悲]） 晚安💤 #跑步[超话]##运动打卡##坚持锻炼一百天##我的微博日常##有线耳机爆火原因# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-31 21:47来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day745 橘色日出，治愈一整天 成都人有自己的武安侯 焦段不够，在西边拍东边，尽力了 #跑步##运动打卡##坚持锻炼一百天##随手拍# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-29 21:21来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 中午吃了腊肉有点咸，点了杯奶茶缓缓，想着得跑跑消化一下，跑完还不饿又来半小时哑铃。 一直很渴，那做一杯草莓奶昔吧！这吃了就白跑了白练了，难怪最近又到体重的顶峰！ 运动打卡Day744 #跑步##运动打卡##坚持锻炼一百天##生活手记# #李荣浩4连质问单依纯#[疑问][疑问] ​

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2026-03-29 09:35来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day744 早上起来熬折耳根水，然后下楼就开始下雨 来都来了还是跑跑，雨越来越大只能折返回去 跑回来竟然不下了[二哈] 到家喝了几口熬的折耳根水 喝完才发现是紫色的，是花青素太多了？ #运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##随手拍##微博送你去跑马##低精力人群的周末安排belike# ​

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2026-03-28 17:45来自 iPhone 15 Pro

#运动[超话]# 运动打卡Day27 爬山四小时，直上直下太累了 山顶的风景是真好，带的牛肉两下就炫完 找到些折耳根和车前草，回去煎水喝 #生活手记##爬山[超话]##运动打卡##爬山别只顾着看风景也要看好脚下# ​

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2026-03-28 09:28来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day743 大雾弥漫，头发湿成一股一股的 绿道的樱花开啦，好想去摘两朵[偷笑] 今天天气超级好，赶紧回去洗洗出发爬山 #坚持锻炼一百天##随手拍##跑步##运动打卡# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-27 21:31来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day742 呼啦圈半小时 早点休息明天跑一圈 #运动打卡##坚持锻炼一百天##生活手记##微博送你去跑马# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-25 21:29来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day741 浅练半小时 没有踏上马拉松赛道 也可以和圆滚滚相遇 可可爱爱的，刚好搭我的小包 #运动打卡##我的微博日常##生活手记##坚持锻炼一百天##兰州马拉松##微博送你去跑马# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-24 21:48来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day740 跑完再吃 就是跑步的意义 白跑了[捂嘴哭] #运动打卡##随手拍##生活手记##坚持锻炼一百天##跑步##我的微博日常# ​

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2026-03-23 21:34来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day739 把春天养在瓶里 把活力留在身上 #生活手记##运动打卡##坚持锻炼一百天##随手拍##长期不换社交头像的人# ​

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2026-03-22 20:06来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day738 周末就是要吃吃喝喝，四处溜达 但跑步是万万不能停的 #运动打卡##跑步##坚持锻炼一百天##我的微博日常##生活手记# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-21 09:59来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day737 一到周末就睡不着[捂嘴哭]，还是起来跑跑步 以前一周跑五次，现在一周跑两三次[允悲] 多亏@还是成子呀 约跑，不然又想偷懒了 以后要多约才行[哈哈] #运动打卡##跑步##随手拍##坚持锻炼一百天# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-20 22:02来自 iPhone 15 Pro

浅浅打个哑铃卡 最近完全不想动 瞌睡得很 #跑步[超话]##运动就是坚持##运动打卡##坚持锻炼一百天##我的微博日常# ​

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2026-03-18 21:50来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day735 下午放晴了，当然要跑起来 正换装备时朋友打电话来聊八卦 然后走了一公里，再跑了三公里的八卦[偷笑] 慢跑真累…… #跑步##运动就是坚持##随手拍##我的微博日常##坚持锻炼一百天##中国学生开始卷海外考公了#太卷了 http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-17 21:44来自 iPhone 15 Pro

本来说跑一下 结果又下雨 还是继续哑铃[偷笑][偷笑] #跑步[超话]##坚持锻炼一百天##运动就是坚持##生活手记# ​

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2026-03-16 22:34来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 打个锻炼卡 下大雨，这个天气太适合睡觉💤 #运动就是坚持##坚持锻炼一百天# ​

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2026-03-15 18:18来自 iPhone 15 Pro

踏春 拍各种花花 堵车三小时 回程堵车ing #运动[超话]##随手拍##生活手记##运动就是坚持# ​

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2026-03-15 10:42来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day732 晨跑的快乐 #随手拍##生活手记##跑步##我的微博日常# ​

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2026-03-14 21:54来自 iPhone 15 Pro

跟着大家练起来 今日份哑铃完成 #运动[超话]##跑步[超话]##运动就是坚持##随手拍##生活手记##我的微博日常##运动打卡# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-14 11:37来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day729 几天没跑了，下雨也得跑起来 油菜花谢了，但是海棠和梨花开了 海棠不惜胭脂色，独立蒙蒙细雨中 没白跑！ #跑步##生活手记##运动就是坚持##随手拍# ​

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2026-03-12 21:50来自 iPhone 15 Pro

晚上风太大了 不跑那就浅练一下 最近有点懒怎么办呀 #跑步[超话]##随手拍##运动打卡##我的微博日常# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-03-10 21:17来自 iPhone 15 Pro

#跑步[超话]# 运动打卡Day728 夜跑一个 刚好抵消下午喝的奶茶[二哈] #随手拍##跑步##运动就是坚持##生活手记# http://t.cn/R2WxuoH ​

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