中医韩欣

2026-07-04 10:18

回复@姬英明:谢谢宗子认可和鼓励[鲜花][鲜花][鲜花]//@姬英明:[蜡烛][作揖][鲜花]非常好的笔记[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

http://t.cn/AXo4jyTH学习笔记：三皇五帝的“天下文明”模式 @徐文兵 @姬英明 @韩建业 http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-07-02 11:41

感谢宗子、徐老师和韩教授，为我们正观启智明德……[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]//@姬英明:[鲜花][鲜花][鲜花][心][打call][作揖]好样的[作揖]优秀的学习者[打call][打call][打call]

http://t.cn/AXo4jyTH学习笔记：三皇五帝的“天下文明”模式 @徐文兵 @姬英明 @韩建业 http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-07-02 07:41

http://t.cn/AXo4jyTH学习笔记：三皇五帝的“天下文明”模式 @徐文兵 @姬英明 @韩建业 http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-07-02 07:27

非常精彩的两场“叫魂”直播[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]

四天时间，与两位高贤及多位道友，进行了两场十万+的正观启智明德弘道授业解惑的直播，真是一场为華文明修积德慧 尚德聖道的“叫魂”[蜡烛][心][打call][作揖][鲜花][哈哈] http://t.cn/R2Wxujm ​

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中医韩欣

2026-07-01 19:49

转发微博

我在#微博直播#开播啦，快来看看吧 http://t.cn/AXoLMXF8 ​

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中医韩欣

2026-07-01 19:31

转发微博

我在#微博直播#开播啦，快来看看吧 http://t.cn/AXoLMoe5 ​

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中医韩欣

2026-07-01 15:05

希望以后有机会宗子能给我们讲讲“地脉炁麒麟”的故事[鲜花][鲜花][鲜花]//@姬英明:一方地灵“地脉炁麒麟”的修行故地[蜡烛][作揖]//@徐文兵:昨天上午

#厚朴九期游学# 第二天·上午·厚朴山厚朴种植基地@徐文兵 昨晚就住在厚朴山里，今天一大早就上山了。山路陡峭，我们挤在皮卡车后斗里，扯着嗓子唱山歌、喊军歌，歌声笑语被吹得满山飘，漫山遍野都是我们热热闹闹的声响。有同学选择徒步上山，真是体能爆表，徒步登顶的都是真英雄！[强][耶] 转头扎进药 ​

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中医韩欣

2026-07-01 09:04

又将是一场震撼人心的直播！！！[鲜花][鲜花][鲜花]

直播预告｜三皇五帝的“天下文明”模式 各位道友： 7月1日晚7:30，徐文兵大夫主持，姬英明先生、韩建业教授对谈，聊一个根本问题：早期中国为什么是“天下”而不是“国家”？ 本次直播看点： 🔴 三皇五帝以来，中华文明不是狭义的“国家”，而是一套“天下文明”——以德化人、包容四方，形成一个 ​

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中医韩欣

2026-07-01 06:59

回复@爱上茶滋味-:10 岁//@爱上茶滋味-:多大年龄啊？

外甥女突发高烧（39.2℃），我下午给刮的痧，开的汤药。视频中已经是洗过七八遍痧了，还是很多黑痧！她真厉害！ http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-30 22:25

外甥女突发高烧（39.2℃），我下午给刮的痧，开的汤药。视频中已经是洗过七八遍痧了，还是很多黑痧！她真厉害！ http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-30 22:09

1 年前

男孩昨天来复诊，指腹脱皮基本痊愈。舌苔已经退干净了，而且腹部横纹消退，期门散在横纹减少、变浅。脘腹变软、转温。 http://t.cn/A6gNE1aD ​

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中医韩欣

2026-06-30 22:08

抑郁症也可以被治愈！

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医上海##中医养生# 徐老师治疗抑郁症的病例。 http://t.cn/AXohPl6X ​

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中医韩欣

2026-06-30 22:06

同学说如是说：“书法是可以有高维链接的，是灵魂的镜子，茶是能量的镜子。” 哇！真的被高级到了！[赞啊][赞啊][赞啊][给力][给力][给力] http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-30 22:01

[赞啊][赞啊][赞啊][鲜花][鲜花][鲜花]

最伟大的水利工程，敬佩！ http://t.cn/R2Wxujm ​

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中医韩欣

2026-06-30 21:59

麦子熟了，今天我父亲叫了收割机，终于把盼了大半年的麦子收回家了（前段时间我们县周边乡镇很多地方的麦子被一场冰雹全砸坏了，眼看快要丰收了，结果却是颗粒无收），农民不容易啊！今天的喜悦来自于丰收[鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]#记录生活[超话]##收麦# http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-30 21:46

我发表了头条文章:《学习笔记：解密三星堆与四川历史文化源流》 http://t.cn/AXo7E1Fq @徐文兵 @姬英明 @韩建业 http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-30 21:31

#门诊日常# 今天下班前，两位老患者专门来找我，跟我分享自己最近的变化跟喜事。 一位是备孕了好久，怀孕不成功，经过我三个多月的针药以及非药物调理，今天试纸检测阳性。一来是特地来跟我报喜，二来是让我再把脉看看她现在的身体状况。另外还附带着跟我讲了她最近的一个非常美好的梦，总之就是梦 ​

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中医韩欣

2026-06-30 09:44

我想，宗子此次在梁州游历如此尽兴快乐，大半是因为一同游历的是知己好友。宗子吃好喝好玩好休息好，期待您三位明天晚上的直播。[鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]

真是一段愉悦的快乐游历时光[打call][打call][打call][心][作揖][蜡烛][鲜花] http://t.cn/Rv8EINc ​

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中医韩欣

2026-06-30 09:38

太好了，又会是一场造福大众的直播。[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]

昨天下午邀请姬英明先生和韩建业教授三人对话三星堆，解开了我多年的疑惑。我的微博直播有十七万人收看，造福大众。 ​入住都江堰江南忆酒店，环境服务吃住皆是美好。晚宴后还举办了篝火晚会。 ​计划在明天晚上七点半，继续与两位老师对话，谈谈三皇五帝。 http://t.cn/RvrCvpq ​

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中医韩欣

2026-06-30 07:15

感谢宗子@姬英明 和@韩建业 教授，感谢大公网的报道[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]

感谢大公网的鼎力支持[太阳][福][抱拳][转圈][庆祝][玫瑰]感谢韩建业教授的真心付出[抱拳][抱拳][抱拳][福][福][福][福][福]中华八千年文明源头，这一部被深藏的上古史首次完整呈现。中华文明不止五千年，而是八千年。从伏羲女娲到黄帝炎帝赤帝，从黄朝到夏朝，这段被暴秦焚书、项羽火烧咸阳以及后世史 ​

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中医韩欣

2026-06-29 22:38

下午的直播太精彩了，意犹未尽[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]

下午在都江堰附近的虹口景区，江南忆，和徐文兵、姬英明先生三人讨论三星堆，不亦乐乎！旁边是白沙河，环境很好！还第一次玩投壶，中了一次！[努力][努力][努力] http://t.cn/RvrCvpq ​

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中医韩欣

2026-06-29 15:09

我已经搬着小板凳在师姐后面坐好了，就等开始直播啦//@是喬橋呀:排排坐ing//@爱躺平的阿桂:一会下午3:30有徐老师，姬英明先生，韩教授的直播，搬好板凳占好位置等着看直播啦[嘻嘻]

【直播预告】厚朴九期游学之三星堆与古蜀文明的源流之辨 今天下午 15:30，🎙徐文兵主持，💬姬英明先生、韩建业教授对谈，聚焦四川文化源流，对谈将以考古出土文物与历史文献相互印证，力求正本清源。 本次直播看点： 🔴马家窑→营盘山→桂圆桥→宝墩→三星堆→金沙→十二桥，四川早期文化脉络 ​

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中医韩欣

2026-06-29 12:42

今天下午 15:30，我微博关注的去年一年互动最多的三位先生——🎙徐文兵@徐文兵 大夫（厚朴中医学堂堂主）主持，💬 姬英明@姬英明 先生、韩建业@韩建业 教授对谈，聚焦四川文化源流，对谈将以考古出土文物与历史文献相互印证，力求正本清源。 本次直播看点： 🔴营盘山→宝墩→桂圆桥—三星堆→金

#微博年度报告# 这一年的美好都与你们有关，@弘道者姬英明@徐文兵@韩建业。每次看到你们的动态都充满期待[点赞]！愿新一年继续在微博分享更多美好时光。#微博之夜# http://t.cn/AXUsG7v8 ​

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中医韩欣

2026-06-29 11:54

韩教授保重身体，今天中午多休息会儿，全身放松静坐或者平躺半小时左右精气神就恢复大半了[鲜花][鲜花][鲜花]

茶喝多了？话说多了？怎么也睡不着。。。今天还得给大家介绍三星堆呢！ http://t.cn/A639OJgB ​

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中医韩欣

2026-06-29 11:43

我昨天看到这条微博还想问徐老师会不会跟宗子和韩教授来场直播，没想到早晨就出了直播预告。太棒了[鲜花][鲜花][鲜花]

我邀请了著名考古学家人民大学韩建业教授（右一）和《姬氏道德经》传人姬英明先生（右二）参加厚朴中医九期临床班游学。 今晚我们和正在成都开设按摩课的厚朴中医医疗部副主任陈维礼老师（左一）、都江堰虹口​厚朴种植基地地主孙贵安（左二）在成都院子欢聚。 大部队厚朴九期同学今天在北京上完课，将 ​

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中医韩欣

2026-06-29 11:42

太好了！！！这次直播将会还原四川历史文化源流，彻底拨开三星堆的迷雾，将会把多年来对三星堆的曲解误读全部澄清。还三星堆本来真实面目！[鲜花][鲜花][鲜花]

【直播预告】厚朴九期游学之三星堆与古蜀文明的源流之辨 今天下午 15:30，🎙徐文兵主持，💬姬英明先生、韩建业教授对谈，聚焦四川文化源流，对谈将以考古出土文物与历史文献相互印证，力求正本清源。 本次直播看点： 🔴马家窑→营盘山→桂圆桥→宝墩→三星堆→金沙→十二桥，四川早期文化脉络 ​

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中医韩欣

2026-06-29 11:38

欢迎届时观看[鲜花][鲜花][鲜花]

【直播预告】厚朴九期游学之三星堆与古蜀文明的源流之辨 各位道友：今天下午 15:30，🎙徐文兵（徐堂主）主持，💬姬英明先生、韩建业教授对谈，聚焦四川文化源流，对谈将以考古出土文物与历史文献相互印证，力求正本清源。 本次直播看点： 🔴马家窑→营盘山→桂圆桥→宝墩→三星堆→金沙→十二 ​

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中医韩欣

2026-06-28 15:07

阵容豪华[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]

应徐文兵堂主之邀，和姬英明先生同去梁州（姬先生西安高铁过去）！#南航[超话]##徐文兵讲中医[超话]# http://t.cn/A6duQeFJ ​

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中医韩欣

2026-06-28 08:17

这次同行的还有宗子和韩教授，阵容太豪华了！👍👍👍

乘坐川航晚上9点45的飞机，从云南文山飞四川成都天府机场。到达的时候将近零点，就住在天府机场了。 明天进城，率领厚朴九期临床班游学五天。 http://t.cn/z8Aqghd ​

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中医韩欣

2026-06-28 08:13

原来西王母和女娲娘娘、观音大士、妈祖是这样的关系，涨知识了！

您知道王母娘娘的前身后世吗？ http://t.cn/A6abmJ9W http://t.cn/AXSHedY0 ​

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中医韩欣

2026-06-24 18:49

【#V影响力榜# 2026年第25周】「传统医学周榜」揭榜啦！恭喜@针灸匠张宝旬 @忆果缘M19 @徐文兵 获得榜单前三名。@V影响力榜 点此查看完整榜单http://t.cn/AXSJR76L http://t.cn/A6gNE1aD ​

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中医韩欣

2026-06-22 19:10

#好好吃主食就是在养气血# 啥叫主食？从字面意思理解，就是最主要的食物，是粮食，是五谷，也就是小麦、水稻、黄米、小米、豆类这些，玉米、土豆、红薯都不算主食。徐文兵老师有个更加精准的定义：一年生草本植物的种子。所以，核桃、杏仁、松子等坚果也不算主食。 好好吃饭，好好吃主食，好好吃五谷。 ​

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中医韩欣

2026-06-22 19:05

酸梅汤[赞啊][赞啊][赞啊][鲜花][鲜花][鲜花]

酸梅汤的原料准备好了，下面说一下配伍比例。基本上要准备 150 克乌梅，100 克山楂，君臣的分量还是要有点儿区别。然后甘草用上，因为它是一个使药，用得不多，用 10 克。陈皮咱们是一个反佐药，用上 50 克。然后冰糖用上 30 克，这就够了。 把这些所有的原料先泡一下，泡两到三个小时，这样的话药效 ​

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中医韩欣

2026-06-21 22:32

#门诊日常# 今天夏至，是端午假期的最后一天，也是我从上海学习回来第一天门诊。 上午预约的艾灸和针药患者，看诊结束已经中午 13 点了。还有四位没有预约的空降患者想让我加一会儿班给看，因为我中午要吃饭、要休息，也是为了保证有足够的精力继续下午的门诊。所以我拒绝了，让他们约下午或改天的 ​

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中医韩欣

2026-06-21 19:34

是啊，都是权衡之后做出的选择。 肯定是觉得打干细胞方便，还有医保报销，比起长期扎针喝中药还自费来说各方面都“划算”。不管最后结果如何，都要为自己的选择负责，不要将来为自己的选择后悔就行！

今天上午在上海嘉定厚朴中医总部大厦出门诊。厚朴中医三期临床班杨天宇医师和厚朴中医六期临床班米楠医师跟诊实习。 ​患帕金森的老哥在我这里调治一年，吞咽、排便功能恢复正常，行走谈吐也大有改善。 ​我是按解酒毒的思路给他治的，兼顾补精益髓。 ​根据他的舌苔情况，我估计还得调治一年，才能彻 ​

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中医韩欣

2026-06-21 07:03

今日夏至，阳之极也，阳极生阴，夏至一阴生，卦象为天风姤卦。 神农炎帝和老子都是在夏至诞生。#夏至##夏至[超话]# ​

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中医韩欣

2026-06-20 16:01

个人有个人的因果[赞啊][赞啊][赞啊][good][good][good]

人各有命，大夫如何端正心态。听徐文兵老师聊聊。 #徐文兵讲中医[超话]##中医式生活# http://t.cn/AXasZfbO ​

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中医韩欣

2026-06-20 13:38

过端午怎么能不吃羊肉呢[酷][酷][酷] http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-20 13:08

分享视频 http://t.cn/AXaFezmA ​

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中医韩欣

2026-06-20 13:00

到家了，麦子黄了🌾🌾🌾 http://t.cn/R2Wxel3 http://t.cn/AXaFdACZ ​

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中医韩欣

2026-06-20 10:56

今年小麦丰收在望，过几天就能收割了

家里种的冬小麦今天收了，今年年成不好，对于靠天吃饭的陇塬百姓来说太不容易了。用老百姓话说就是“种了一料子，收了一抱子，打了一帽子”！ http://t.cn/R2Wxel3 http://t.cn/A6DPKxaT ​

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中医韩欣

2026-06-20 10:46

敬天法祖[心][心][心]

中华文明为什么几千年延续至今？其中一个原因就是我们对祖先的记忆、崇敬、效法，是“敬天法祖”信仰。 http://t.cn/z8AtKRU ​

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中医韩欣

2026-06-20 09:48

回家！ http://t.cn/RyhOtMZ ​

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中医韩欣

2026-06-19 13:13

我现在不懂茶、不懂酒、也不懂姑娘……

我的抽烟史（七） 近十几年来，卷烟制作工艺最大的变化是推出了中支和细支烟。其实细支烟40年前就有，外烟有一种女士烟，细长棍，薄荷味儿。所有最早看到细支烟我是抗拒的，觉得娘里娘气。另外抽起来也不过瘾，粗烟体积大，容量多，一口下去烟量也大。 后来可能是岁数大了，抽不动了，正常烟卷抽几口就 ​

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中医韩欣

2026-06-19 12:59

中午吃了，想吃的菜太多了，一个没吃完[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]

厚朴中医美其食堂提前两天准备，烧的稻草灰，泡水包的碱水粽，包了红枣。 ​今天中午上桌，保证近200位师生每人一个。 http://t.cn/AX4ZM2Vu ​

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中医韩欣

2026-06-19 12:38

这也想吃，那也想吃，一不小心就吃多。上海入梅，气候湿热，好在今天就要离开上海回到干燥清爽的大西北了。 http://t.cn/A6HPowSL ​

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中医韩欣

2026-06-18 19:49

#纸尿裤 有毒# 啊？！那我到底还能相信什么？还敢给孩子用什么？！ http://t.cn/A6HPowSL ​

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中医韩欣

2026-06-18 12:52

转发微博

#世界杯##世界杯##足球##赌博##博彩# 知道足球为什么是世界第一运动吗？ 知道为什么四年一次的足球比赛会被冠以“世界杯”的名义吗？ 知道中国大男人们为什么就踢足球不行吗？ 终极答案趋同一个：足球比赛是世界第一大赌盘（场）！ “世界杯”足球比赛，是绝对世界第一的、短时间内 ​

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中医韩欣

2026-06-18 12:41

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

哎！现在，男人压力大、肝郁（图一图二，期门横纹），女人胃和小腹冰凉，小孩儿胃病（图三，胃区横纹满布），已经是普遍现象了！#门诊日常##胃病##肝郁# http://t.cn/A6gNE1aD ​

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中医韩欣

2026-06-18 12:40

丰盛！美味！午餐怡[鲜花][鲜花][鲜花] http://t.cn/A6HPowSL ​

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中医韩欣

2026-06-18 06:58

金玉良言[赞啊][赞啊][赞啊]//@徐文兵:转需

今天大概各地考生都完成了填报志愿。 1984年我参加高考，填报的志愿都是中医专业。最终按第一志愿被全国重点大学北京中医学院中医系录取。 1995年我在大学校办工作，暑假我受学校委派，到成都录取新生，当时重庆还没独立建市，我录取了四川籍学员还有西藏的预科生。办公录取地点在都江堰的一个封闭别墅 ​

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中医韩欣

2026-06-17 20:15

#徐文兵讲中医[超话]#今天是我们厚朴中医养生三期四班第八次课第二天。早上修身课和经穴定位实操，下午是艾灸课。 今天修身课还是重点练习贾老师昨天新教的功法——柔脊。以前觉得自己经过这大半年的修身练功，身体已经比较柔软了。结果昨天两节课柔脊练下来，今天早上起床腰、背、肩、颈以及腹部、两 ​

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中医韩欣

2026-06-17 17:16

每次见到徐老师都很美好[赞啊][赞啊][赞啊][鲜花][鲜花][鲜花]

今天午饭后，在上海嘉定厚朴中医总部大厦六楼至顺斋，与参加厚朴中医线下课:修习营（五天）刮痧、按摩课，健康营（九天）、晋阶课（ 五天）、自得茶课（2天）和养生三期四班同学见面，回答了养生班同学的问题，并为同学们签名，合影留念。 ​下个月厚朴中医总部大厦会更热闹，天年班会有掼蛋比赛、音乐 ​

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中医韩欣

2026-06-17 12:29

徐老师见面会即将开始[鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]#徐文兵讲中医[超话]# http://t.cn/A6HPowSL ​

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中医韩欣

2026-06-16 20:56

今天黄道端午，下午几位同学小聚，张同学炒的菜，顾同学和范同学熬的粥，还有我带的烙馍和圣龙山黄酒。怡了！[鲜花][鲜花][鲜花]#端午节##圣龙山黄酒##圣龙山黄酒[超话]# http://t.cn/A6HPowSL ​

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中医韩欣

2026-06-16 12:39

端午，黄道天干地支午之前端也！端午乃取“午”音意之“五”数，故而真正的端午，应是午月（夏至）的前五日——芒种之三候！ ​所以，今天才是真正的端午节。#端午节##端午节[超话]# http://t.cn/A6HPowSL ​

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中医韩欣

2026-06-16 07:07

早！今天上海烟雨蒙蒙[鲜花][鲜花][鲜花] http://t.cn/A6HPowSL ​

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中医韩欣

2026-06-16 05:52

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

割掉孩子“免疫长城”（腺样体和扁桃体）的家长都后悔了！#认识中医##中医儿科##中医育儿##腺样体肥大##扁桃体肿大# http://t.cn/A6gNE1aD http://t.cn/A6euUNKS ​

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中医韩欣

2026-06-15 14:02

2011 年 9 月，大一开学，由于那时候我爷爷肝硬化晚期，病危，家人没办法抽身送我，我也觉得自己一个人可以，所以就独自一人出发。 当天下午坐卧铺大巴去西安，到西安是晚上十点多，在车上睡了一晚上，第二天早上天亮就坐三轮车去到火车站。 我走之前，家人给我的嘱咐是：“西安火车站跟前很乱，不要跟 ​

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中医韩欣

2026-06-15 13:39

凉皮、肉夹馍[鲜花] http://t.cn/z8Abbox ​

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中医韩欣

2026-06-15 10:28

厚朴中医线下养生班第八次修习之旅正式开启[鲜花][鲜花][鲜花] http://t.cn/A6qRLJv8 ​

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中医韩欣

2026-06-14 12:53

麦子黄了，杏子熟了。今天吃到了今年第一颗自然成熟的杏子[赞啊][赞啊][赞啊][鲜花][鲜花][鲜花] ​

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中医韩欣

2026-06-13 22:17

有同道问：什么样的服装算华服？满清时出现的旗袍是束缚汉族女人活动而推出的服饰吗？听宗子@姬英明 给我们详细讲解#华服##中华文化##华服[超话]# http://t.cn/A6gNE1aD http://t.cn/AXaVz8gn ​

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中医韩欣

2026-06-13 11:01

[赞啊][赞啊][赞啊][鲜花][鲜花][鲜花]

【姬先生直播预告】今早8:00，黄华城的故事与共祭轩辕黄帝大典全攻略 各位同道、华族儿女： 距离黄历七月廿九（西历7月19日） 第六届民间共祭轩辕黄帝大典，仅剩月余。 许多同道关心：大典具体流程如何？外地前往如何安排？三圣母宫与华黄古龙氏祠的开光有何殊胜之处？ 我们开一场直播聊聊。 ✅ 黄华 ​

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中医韩欣

2026-06-13 09:29

2 年前

半医半农，今天是当农民收小麦的一天[赞] http://t.cn/EAhQTnW ​

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中医韩欣

2026-06-12 20:09

谁认识这个是啥牌？我知道，但不认识，也不会玩儿[允悲] ​

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中医韩欣

2026-06-12 19:46

炒面片 ​

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中医韩欣

2026-06-12 19:43

哈哈，徐老师用电吹风引燃纸卷点烟这算是急中生智吧！不过有个问题，您是一根烟点着以后一直续着呢？还是抽两根过瘾了以后等再抽的时候再用吹风机呢？[赞啊][赞啊][赞啊][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

我的抽烟史（六） 发现有中华假烟以后，懒得整天去鉴别真假，干脆就不抽中华了，开始尝试其他品牌。 出产中华烟的上海卷烟厂生产一种比中华烟还高档的品牌，就是熊猫烟。据说邓公就抽熊猫烟。熊猫烟有两个颜色，一种是黄色的，一种是浅蓝色的。黄的比蓝的便宜，但都比中华贵。焦油含量递减，目的就是 ​

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中医韩欣

2026-06-12 19:18

#吃完虾千万不要剧烈运动# 吃完虾？我们从小就知道吃完饭不能剧烈运动！！！ ​

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中医韩欣

2026-06-12 12:43

手工大肉饺子，炝酸汤[赞啊][赞啊][赞啊] ​

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中医韩欣

2026-06-12 07:35

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#徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医上海##中医养生##养老# 徐老师答学员问｜看到一些年龄很大的老人失志失能，子女照顾的身心都很累，如何破解这个问题？ http://t.cn/AXaZz2IH ​

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中医韩欣

2026-06-11 20:06

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🔥 【今晚7点半｜姬先生直播】400万平米的龙山古城，明年正式发掘！ 各位同道，今天是我这大半年最兴奋的一天！
几年前我带韩建业教授等专家去陕西定边康岔遗址考察，今天考古简报正式发布——明年即将正式发掘！ 🎉
这是一个龙山时代晚期、面积超过400万平方米的超大型聚落，相当于约560个标准 ​

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中医韩欣

2026-06-10 20:26

小镇舞蹈家们[赞啊][赞啊][赞啊][good][good][good] http://t.cn/EAzba29 http://t.cn/AXavGlbv ​

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中医韩欣

2026-06-10 20:16

乡镇音乐家的观众还不少。[good][good][good][赞啊][赞啊][赞啊] http://t.cn/EAzba29 http://t.cn/AXav2TtN ​

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中医韩欣

2026-06-10 19:51

小镇百姓的茶余饭后。#我的日常plog# http://t.cn/EAzba29 http://t.cn/AXXsdVTx ​

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中医韩欣

2026-06-10 13:03

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发布了头条文章：《坚持不下来修身的往这看》作者：贾剑锋 @厚朴修习营 #徐文兵讲中医[超话]# @徐文兵 http://t.cn/AXXkW0pH ​

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中医韩欣

2026-06-10 12:37

【#V影响力榜# 2026年第23周】「传统医学周榜」揭榜啦！恭喜@徐文兵 @针灸匠张宝旬 @忆果缘M19 获得榜单前三名。@V影响力榜 点此查看完整榜单http://t.cn/AXXkgKLz ​

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中医韩欣

2026-06-10 10:06

牛肉包子，小米粥 ​

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中医韩欣

2026-06-10 09:18

[鲜花][鲜花][鲜花]//@姬英明:老子的智慧是教导我们修德。从修之于身，其德乃真开始。我们最终要解决问题。其实解决问题最有效的方式还是从自身开始。//@华夏道统-学子守静:中国的思想，老子的智慧是教导我们修德。从修之于身，其德乃真开始。我们最终要解决问题。其实解决问题最有效的方式还是从自身

心理问题越治越多？老祖宗的智慧，或许才是真正的解药。你认同吗？#姬氏道德经##传统文化##国学智慧 ##精神内耗 ##老祖宗的智慧# http://t.cn/AXXrYz7N ​

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中医韩欣

2026-06-09 22:11

今天看到朋友圈有人分享了这么一张图片，觉得很有意思。说是“为什么网上很少见甘肃人抱怨生活？ 答：甘肃人从不抱怨生活，因为我们一旦不顺了就找人看看。先砍树再改门，实在不行就挪坟！避免辈辈出冷怂！[允悲][允悲]” 说的还挺接近现实，我身边的大多人家庭基本都是这样。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

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中医韩欣

2026-06-09 22:07

最近有点忙，有 2 周没动笔了，明天书法课如也老师线上点评，今晚睡前抽时间写几张。 写完洗了笔才发现忘了写“极”的右边了，我也懒得动手补了，只能辛苦老师脑补一下了[允悲][允悲][允悲]。#我的日常plog# ​

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中医韩欣

2026-06-09 17:10

我段时间吃自己家里种的草莓，都是甜中带酸，酸中带甜。而且，我发现只有熟透了的红得发紫的草莓才是甜大于酸，我家种的跟市场上卖的那种鲜红的（只甜不酸的）草莓状态一样的那些吃起来就特别酸，我更加明白市场卖的那种甜的草莓都是没熟透的、有问题的。

北京厚朴中医诊所院子里的杏熟了，给我快递到上海两袋。 ​闻着就有香气，吃到嘴里清香沁人心脾。口感是酸甜的，以酸为主。 ​现在的人工种植的果蔬，催熟打药泡药水。有形无气，有味无气，甚至还有邪气怪味，有害无益，最好别碰。 ​话说热恋的人嘴里、身体也会散发香气，没有就是不爱，闻不到也是不 ​

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中医韩欣

2026-06-08 14:47

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

对于已经检查出有腺样体肥大和扁桃体肿大的儿童，有一个关键点竟然比治疗更重要！#认识中医##中医育儿##中医儿科##腺样体肥大##扁桃体肿大# http://t.cn/A6WLZMi0 http://t.cn/A6eJFo0w ​

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中医韩欣

2026-06-07 18:57

[鲜花][鲜花][鲜花]//@姬英明:#高考# 《致十年寒窗苦读学子们一份信》 上帝造化，天地造物，各循其规，非鱼不识水深，非鸟不晓风高。世人皆盼子女成龙凤，却忘了兰草不入牡丹圃，青竹不与桃李争。 造化生命，皆有其轨，未必皆以文显达耶？且观崖边劲竹，虽无繁花缀枝，却挺然立于峭壁，风折不弯。

《致十年寒窗苦读学子们一份信》 上帝造化，天地造物，各循其规，非鱼不识水深，非鸟不晓风高。世人皆盼子女成龙凤，却忘了兰草不入牡丹圃，青竹不与桃李争。 造化生命，皆有其轨，未必皆以文显达耶？且观崖边劲竹，虽无繁花缀枝，却挺然立于峭壁，风折不弯。 垄间稷黍，虽非珍卉异草，却饱暧天下生 ​

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中医韩欣

2026-06-07 18:56

[鲜花][鲜花][鲜花][赞啊][赞啊][赞啊]

《致十年寒窗苦读学子们一份信》 上帝造化，天地造物，各循其规，非鱼不识水深，非鸟不晓风高。世人皆盼子女成龙凤，却忘了兰草不入牡丹圃，青竹不与桃李争。 造化生命，皆有其轨，未必皆以文显达耶？且观崖边劲竹，虽无繁花缀枝，却挺然立于峭壁，风折不弯。 垄间稷黍，虽非珍卉异草，却饱暧天下生 ​

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中医韩欣

2026-06-06 17:45

10 年前，我即将大学毕业，跟老师出门诊有感！

我发表了头条文章:《医生这剂药》 http://t.cn/R5tKQBp http://t.cn/RyhKsTG ​

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中医韩欣

2026-06-06 10:27

太好了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][赞啊][赞啊][赞啊][good][good][good]

我的日出观象台集锦！ ​

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中医韩欣

2026-06-05 19:29

下午暴雨，闲暇之余，坐在诊室窗前看风云变幻☁️🌧️ http://t.cn/A6gNE1aD ​

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中医韩欣

2026-06-05 09:43

花甲添寿，医道长青，敬祝徐老师福寿双全，诊余闲适，喜乐常伴。[鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]🎂🎂🎂

今天是我阴历六十周岁生日。 早上厨房给我准备了长寿面。 按延迟退休政策，六月出生体制内的人要延迟五个月到十一月退休。 因为我缴纳社保的年限已经足够了，所以我申请到点就退，不再延迟。本月是我最后一次交社保、公积金。 从7月份开始，我就可以领退休金了，初步核算每月大概6千块钱，是在体制内工 ​

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中医韩欣

2026-06-04 20:34

回复@aihong189:当今社会，距离已经不是问题了[酷]//@aihong189:这么远去厚朴学中医[赞][赞][赞]

黄土高原，高天厚土 http://t.cn/EAhQTnW ​

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中医韩欣

2026-06-04 20:33

回复@非0雨:以后有机会现场挖出来给你看看[酷]//@非0雨:[开学季]原来这就是小草远志，以前真不认识

远志#中草药 # http://t.cn/EAhQTnW ​

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中医韩欣

2026-06-04 20:31

自然之美[鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]#最美的天空# http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-04 17:59

远志#中草药 # http://t.cn/EAhQTnW ​

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中医韩欣

2026-06-04 15:57

#有一种病叫雀盲症##66爱眼日# 中医谈雀盲（夜盲）｜天黑看不清，多是肝血不足 一、中医怎么看雀盲 中医叫雀目，老话“鸡盲眼”，天黑视物发暗、暗处看不清，天亮恢复。 核心病机一句话：肝藏血，目受血而能视，肝血亏虚是主因。 1. 脾胃虚弱：吃饭挑食、积食脾虚，气血生成不够，没法濡养眼睛； ​

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中医韩欣

2026-06-04 15:50

疲惫的时候，抬起头看看蓝天白云☁️☁️☁️[鲜花][鲜花][鲜花]#最美的天空# http://t.cn/EAhQTnW ​

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中医韩欣

2026-06-04 15:36

黄土高原，高天厚土 http://t.cn/EAhQTnW ​

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中医韩欣

2026-06-04 15:36

甘草🌿 http://t.cn/EAzba29 http://t.cn/AXXJmUeZ ​

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中医韩欣

2026-06-04 10:08

识草认药，谁认识这是啥草药？[酷]#植物科普# http://t.cn/EAzba29 ​

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中医韩欣

2026-06-03 20:46

今天下班用砂锅给自己熬了一碗巨好喝的大米粥，同时也吃到了超级好吃的烙馍。[赞啊][赞啊][赞啊][鲜花][鲜花][鲜花]#健康饮食# http://t.cn/R2Wxel3 ​

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中医韩欣

2026-06-03 14:34

【#V影响力榜# 2026年第22周】「传统医学周榜」揭榜啦！恭喜@徐文兵 @针灸匠张宝旬 @飞龙中医 获得榜单前三名。@V影响力榜 点此查看完整榜单http://t.cn/AXXVzTpk ​

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