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2026-07-01 08:53来自 微博网页版

【#今天祝福党祝福祖国#】#7月第一天#，我们共同欢庆#中国共产党成立105周年#。从“一叶红船”到“巍巍巨轮”，105年初心如磐、薪火相传。今天，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！ ​​​

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2026-07-06 08:33来自 微博网页版

#应急医课堂# 蜂蜇伤——不是所有蜂蜇伤都只是“疼一下” ​​​

#应急医课堂# 蜂蜇伤——不是所有蜂蜇伤都只是“疼一下” http://t.cn/AXoIiaML ​

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2026-07-06 08:33来自 微博网页版

#应急医课堂#【孩子被咬伤，做对这几步能救命！】如今，宠物已经成为很多家庭的重要成员，它们给予我们温暖的陪伴。然而，在与宠物亲密接触的过程中，不慎被抓伤、咬伤的情况时有发生，尤其是儿童。今天，我们将通过小明的故事，为大家介绍儿童被动物咬伤的危害及应急处理办法。

#应急医课堂#【孩子被咬伤，做对这几步能救命！】如今，宠物已经成为很多家庭的重要成员，它们给予我们温暖的陪伴。然而，在与宠物亲密接触的过程中，不慎被抓伤、咬伤的情况时有发生，尤其是儿童。今天，我们将通过小明的故事，为大家介绍儿童被动物咬伤的危害及应急处理办法。 http://t.cn/AXoVrjKA ​

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2026-07-06 08:33来自 微博网页版

#科学减重一起来# 国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好④ 《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了 针对不同地区/季节/能量需求设计 1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选 除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算 华北地区食谱特色： ✔️主食偏爱面食？粗细搭配控升糖 ​​​ ...

#科学减重一起来# 国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好④ [点赞]《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了 [馋嘴]针对不同地区/季节/能量需求设计 [干饭人]1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选 [憧憬]除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算 华北地区食谱特色： ✔️主食偏爱面食？粗细搭配控升糖 ​

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2026-07-06 08:32来自 微博网页版

【心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！】#疾控科普# 很多人以为心梗是突然发生的，其实身体早就发出过警告：1.胸部压迫感、闷胀或钝痛；2.疼痛扩散到肩膀、手臂、背部、颈部或下巴；3.无缘无故呼吸急促；4.上腹疼痛、恶心、胃灼热（女性尤其注意！）5.极度疲劳，轻微活动就精疲力尽

【心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！】#疾控科普# 很多人以为心梗是突然发生的，其实身体早就发出过警告：1.胸部压迫感、闷胀或钝痛；2.疼痛扩散到肩膀、手臂、背部、颈部或下巴；3.无缘无故呼吸急促；4.上腹疼痛、恶心、胃灼热（女性尤其注意！）5.极度疲劳，轻微活动就精疲力尽 ​

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2026-07-06 08:32来自 微博网页版

【被小虫子咬后出现这种黑色焦痂，千万别大意！】#疾控科普# 近日，随着气温升高、雨水增多，草地、灌木丛等环境中的恙螨日趋活跃，恙虫病逐步多发。很多患者起初以为只是普通感冒发烧，直到医生在身上发现一个不起眼的“小黑痂”，才最终找到病因。这个看似普通的黑色痂皮，实际上可能是恙虫病发出的

【被小虫子咬后出现这种黑色焦痂，千万别大意！】#疾控科普# 近日，随着气温升高、雨水增多，草地、灌木丛等环境中的恙螨日趋活跃，恙虫病逐步多发。很多患者起初以为只是普通感冒发烧，直到医生在身上发现一个不起眼的“小黑痂”，才最终找到病因。这个看似普通的黑色痂皮，实际上可能是恙虫病发出的 ​

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2026-07-06 08:31来自 微博网页版

【天天吃降压药，为啥血压还是控不住？】#疾控科普# 不少患者按时服用两三种降压药，血压依旧不达标。盲目加药、换药都不可取。① 规律监测，别“靠感觉吃药”。务必把居家监测当成日常习惯；普通成年人每年至少测一次血压。② 生活方式干预是“降压组合拳”。高盐饮食、久坐不动、精神焦虑都会持续推

【天天吃降压药，为啥血压还是控不住？】#疾控科普# 不少患者按时服用两三种降压药，血压依旧不达标。盲目加药、换药都不可取。① 规律监测，别“靠感觉吃药”。务必把居家监测当成日常习惯；普通成年人每年至少测一次血压。② 生活方式干预是“降压组合拳”。高盐饮食、久坐不动、精神焦虑都会持续推 ​

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2026-07-06 08:31来自 微博网页版

【悄悄升高尿酸，血糖也失控？这种饮料，尽量少喝~】#疾控科普# 在控糖风潮下，越来越多人开始戒掉奶茶和碳酸饮料，转而选择“100%鲜榨” “无添加”的果汁。大家普遍认为这是天然健康的饮品，事实真的是这样吗？100%鲜榨果汁 ≠ 无限制，无添加果汁 ≠ 可以天天喝！尤其是一些含糖量高的果汁饮料。

【悄悄升高尿酸，血糖也失控？这种饮料，尽量少喝~】#疾控科普# 在控糖风潮下，越来越多人开始戒掉奶茶和碳酸饮料，转而选择“100%鲜榨” “无添加”的果汁。大家普遍认为这是天然健康的饮品，事实真的是这样吗？100%鲜榨果汁 ≠ 无限制，无添加果汁 ≠ 可以天天喝！尤其是一些含糖量高的果汁饮料。 ​

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2026-07-06 08:31来自 微博网页版

【这些逃生和救命的方法你必须要知道】#疾控科普# 遭遇火灾、地震、洪水等突发灾害时，该如何正确逃生？这份“保命清单”请务必收藏并转发给家人↓↓

【这些逃生和救命的方法你必须要知道】#疾控科普# 遭遇火灾、地震、洪水等突发灾害时，该如何正确逃生？这份“保命清单”请务必收藏并转发给家人↓↓ ​​​#上海震感# http://t.cn/AXPflKK1 ​

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2026-07-06 08:31来自 微博网页版

【别把拉肚子当小病！夏季肠道传染病预防，一文说清！】#疾控科普# 夏天来了，烧烤、冰啤、凉拌菜让人胃口大开。但你是否有过吃完不久就开始上吐下泻、肚子疼得直不起腰的经历？这很可能是肠道传染病找上了门。如何科学预防夏季肠道传染病？我们为大家梳理一份健康小贴士，一起科学健康生活。 一、什

【别把拉肚子当小病！夏季肠道传染病预防，一文说清！】#疾控科普# 夏天来了，烧烤、冰啤、凉拌菜让人胃口大开。但你是否有过吃完不久就开始上吐下泻、肚子疼得直不起腰的经历？这很可能是肠道传染病找上了门。如何科学预防夏季肠道传染病？我们为大家梳理一份健康小贴士，一起科学健康生活。 一、什 ​

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2026-07-06 08:30来自 微博网页版

【孩子嘴里又是疱疹、又是溃疡？千万别吃抗生素！】#疾控科普# 时值盛夏，是疱疹性咽峡炎的高发时节。很多家长看着孩子嗓子里的疱疹、溃疡和居高不下的体温，既心疼又焦虑。其实，只要认清它的“套路”，我们就不会自乱阵脚。 一、认识这位“喉咙里的不速之客” 疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的急性

【孩子嘴里又是疱疹、又是溃疡？千万别吃抗生素！】#疾控科普# 时值盛夏，是疱疹性咽峡炎的高发时节。很多家长看着孩子嗓子里的疱疹、溃疡和居高不下的体温，既心疼又焦虑。其实，只要认清它的“套路”，我们就不会自乱阵脚。 一、认识这位“喉咙里的不速之客” 疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的急性 ​

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2026-07-03 07:46来自 Xiaomi MIX Fold 3

#科学减重一起来#【健康减重，您抓住重点了吗？（附减脂食谱）】提到减重，很多人关心的是新型口服减肥药、注射针剂的优势和劣势，但其实，健康减重的重要场所在“厨房”和“餐桌”，而不是“药房”。 ​​​

#科学减重一起来#【健康减重，您抓住重点了吗？（附减脂食谱）】提到减重，很多人关心的是新型口服减肥药、注射针剂的优势和劣势，但其实，健康减重的重要场所在“厨房”和“餐桌”，而不是“药房”。 http://t.cn/AXoqvULw ​

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2026-07-03 07:46来自 Xiaomi MIX Fold 3

#谣言终结站# 【“红伞伞、白杆杆”是毒蘑菇，颜色不鲜艳的才安全……是真是假？】民间有很多流传的说法，例如，色彩鲜艳的蘑菇有毒，而色彩不鲜艳的无毒，以及大蒜可解蘑菇毒等，都是没有科学依据的。

#谣言终结站# 【“红伞伞、白杆杆”是毒蘑菇，颜色不鲜艳的才安全……是真是假？】民间有很多流传的说法，例如，色彩鲜艳的蘑菇有毒，而色彩不鲜艳的无毒，以及大蒜可解蘑菇毒等，都是没有科学依据的。 很多人经常采食野菜、蘑菇，自认为有经验，自信能够在享受美味的同时躲开中毒风险。但实际上，据了 ​

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2026-07-03 07:46来自 Xiaomi MIX Fold 3

#健康超有料# 【工作太忙，没时间好好吃饭？掌握饮食“大平衡”，营养照样能达标】吃得饱，不等于吃得营养。判断营养是否均衡要看两个方面，一是食物种类是否齐全，二是各类食物的配比是否合理。

#健康超有料# 【工作太忙，没时间好好吃饭？掌握饮食“大平衡”，营养照样能达标】吃得饱，不等于吃得营养。判断营养是否均衡要看两个方面，一是食物种类是否齐全，二是各类食物的配比是否合理。 上班族如果忙于工作、无暇搭配三餐，可以不必拘泥于每一餐的安排，学会掌握“大平衡”原则。若晚餐时间紧 ​

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2026-07-03 07:45来自 Xiaomi MIX Fold 3

#时令节气与健康# 【吹空调后浑身难受？教你几招防护方法】很多人在夏季出现过吹空调引起的头痛、鼻塞、关节酸痛等症状，这被称为“空调病”。严格地说，医学教科书里并没有“空调病”这个词，它是一组症状的统称，背后主要有三个原因。

#时令节气与健康# 【吹空调后浑身难受？教你几招防护方法】很多人在夏季出现过吹空调引起的头痛、鼻塞、关节酸痛等症状，这被称为“空调病”。严格地说，医学教科书里并没有“空调病”这个词，它是一组症状的统称，背后主要有三个原因。 1.温差太大，身体来不及适应。 夏天室外温度在35摄氏度以上， ​

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2026-07-03 07:45来自 Xiaomi MIX Fold 3

#台风暴雨在路上了# 【洪涝灾区应如何做好预防性消毒】洪水退后别大意！科学消毒记住这些事↓↓ #疾控科普# http://t.cn/A6Q9RwR8 ​​​

#台风暴雨在路上了# 【洪涝灾区应如何做好预防性消毒】洪水退后别大意！科学消毒记住这些事↓↓ #疾控科普# http://t.cn/A6Q9RwR8 ​

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2026-07-03 07:45来自 Xiaomi MIX Fold 3

【甲状腺最怕的5个坏习惯，很多人每天都在做！】#疾控科普# 甲状腺被称作人体“生命发动机”，掌管代谢、心率、情绪，但它又是个“沉默的器官”，出问题时常不声不响。 5个悄悄伤甲状腺的习惯 ：

【甲状腺最怕的5个坏习惯，很多人每天都在做！】#疾控科普# 甲状腺被称作人体“生命发动机”，掌管代谢、心率、情绪，但它又是个“沉默的器官”，出问题时常不声不响。 5个悄悄伤甲状腺的习惯 ： ❌ 盲目大量补碘、吃海藻保健品 ❌ 长期节食、三餐不规律 ❌ 高油高糖重口味、频繁宵夜 ❌ 熬夜失眠 ❌ ​

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2026-07-03 07:45来自 Xiaomi MIX Fold 3

【伤口晾干好，还是保湿好？很多人都做错了！】#疾控科普# 切菜划伤、骑车蹭破皮、鞋子磨出水泡……你是不是还在用酒精猛涂、等着结痂掉疤？

【伤口晾干好，还是保湿好？很多人都做错了！】#疾控科普# 切菜划伤、骑车蹭破皮、鞋子磨出水泡……你是不是还在用酒精猛涂、等着结痂掉疤？ ❌ 紫药水、双氧水、酒精直接往创面上怼——疼是真的疼，但好得慢、还容易留疤 ❌ 牙膏、香油、猪油糊上去——不仅不杀菌，还可能把细菌“养”起来 ✅ 现代 ​

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2026-07-02 08:42来自 微博网页版

#时令节气与健康#【炎夏已至，如何有效预防肾结石？专家提醒：偏方不可信！】出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白质饮食都可以增加结石形成的风险。 如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系统超声检查。超声方便经济，而且没有放射性，一般是筛查结石的首选方式。 如果发

#时令节气与健康#【炎夏已至，如何有效预防肾结石？专家提醒：偏方不可信！】出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白质饮食都可以增加结石形成的风险。 如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系统超声检查。超声方便经济，而且没有放射性，一般是筛查结石的首选方式。 如果发 ​

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2026-07-02 08:42来自 微博网页版

#健康大家谈# 超简单！一招教你鉴别好睡眠 健康中国的微博视频

#健康大家谈# 超简单！一招教你鉴别好睡眠[月亮] http://t.cn/AXo2vh6T ​

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2026-07-02 08:42来自 微博网页版

#健康素养加油站# #科学用药护健康#【如何科学管理家庭常用药物】在日常生活中，面对突如其来的小伤、小病，科学管理家庭常用药物显得尤为重要。本文将从家庭急救物品的准备、基本药物的储备、药物的购买与存放、过期药物的处理，以及误服药物的应对措施等方面，为大家解析如何科学管理、使用家庭常用

#健康素养加油站# #科学用药护健康#【如何科学管理家庭常用药物】在日常生活中，面对突如其来的小伤、小病，科学管理家庭常用药物显得尤为重要。本文将从家庭急救物品的准备、基本药物的储备、药物的购买与存放、过期药物的处理，以及误服药物的应对措施等方面，为大家解析如何科学管理、使用家庭常用 ​

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2026-07-02 08:41来自 微博网页版

#应急医课堂# 蛇咬伤——分不清有毒无毒，先按有毒处理！

#应急医课堂# 蛇咬伤——分不清有毒无毒，先按有毒处理！ http://t.cn/AXowElgk ​

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2026-07-02 08:41来自 微博网页版

【症状很像血液病，容易被误诊、漏诊，夏季注意防范！】#疾控科普# 每年5月-9月为白蛉活动的高峰季节，也是黑热病传播风险较高的时期。黑热病的典型临床表现与噬血细胞综合征、骨髓增生异常综合征等血液系统疾病相似，临床上易误诊、漏诊，进而延误诊治，给患者造成较重的经济负担和心理压力。下面就让

【症状很像血液病，容易被误诊、漏诊，夏季注意防范！】#疾控科普# 每年5月-9月为白蛉活动的高峰季节，也是黑热病传播风险较高的时期。黑热病的典型临床表现与噬血细胞综合征、骨髓增生异常综合征等血液系统疾病相似，临床上易误诊、漏诊，进而延误诊治，给患者造成较重的经济负担和心理压力。下面就让 ​

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2026-07-02 08:41来自 微博网页版

【老年人想要健康，一定要多吃肉！！！】#疾控科普# 调查显示我国近三分之二老年人蛋白质没吃够。肉吃太少，当心肌少症找上门。腿脚发软、起身需搀扶、拎重物费力、走路发飘都是典型信号。建议老年人：每周适量鱼虾瘦肉，每天蛋奶豆制品，三餐均匀分配蛋白质，不要集中一餐猛吃肉，避免加重肝肾负担。

【老年人想要健康，一定要多吃肉！！！】#疾控科普# 调查显示我国近三分之二老年人蛋白质没吃够。肉吃太少，当心肌少症找上门。腿脚发软、起身需搀扶、拎重物费力、走路发飘都是典型信号。建议老年人：每周适量鱼虾瘦肉，每天蛋奶豆制品，三餐均匀分配蛋白质，不要集中一餐猛吃肉，避免加重肝肾负担。 ​

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2026-07-01 08:52来自 微博网页版

#庆祝建党105周年大会直播#【共同关注！庆祝#中国共产党成立105周年#大会】今天上午10时，庆祝中国共产党成立105周年大会将在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。 #七一勋章颁授# 人民日报的微博直播 ​​​​

#庆祝建党105周年大会直播#【共同关注！庆祝#中国共产党成立105周年#大会】今天上午10时，庆祝中国共产党成立105周年大会将在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。 #七一勋章颁授# http://t.cn/AXow5oLd ​​​​

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2026-07-01 08:41来自 微博网页版

#享银龄护安康#【中老年人如何打赢“膝盖保卫战”】人到中年后，膝盖日积月累的关节软骨磨损容易导致退行性变，也被称为老化性骨性关节炎。据统计，我国60岁以上人群中，超半数患有不同程度的膝关节骨性关节炎，且女性发病率高于男性。骨性关节炎成为中老年人膝盖疼痛的首要原因。今天，我们一起 ​​

#享银龄护安康#【中老年人如何打赢“膝盖保卫战”[疑问]】人到中年后，膝盖日积月累的关节软骨磨损容易导致退行性变，也被称为老化性骨性关节炎。据统计，我国60岁以上人群中，超半数患有不同程度的膝关节骨性关节炎，且女性发病率高于男性。骨性关节炎成为中老年人膝盖疼痛的首要原因。今天，我们一起 ​

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2026-07-01 08:41来自 微博网页版

#健康素养加油站#【掌握“控糖”策略 轻松应对糖尿病】糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物，而非姜糖、红糖、白砂糖等。日常的主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果，还有零食、甜点和含糖饮料等都含有较多的碳水化合物。 对于日常饮食，我们习惯每顿饭都吃主食，没

#健康素养加油站#【掌握“控糖”策略 轻松应对糖尿病】糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物，而非姜糖、红糖、白砂糖等。日常的主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果，还有零食、甜点和含糖饮料等都含有较多的碳水化合物。 对于日常饮食，我们习惯每顿饭都吃主食，没 ​

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2026-07-01 08:40来自 微博网页版

#健康素养加油站# 【夏季血压“正常”了，可以暂停降压药吗？】夏季天气炎热，气温较高，人体的血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致血压下降；而高温下人体出汗较多，饮水相对减少，血容量减少，心输出量下降，导致血压下降。因此，高血压患者的血压看起来“正常”了。患者切记不能擅自停用降压药，

#健康素养加油站# 【夏季血压“正常”了，可以暂停降压药吗？】夏季天气炎热，气温较高，人体的血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致血压下降；而高温下人体出汗较多，饮水相对减少，血容量减少，心输出量下降，导致血压下降。因此，高血压患者的血压看起来“正常”了。患者切记不能擅自停用降压药， ​

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2026-07-01 08:40来自 微博网页版

#谣言终结站# 【测量血压没那么多讲究……是真是假？】测血压看似简单，实则有很多讲究。有些患者刚刚活动完立刻就测量血压，也有些人在测量时会与家人聊天，实际上，这些做法都不正确。 根据不同的测量环境，血压可以分为诊室血压、家庭血压和动态血压。很多患者认为，在医院测量的血压更准。事实并非

#谣言终结站# 【测量血压没那么多讲究……是真是假？】测血压看似简单，实则有很多讲究。有些患者刚刚活动完立刻就测量血压，也有些人在测量时会与家人聊天，实际上，这些做法都不正确。 根据不同的测量环境，血压可以分为诊室血压、家庭血压和动态血压。很多患者认为，在医院测量的血压更准。事实并非 ​

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2026-07-01 08:39来自 微博网页版

【嘴唇发紫＝心脏不好？一个简单方法教你分辨】#疾控科普# 经常有人把“嘴唇发紫”和“心脏不好”联系起来，真的就代表心脏不好吗？嘴唇皮肤薄、血管多，血液中去氧血红蛋白多了，局部就会呈现蓝紫色。医学上叫发绀。但问题是——谁都能发紫，原因却五花八门。判断方法：1.这种颜色是新出现的，还是一

【嘴唇发紫＝心脏不好？一个简单方法教你分辨】#疾控科普# 经常有人把“嘴唇发紫”和“心脏不好”联系起来，真的就代表心脏不好吗？嘴唇皮肤薄、血管多，血液中去氧血红蛋白多了，局部就会呈现蓝紫色。医学上叫发绀。但问题是——谁都能发紫，原因却五花八门。判断方法：1.这种颜色是新出现的，还是一 ​

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2026-07-01 08:39来自 微博网页版

【每天只需一勺，便秘星人有救了！】#疾控科普# 国人普遍膳食纤维摄入不足，一勺奇亚籽就能补上近 10% 每日需求，可溶性纤维吸水膨胀，软化粪便促进排便，比很多水果通便效果更持久。重要提醒：吃完一定要多喝水！ 否则膳食纤维吸水不足，反而可能加重便秘！ 💡 不只是通便，好处多到数不完： ✅

【每天只需一勺，便秘星人有救了！】#疾控科普# 国人普遍膳食纤维摄入不足，一勺奇亚籽就能补上近 10% 每日需求，可溶性纤维吸水膨胀，软化粪便促进排便，比很多水果通便效果更持久。重要提醒：吃完一定要多喝水！ 否则膳食纤维吸水不足，反而可能加重便秘！ 💡 不只是通便，好处多到数不完： ✅ ​

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2026-06-30 08:54来自 微博网页版

#应急医课堂#【猫狗咬伤——离狂犬病只有“一咬之隔”】所有哺乳动物理论上都可能有罹患及传播狂犬病的风险，但风险高低差别很大。 高风险动物主要有三类：一是犬和猫，二是野生食肉哺乳动物（狼、熊、浣熊、臭鼬等），三是蝙蝠。 日常接触中，犬猫抓咬伤是人狂犬病最主要的暴露来源。 ​​​ ...

#应急医课堂#【猫狗咬伤——离狂犬病只有“一咬之隔”】所有哺乳动物理论上都可能有罹患及传播狂犬病的风险，但风险高低差别很大。 高风险动物主要有三类：一是犬和猫，二是野生食肉哺乳动物（狼、熊、浣熊、臭鼬等），三是蝙蝠。 日常接触中，犬猫抓咬伤是人狂犬病最主要的暴露来源。 ​

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2026-06-30 08:53来自 微博网页版

#健康素养加油站#【真心建议：排便结束后，一定要回头看看】在排便结束时，切记不要立刻动手冲掉，注意观察一下大便的颜色、性状，没准就能发现一些疾病的早期危险信号。 大便是肠道的排泄物，大便的颜色、形状和气味就像一面镜子，可以直接照出整个消化系统是否正常。大便的颜色从棕色渐变到绿色被认

#健康素养加油站#【真心建议：排便结束后，一定要回头看看】在排便结束时，切记不要立刻动手冲掉，注意观察一下大便的颜色、性状，没准就能发现一些疾病的早期危险信号。 大便是肠道的排泄物，大便的颜色、形状和气味就像一面镜子，可以直接照出整个消化系统是否正常。大便的颜色从棕色渐变到绿色被认 ​

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2026-06-30 08:53来自 微博网页版

#护苗加油站#【明明在减重，他却想吃零食？这个方法真能帮到娃！｜五健“童”行向未来】“妈妈，我不想吃水煮菜！”“爸爸，为什么你喝可乐却让我喝白开水？”孩子是否跟您说过这些话？很多家长发现，越是盯着孩子“少吃多动”，孩子越想吃零食、抗拒运动。其实，儿童减重的关键，不在于家长监督，而在

#护苗加油站#【明明在减重，他却想吃零食？这个方法真能帮到娃！｜五健“童”行向未来】“妈妈，我不想吃水煮菜！”“爸爸，为什么你喝可乐却让我喝白开水？”孩子是否跟您说过这些话？很多家长发现，越是盯着孩子“少吃多动”，孩子越想吃零食、抗拒运动。其实，儿童减重的关键，不在于家长监督，而在 ​

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2026-06-30 08:53来自 微博网页版

【中小学生暑期健康提示】#疾控科普# 盛夏将至，暑假是孩子们放松身心、探索成长的黄金时期。但高温高湿环境、作息饮食失衡、长时间居家、户外风险增多等多重因素叠加，肠道传染病、肥胖、维生素D缺乏、近视加深、心理情绪问题、意外伤害六大健康隐患容易集中出现。本文结合相关领域监测数据与权威指南

【中小学生暑期健康提示】#疾控科普# 盛夏将至，暑假是孩子们放松身心、探索成长的黄金时期。但高温高湿环境、作息饮食失衡、长时间居家、户外风险增多等多重因素叠加，肠道传染病、肥胖、维生素D缺乏、近视加深、心理情绪问题、意外伤害六大健康隐患容易集中出现。本文结合相关领域监测数据与权威指南 ​

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2026-06-30 08:52来自 微博网页版

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》（法律责任篇）

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》（法律责任篇） ​

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2026-06-29 08:53来自 微博网页版

#健康大家谈#【入睡难、睡不醒、睡眠浅，你的睡眠究竟哪里出了问题？】年龄、身心、屏幕光线等因素会干扰睡眠，科学调整睡前习惯可提升睡眠质量。 人体睡眠状态受多重因素共同作用，可划分为外部环境、躯体内在状态与年龄三大维度。 从年龄层面来看，孩童群体睡眠状态普遍更佳，而老年人群普遍存在睡眠

#健康大家谈#【入睡难、睡不醒、睡眠浅，你的睡眠究竟哪里出了问题？】年龄、身心、屏幕光线等因素会干扰睡眠，科学调整睡前习惯可提升睡眠质量。 人体睡眠状态受多重因素共同作用，可划分为外部环境、躯体内在状态与年龄三大维度。 从年龄层面来看，孩童群体睡眠状态普遍更佳，而老年人群普遍存在睡眠 ​

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2026-06-29 08:53来自 微博网页版

#健康素养加油站#【漏尿并非衰老必然！居家盆底锻炼，关爱自身健康的暖心选择～】很多生育后或年龄大的女性，可能都有这样的尴尬经历。打喷嚏、跳绳、跑步时不由自主地漏尿。造成这种局面的罪魁祸首，就是压力性尿失禁。 那么，漏尿了怎么办？症状较轻的患者，不妨从以下两类简单有效、适合居家开展的

#健康素养加油站#【漏尿并非衰老必然！居家盆底锻炼，关爱自身健康的暖心选择～】很多生育后或年龄大的女性，可能都有这样的尴尬经历。打喷嚏、跳绳、跑步时不由自主地漏尿。造成这种局面的罪魁祸首，就是压力性尿失禁。 那么，漏尿了怎么办？症状较轻的患者，不妨从以下两类简单有效、适合居家开展的 ​

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吉林省卫生健康委

2026-06-29 08:53来自 微博网页版

#健康素养加油站# 【保健食品绝不能替代药品丨全国老年健康宣传周】不少老年人感到疑惑：保健食品可以替代药品吗？答案是否定的！ 从法律角度看，保健食品是具有特定保健功能的食品，不以治疗疾病为目的，不能替代药物治疗疾病。而药品是用于预防、治疗、诊断疾病，有明确适应证或功能主治、用法用量

#健康素养加油站# 【保健食品绝不能替代药品丨全国老年健康宣传周】不少老年人感到疑惑：保健食品可以替代药品吗？答案是否定的！ 从法律角度看，保健食品是具有特定保健功能的食品，不以治疗疾病为目的，不能替代药物治疗疾病。而药品是用于预防、治疗、诊断疾病，有明确适应证或功能主治、用法用量 ​

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吉林省卫生健康委

2026-06-29 08:52来自 微博网页版

【警惕花斑蚊！防蚊灭蚊远离登革热和基孔肯雅热】#疾控科普#白纹伊蚊，俗称花斑蚊，喜欢在小型积水中产卵繁殖，是传播登革热和基孔肯雅热的重要媒介，做好蚊媒控制是预防这两种疾病的有效手段。防蚊灭蚊4招：1.清理环境，清除室内外积水；2.做好防护，安装纱窗、纱门、使用蚊帐，外出穿浅色长袖衣裤；3

【警惕花斑蚊！防蚊灭蚊远离登革热和基孔肯雅热】#疾控科普#白纹伊蚊，俗称花斑蚊，喜欢在小型积水中产卵繁殖，是传播登革热和基孔肯雅热的重要媒介，做好蚊媒控制是预防这两种疾病的有效手段。防蚊灭蚊4招：1.清理环境，清除室内外积水；2.做好防护，安装纱窗、纱门、使用蚊帐，外出穿浅色长袖衣裤；3 ​

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2026-06-29 08:51来自 微博网页版

【老年人最常见的受伤原因，一个简单方法就能预防！】#疾控科普# 跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示，跌倒是我国老年人最常见的伤害类型，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害死亡的第一位原因。 日常生活中，常常听到这样的说法：老人跌倒就是自己不小心、地面太滑了、运气不好。很多

【老年人最常见的受伤原因，一个简单方法就能预防！】#疾控科普# 跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示，跌倒是我国老年人最常见的伤害类型，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害死亡的第一位原因。 日常生活中，常常听到这样的说法：老人跌倒就是自己不小心、地面太滑了、运气不好。很多 ​

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2026-06-29 08:51来自 微博网页版

【转发收藏！手足口病防控全攻略】#疾控科普# 很多家长以为手足口病只是普通感冒发烧，但它能在幼儿园一传一片。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要症状是发热，口腔、手、足和臀部出现皮疹或疱疹，多数孩子症状较轻，7-10天可自愈，但少数会发展为重症。学校、家庭、个人该如何预防？视频一次性

【转发收藏！手足口病防控全攻略】#疾控科普# 很多家长以为手足口病只是普通感冒发烧，但它能在幼儿园一传一片。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要症状是发热，口腔、手、足和臀部出现皮疹或疱疹，多数孩子症状较轻，7-10天可自愈，但少数会发展为重症。学校、家庭、个人该如何预防？视频一次性 ​

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2026-06-29 08:51来自 微博网页版

【不是毒品似毒品，青少年一定要警惕这种东西！】#疾控科普# 6月26日是#国际禁毒日#，提醒大家，一定要珍爱生命，远离毒品。在校园周边的奶茶店、KTV、派对中，你可能见过这样一种东西：一个被吹得鼓鼓的彩色气球，有人吸完后便开始失控地手舞足蹈—这就是被称为“快乐气”的笑气。有人会告诉你，它能

【不是毒品似毒品，青少年一定要警惕这种东西！】#疾控科普# 6月26日是#国际禁毒日#，提醒大家，一定要珍爱生命，远离毒品。在校园周边的奶茶店、KTV、派对中，你可能见过这样一种东西：一个被吹得鼓鼓的彩色气球，有人吸完后便开始失控地手舞足蹈—这就是被称为“快乐气”的笑气。有人会告诉你，它能 ​

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2026-06-26 08:28来自 微博网页版

#谣言终结站##烫伤后不能抹牙膏涂酱油# 【烫伤后可以涂抹牙膏、酱油或者用冰块直接冷敷……是真是假？】这些应对烫伤的做法都是不正确的。 第一，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等偏方。牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增加感染风险，又会遮挡创面颜色和范围，影响医生判断烫伤的深度，

#谣言终结站##烫伤后不能抹牙膏涂酱油# 【烫伤后可以涂抹牙膏、酱油或者用冰块直接冷敷……是真是假？】这些应对烫伤的做法都是不正确的。 第一，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等偏方。牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增加感染风险，又会遮挡创面颜色和范围，影响医生判断烫伤的深度， ​

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2026-06-26 08:28来自 微博网页版

#健康素养加油站#【辨症状、识风险，用药有方才安全丨全国老年健康宣传周】随着年龄增长，人体代谢药物的能力会发生显著变化，这是老年人用药风险升高的重要原因。同时，老年人常需要服用多种药物，增加了药物不良反应的发生风险。因此，科学用药、安全用药是老年人的“必修课”。常见的用药不良反应，

#健康素养加油站#【辨症状、识风险，用药有方才安全丨全国老年健康宣传周】随着年龄增长，人体代谢药物的能力会发生显著变化，这是老年人用药风险升高的重要原因。同时，老年人常需要服用多种药物，增加了药物不良反应的发生风险。因此，科学用药、安全用药是老年人的“必修课”。常见的用药不良反应， ​

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2026-06-26 08:28来自 微博网页版

【熬夜后千万别做这件事，很多人不知道！】#疾控科普# 很多人下班后选择晚上去健身房，这本身没毛病， 对部分糖尿病患者、肥胖人群，晚上运动反而有助控糖、增肌；健康男性晚上减脂效果可能更佳。但！如果你刚熬完夜，还硬撑着去高强度打卡——快停下！ ⚠️ 睡眠不足时，肌肉修复激素分泌受阻，反应

【熬夜后千万别做这件事，很多人不知道！】#疾控科普# 很多人下班后选择晚上去健身房，这本身没毛病， 对部分糖尿病患者、肥胖人群，晚上运动反而有助控糖、增肌；健康男性晚上减脂效果可能更佳。但！如果你刚熬完夜，还硬撑着去高强度打卡——快停下！ ⚠️ 睡眠不足时，肌肉修复激素分泌受阻，反应 ​

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2026-06-26 08:28来自 微博网页版

【腐乳真不是垃圾食品，营养比豆腐还能打！】#疾控科普# 吃腐乳会致癌？谣言！制作腐乳用的是毛霉菌、根霉菌，属于“好霉菌”，跟致癌的黄曲霉完全不搭边！腐乳的营养比豆腐还猛：红腐乳维生素B₂含量是豆腐的10.5倍；蛋白质分解成氨基酸，更好消化；大豆异黄酮活性更高，抗氧化能力更强。不过，别多吃

【腐乳真不是垃圾食品，营养比豆腐还能打！】#疾控科普# 吃腐乳会致癌？谣言！制作腐乳用的是毛霉菌、根霉菌，属于“好霉菌”，跟致癌的黄曲霉完全不搭边！腐乳的营养比豆腐还猛：红腐乳维生素B₂含量是豆腐的10.5倍；蛋白质分解成氨基酸，更好消化；大豆异黄酮活性更高，抗氧化能力更强。不过，别多吃 ​

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2026-06-25 08:44来自 微博网页版

#健康素养加油站#【发生洪涝灾害，科学应对能避险】洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多指由大雨、暴雨引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田，进而毁坏环境及各种设施等现象。严重的洪涝灾害会诱发山崩、滑坡、泥石流等次生灾害。洪涝灾害属于重大、频发、面广的自然灾害。 ​​​ ...

#健康素养加油站#【发生洪涝灾害，科学应对能避险】洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多指由大雨、暴雨引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田，进而毁坏环境及各种设施等现象。严重的洪涝灾害会诱发山崩、滑坡、泥石流等次生灾害。洪涝灾害属于重大、频发、面广的自然灾害。 ​

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2026-06-25 08:43来自 微博网页版

【每年都有孩子因此受伤！这些乘车习惯一定要改】#疾控科普# 我国公安交管部门的数据显示，我国每年死于道路交通伤害的儿童，其中约有40%为乘车出行所致。儿童乘车安全一直是被重点关注的儿童道路安全主题。下面就让我们一起来学习同学们平时接触最多的几种乘车方式，在出行时要注意的各类安全问题。

【每年都有孩子因此受伤！这些乘车习惯一定要改】#疾控科普# 我国公安交管部门的数据显示，我国每年死于道路交通伤害的儿童，其中约有40%为乘车出行所致。儿童乘车安全一直是被重点关注的儿童道路安全主题。下面就让我们一起来学习同学们平时接触最多的几种乘车方式，在出行时要注意的各类安全问题。 ​

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2026-06-25 08:43来自 微博网页版

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》（监督管理篇）

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》（监督管理篇） ​

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2026-06-24 09:00来自 微博网页版

#健康素养加油站#【放射检查“通关秘籍”，看完再也不慌！】很多人去做X线、CT这些放射检查，心里都犯嘀咕：要准备什么？辐射会不会伤身体？检查前后要注意啥？别担心，这份超通俗的检查攻略，把所有要点都说得明明白白，照着做就够了！ ​​​

#健康素养加油站#【放射检查“通关秘籍”，看完再也不慌！】很多人去做X线、CT这些放射检查，心里都犯嘀咕：要准备什么？辐射会不会伤身体？检查前后要注意啥？别担心，这份超通俗的检查攻略，把所有要点都说得明明白白，照着做就够了！ http://t.cn/AXStrjlM ​

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2026-06-24 08:59来自 微博网页版

【国家推荐的饮食防癌方式，简单又实用！】#疾控科普# 大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》，包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守

【国家推荐的饮食防癌方式，简单又实用！】#疾控科普# 大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》，包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守 ​

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2026-06-24 08:59来自 微博网页版

【天天都喝水竟然没喝对？4个关键细节，很多人都做错了！】#疾控科普# 喝水是日常小事，但有4个细节需要注意：1.不要等到口渴才喝水。2.不要长期喝过烫或过凉的水。3.不要直接喝生水 。4.不要将含糖饮料当水喝 。#只喝水不喝饮料的朋友 ​# 中国疾控中心的微博视频 ​​​

【天天都喝水竟然没喝对？4个关键细节，很多人都做错了！】#疾控科普# 喝水是日常小事，但有4个细节需要注意：1.不要等到口渴才喝水。2.不要长期喝过烫或过凉的水。3.不要直接喝生水 。4.不要将含糖饮料当水喝 。#只喝水不喝饮料的朋友 ​# http://t.cn/AXic35SY ​

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2026-06-24 08:58来自 微博网页版

【正确使用安全套，也不能完全避免猴痘感染风险】#疾控科普# 猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人畜共患病，传染源包括猴痘患者及感染的啮齿类动物、猴和猿等灵长类动物。 2023年6月我国首次报告猴痘本土病例后，迅速将猴痘纳入乙类传染病进行管理，采取乙类传染病的预防、控制措施。 猴痘是怎样传播的

【正确使用安全套，也不能完全避免猴痘感染风险】#疾控科普# 猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人畜共患病，传染源包括猴痘患者及感染的啮齿类动物、猴和猿等灵长类动物。 2023年6月我国首次报告猴痘本土病例后，迅速将猴痘纳入乙类传染病进行管理，采取乙类传染病的预防、控制措施。 猴痘是怎样传播的 ​

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2026-06-23 08:50来自 Xiaomi MIX Fold 3

#吃出健康来# 【全民通用健康吃粽五大准则】想要吃得开心又健康，这 5 条规则全家都适用。 ✅彻底加热：无论是现包粽子还是冷冻粽子，食用前必须完全热透。

#吃出健康来# 【全民通用健康吃粽五大准则】想要吃得开心又健康，这 5 条规则全家都适用。 ✅彻底加热：无论是现包粽子还是冷冻粽子，食用前必须完全热透。 ✅妥善储存：端午气温偏高，粽子极易变质。已开封的粽子，常温下放置不要超过2小时；吃不完的粽子建议放入冰箱冷冻保存，延长保鲜期。 ✅拒 ​

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2026-06-23 08:49来自 Xiaomi MIX Fold 3

#吃出健康来# 【糖尿病患者可以吃粽子吗[疑问]】可以吃，但要讲究方法，记住这4条食用规则。 1.控制总量：单次食用量不超过50克，约一个小粽子。 2.规避甜馅：不吃红枣粽、蜜枣粽、豆沙粽等甜馅粽子。 3.优选杂粮：五谷杂粮升糖慢，是最佳选择。

#吃出健康来# 【糖尿病患者可以吃粽子吗[疑问]】可以吃，但要讲究方法，记住这4条食用规则。 1.控制总量：单次食用量不超过50克，约一个小粽子。 2.规避甜馅：不吃红枣粽、蜜枣粽、豆沙粽等甜馅粽子。 3.优选杂粮：五谷杂粮升糖慢，是最佳选择。 4.合理搭配：吃了粽子，米饭、馒头等主食就要少吃，同时 ​

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2026-06-23 08:49来自 Xiaomi MIX Fold 3

#科学减重一起来##吃出健康来# 国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好③ [点赞]《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了 [加油]针对不同地区/季节/能量需求设计 [色]1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选 [干饭人]除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

#科学减重一起来##吃出健康来# 国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好③ [点赞]《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了 [加油]针对不同地区/季节/能量需求设计 [色]1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选 [干饭人]除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算 华南地区食谱特色： ✔️主食爱吃大米饭？ ​

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2026-06-23 08:48来自 Xiaomi MIX Fold 3

【别等受伤才知道！这些产品安全知识每个家庭都该了解】#疾控科普# 产品伤害是指消费者在日常使用产品的过程中，意外遭受的各类人身伤害。需要注意的是，产品伤害不仅与产品不合理危险相关，还可能与使用者和产品使用环境有关。

【别等受伤才知道！这些产品安全知识每个家庭都该了解】#疾控科普# 产品伤害是指消费者在日常使用产品的过程中，意外遭受的各类人身伤害。需要注意的是，产品伤害不仅与产品不合理危险相关，还可能与使用者和产品使用环境有关。 一、小知识：什么是不合理危险，什么是合理危险 不合理危险：因产品设 ​

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2026-06-23 08:48来自 Xiaomi MIX Fold 3

【女性献血会伤元气？危害更大吗？专家科普→】#疾控科普# “年轻人尤其是女性担心献血会伤元气，献血400毫升等于失血400毫升”？女性献血是不是危害更大？这些说法并不准确。女性也不用过于担心，对于符合献血条件的健康成年人，科学献血不会损害身体健康。

【女性献血会伤元气？危害更大吗？专家科普→】#疾控科普# “年轻人尤其是女性担心献血会伤元气，献血400毫升等于失血400毫升”？女性献血是不是危害更大？这些说法并不准确。女性也不用过于担心，对于符合献血条件的健康成年人，科学献血不会损害身体健康。 第一，临床研究和实践证明，献血不会导致 ​

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2026-06-22 08:19来自 Xiaomi MIX Fold 3

#健康素养加油站# 【这些指标与血脂升高密切相关】血脂升高会增加心肌梗死或脑梗死的发生风险，大家在看血脂报告时，不能只看有无向上的箭头，更要关注到底哪项指标升高，升高的幅度是多少。

#健康素养加油站# 【这些指标与血脂升高密切相关】血脂升高会增加心肌梗死或脑梗死的发生风险，大家在看血脂报告时，不能只看有无向上的箭头，更要关注到底哪项指标升高，升高的幅度是多少。 血脂报告重点要看四项。第一项是总胆固醇，它反映血脂的总体情况，一般超过5.2毫摩尔/升就要引起注意。第二项 ​

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2026-06-22 08:18来自 Xiaomi MIX Fold 3

【孩子嘴里长疱疹就是得了手足口病？不一定，别忽略它→】#疾控科普# 每到夏秋季，儿科门诊总会出现“高热+咽痛+口腔疱疹”的孩子。很多家长第一反应是：“是不是得了手足口病？”

【孩子嘴里长疱疹就是得了手足口病？不一定，别忽略它→】#疾控科普# 每到夏秋季，儿科门诊总会出现“高热+咽痛+口腔疱疹”的孩子。很多家长第一反应是：“是不是得了手足口病？” 其实，不少孩子得的是“疱疹性咽峡炎”。它和手足口病、幼儿急疹、麻疹等“出疹性疾病”虽然有相似之处，但在病原、皮 ​

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2026-06-22 08:18来自 Xiaomi MIX Fold 3

【夏至丨真心推荐你吃这些食物！】#疾控科普# 夏至作为盛夏的开端，自先秦以来，祭神祀祖、避暑休沐的传统延续至今，形成了独具特色的节气饮食文化，也是健康养生的重要时间节点。

【夏至丨真心推荐你吃这些食物！】#疾控科普# 夏至作为盛夏的开端，自先秦以来，祭神祀祖、避暑休沐的传统延续至今，形成了独具特色的节气饮食文化，也是健康养生的重要时间节点。 从自然节律来看，#夏至#时节我国大部分地区进入高温、高湿、多雨的气候模式，人体新陈代谢速率加快，水分、能量及各类 ​

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2026-06-21 08:23来自 Xiaomi MIX Fold 3

#文化中国行迎夏至#【今天，夏至】①6月21日16时25分迎来夏至。②夏至这天，北半球各地的白昼时间达全年最长。③进入夏至，意味着#一年中最热的时节要来了#。④夏至时节，可在清晨或傍晚运动，以快步走、练八段锦等为主，以微微出汗为宜。蝉吟声声、荷韵飘香，愿你不负盛夏好时光！ ​​​

#文化中国行迎夏至#【今天，夏至】①6月21日16时25分迎来夏至。②夏至这天，北半球各地的白昼时间达全年最长。③进入夏至，意味着#一年中最热的时节要来了#。④夏至时节，可在清晨或傍晚运动，以快步走、练八段锦等为主，以微微出汗为宜。蝉吟声声、荷韵飘香，愿你不负盛夏好时光！ ​

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2026-06-18 09:26来自 Xiaomi MIX Fold 3

#健康素养加油站# 一次就医通常难以解决患者的所有问题，复诊成为维护个人健康的一个重要环节。那么，在什么情况下患者需要复诊呢？ [星星]慢性病复诊 慢性病是指持续存在并通常需要长期治疗或管理的疾病，包括高血压、糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。这些慢性病患者通常需要定期复诊。

#健康素养加油站# 一次就医通常难以解决患者的所有问题，复诊成为维护个人健康的一个重要环节。那么，在什么情况下患者需要复诊呢？ [星星]慢性病复诊 慢性病是指持续存在并通常需要长期治疗或管理的疾病，包括高血压、糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。这些慢性病患者通常需要定期复诊。 ​

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2026-06-18 09:26来自 Xiaomi MIX Fold 3

#烫伤后不能抹牙膏涂酱油# 【抹牙膏、涂酱油、敷冰块……这些烫伤“偏方”不靠谱】国家卫生健康委6月17日召开新闻发布会，介绍“#时令节气与健康#（芒种、夏至）”有关情况。专家提醒，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等“偏方”。牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增加感染风险，也会遮挡

#烫伤后不能抹牙膏涂酱油# 【抹牙膏、涂酱油、敷冰块……这些烫伤“偏方”不靠谱】国家卫生健康委6月17日召开新闻发布会，介绍“#时令节气与健康#（芒种、夏至）”有关情况。专家提醒，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等“偏方”。牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增加感染风险，也会遮挡 ​

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2026-06-18 09:25来自 Xiaomi MIX Fold 3

#健康素养加油站# 【选择新鲜食材，保障存储安全】选择新鲜食材是保证饮食安全的关键。学会辨别和采购新鲜、卫生的食材，是从源头上把控饮食安全的第一关

#健康素养加油站# 【选择新鲜食材，保障存储安全】选择新鲜食材是保证饮食安全的关键。学会辨别和采购新鲜、卫生的食材，是从源头上把控饮食安全的第一关。 http://t.cn/AXajmlXy ​

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2026-06-18 09:25来自 Xiaomi MIX Fold 3

【2026年端午节假期健康防护提示】#疾控科普# 2026年#端午节#假期（6月19日—6月21日）将至，公众探亲访友、外出游玩活动增多，时值暑期，蚊媒传染病、肠道传染病及高温中暑的风险高。中国疾病预防控制中心温馨提示：2026年端午节期间做好登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、埃博拉病毒病、发热伴血小板

【2026年端午节假期健康防护提示】#疾控科普# 2026年#端午节#假期（6月19日—6月21日）将至，公众探亲访友、外出游玩活动增多，时值暑期，蚊媒传染病、肠道传染病及高温中暑的风险高。中国疾病预防控制中心温馨提示：2026年端午节期间做好登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、埃博拉病毒病、发热伴血小板 ​

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2026-06-18 09:25来自 Xiaomi MIX Fold 3

【健康体重管理指南｜饮食运动睡眠全攻略】#疾控科普# 你上一次称体重是什么时候？很多人说我知道自己胖，却总逃避上秤称重。但体重真的值得我们认真对待，肥胖绝不止影响外形，更是多种慢性病的导火索。分享一套科学控重、温和减重的完整方法，好坚持不伤身↓↓ http://t.cn/AXajeQ4D ​​​

【健康体重管理指南｜饮食运动睡眠全攻略】#疾控科普# 你上一次称体重是什么时候？很多人说我知道自己胖，却总逃避上秤称重。但体重真的值得我们认真对待，肥胖绝不止影响外形，更是多种慢性病的导火索。分享一套科学控重、温和减重的完整方法，好坚持不伤身↓↓ http://t.cn/AXajeQ4D ​

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2026-06-18 09:24来自 Xiaomi MIX Fold 3

【牙齿掉得越快，寿命可能越短！这不是危言耸听】#疾控科普# 在很多人的观念里，“老掉牙”就像头发变白一样自然。但现代医学研究已经敲响警钟——牙齿脱落得越快、越多，寿命可能缩短得越多。有研究显示，剩余20-27颗牙的群体死亡风险提高14%；10-19颗牙者风险跃升36%；仅剩1-9颗牙者风险激增54%；而

【牙齿掉得越快，寿命可能越短！这不是危言耸听】#疾控科普# 在很多人的观念里，“老掉牙”就像头发变白一样自然。但现代医学研究已经敲响警钟——牙齿脱落得越快、越多，寿命可能缩短得越多。有研究显示，剩余20-27颗牙的群体死亡风险提高14%；10-19颗牙者风险跃升36%；仅剩1-9颗牙者风险激增54%；而 ​

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2026-06-17 08:45来自 Xiaomi MIX Fold 3

时令节气与健康#【体检发现甲状腺结节，第一步该干啥？】体检发现甲状腺结节不必过度恐慌，先关注甲状腺功能是否正常，以及结节的良恶性问题。若医生判断暂时不需要特殊处理，那么坚持定期复查即可

#时令节气与健康#【体检发现甲状腺结节，第一步该干啥？】体检发现甲状腺结节不必过度恐慌，先关注甲状腺功能是否正常，以及结节的良恶性问题。若医生判断暂时不需要特殊处理，那么坚持定期复查即可。 ①如今甲状腺结节检出率明显提高，一方面是因为超声设备越来越先进，发现了很多以前发现不了的小结 ​

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2026-06-17 08:45来自 Xiaomi MIX Fold 3

#谣言终结站# 【长期服用降压药，可能导致低血压……是真是假？】药物治疗在高血压管理中扮演着重要角色。在临床中，很多患者对于用药存在误区。 有些患者认为，每天服用降压药，日积月累，血压就会越降越低，最终引起低血压。实际上，如果不随意改变降压药物的种类和剂量，遵医嘱规范用药，我们可以让

#谣言终结站# 【长期服用降压药，可能导致低血压……是真是假？】药物治疗在高血压管理中扮演着重要角色。在临床中，很多患者对于用药存在误区。 有些患者认为，每天服用降压药，日积月累，血压就会越降越低，最终引起低血压。实际上，如果不随意改变降压药物的种类和剂量，遵医嘱规范用药，我们可以让 ​

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2026-06-17 08:44来自 Xiaomi MIX Fold 3

【海边玩水，小心这些“隐形刺客”】#疾控科普# 炎炎夏日，去海边踏浪嬉戏是许多人消暑的首选。在享受清凉之前，建议先保存一份安全攻略，因为海蜇、海胆、魔鬼鱼和石头鱼这些“隐形刺客”常躲藏在我们脚下的沙滩与礁石间。为避免误伤，我们来认识一下海域的这些“原住民”。

【海边玩水，小心这些“隐形刺客”】#疾控科普# 炎炎夏日，去海边踏浪嬉戏是许多人消暑的首选。在享受清凉之前，建议先保存一份安全攻略，因为海蜇、海胆、魔鬼鱼和石头鱼这些“隐形刺客”常躲藏在我们脚下的沙滩与礁石间。为避免误伤，我们来认识一下海域的这些“原住民”。 一、海蜇：随波逐流的“ ​

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2026-06-17 08:43来自 Xiaomi MIX Fold 3

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》（保障措施篇） ​​​

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》（保障措施篇） ​

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2026-06-16 08:44来自 微博网页版

#无偿献血你我同行# 一次献血400毫升等同于失血400毫升，对身体有诸多危害，这种说法对吗？ 健康中国的微博视频 ​​​

#无偿献血你我同行# 一次献血400毫升等同于失血400毫升，对身体有诸多危害，这种说法对吗？ http://t.cn/AXaSkCo4 ​

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2026-06-16 08:44来自 微博网页版

#谣言终结站#【破除五大谣言，科学做好放射检查】在临床诊疗中，X线、CT、磁共振成像（MRI）、造影等影像检查是疾病诊断与病情评估的核心手段，为疾病的早发现、早治疗提供了关键依据。然而，关于影像检查的一些谣言却广为流传，让不少患者及家属“谈辐射色变”，甚至盲目拒绝必要检查，延误病情。 放

#谣言终结站#【破除五大谣言，科学做好放射检查】在临床诊疗中，X线、CT、磁共振成像（MRI）、造影等影像检查是疾病诊断与病情评估的核心手段，为疾病的早发现、早治疗提供了关键依据。然而，关于影像检查的一些谣言却广为流传，让不少患者及家属“谈辐射色变”，甚至盲目拒绝必要检查，延误病情。 放 ​

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2026-06-16 08:44来自 微博网页版

#无偿献血你我同行# 不信谣不传谣！正确了解献血看这里~ 健康中国的微博视频 ​​​

#无偿献血你我同行# 不信谣不传谣！正确了解献血看这里~ http://t.cn/AXaa1Yw1 ​

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2026-06-16 08:43来自 微博网页版

#健康素养加油站#【@女性朋友：别忽视月经这个健康“晴雨表”】女性从第一次来月经到计划怀孕，这中间可能相隔十几年甚至更久。很多女性直到备孕时才开始认真回顾自己的月经情况，发现的确存在月经不调、痛经严重、异常血块等问题。事实上，这些月经异常表现可能已持续存在很长时间。女性应更早关注自

#健康素养加油站#【@女性朋友：别忽视月经这个健康“晴雨表”】女性从第一次来月经到计划怀孕，这中间可能相隔十几年甚至更久。很多女性直到备孕时才开始认真回顾自己的月经情况，发现的确存在月经不调、痛经严重、异常血块等问题。事实上，这些月经异常表现可能已持续存在很长时间。女性应更早关注自 ​

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2026-06-16 08:43来自 微博网页版

#时令节气与健康#【身体出现哪些信号要警惕甲亢?】甲状腺是生产甲状腺激素的“工厂”，它位于脖子的正前方、喉结的下方。如果甲状腺生产甲状腺激素过多，就会出现甲亢的问题。 甲状腺疾病波动与季节变化有关。春夏季节人们容易出现甲亢，或原有甲亢症状缓解后复发，这是骤冷骤热的气温变化或持续高温引

#时令节气与健康#【身体出现哪些信号要警惕甲亢?】甲状腺是生产甲状腺激素的“工厂”，它位于脖子的正前方、喉结的下方。如果甲状腺生产甲状腺激素过多，就会出现甲亢的问题。 甲状腺疾病波动与季节变化有关。春夏季节人们容易出现甲亢，或原有甲亢症状缓解后复发，这是骤冷骤热的气温变化或持续高温引 ​

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2026-06-16 08:42来自 微博网页版

【这4种癌症早期筛查，真的有用！】#疾控科普# 针对无症状健康人群的主动检查，目的是发现早期癌或癌前病变。但筛查也有潜在风险（假阳性、过度诊疗等），所以不能盲目，要有针对性。这 4 种最常见的癌症筛查真的建议你重视：1.肺癌，2.乳腺癌，3.宫颈癌 ，4.结直肠癌。记住：筛查不是越贵越多越好，适

【这4种癌症早期筛查，真的有用！】#疾控科普# 针对无症状健康人群的主动检查，目的是发现早期癌或癌前病变。但筛查也有潜在风险（假阳性、过度诊疗等），所以不能盲目，要有针对性。这 4 种最常见的癌症筛查真的建议你重视：1.肺癌，2.乳腺癌，3.宫颈癌 ，4.结直肠癌。记住：筛查不是越贵越多越好，适 ​

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2026-06-16 08:42来自 微博网页版

【黑热病防控知识问答】#疾控科普# 一、什么是黑热病？目前我国黑热病流行情况如何？ 黑热病，全称为内脏利什曼病，是由利什曼原虫感染引起的一种严重寄生虫病，属于丙类传染病。目前我国黑热病总体呈低流行状态，但近年来部分地区疫情出现回升，尤其是山丘型犬源性黑热病在西北、华北及部分中西部山

【黑热病防控知识问答】#疾控科普# 一、什么是黑热病？目前我国黑热病流行情况如何？ 黑热病，全称为内脏利什曼病，是由利什曼原虫感染引起的一种严重寄生虫病，属于丙类传染病。目前我国黑热病总体呈低流行状态，但近年来部分地区疫情出现回升，尤其是山丘型犬源性黑热病在西北、华北及部分中西部山 ​

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2026-06-16 08:41来自 微博网页版

【这些位置长了息肉，一定要当心！尤其这种几乎 100% 会癌变】#疾控科普# 息肉到底是什么？简单说就是长在黏膜表面的小疙瘩，像体内的“痣”。多数良性，但少数会变癌，关键看长在哪、长啥样。有一种肠道息肉几乎100%会癌变：家族性腺瘤性息肉病（FAP），未经治疗的患者多在 35~40 岁发展为癌症。如果

【这些位置长了息肉，一定要当心！尤其这种几乎 100% 会癌变】#疾控科普# 息肉到底是什么？简单说就是长在黏膜表面的小疙瘩，像体内的“痣”。多数良性，但少数会变癌，关键看长在哪、长啥样。有一种肠道息肉几乎100%会癌变：家族性腺瘤性息肉病（FAP），未经治疗的患者多在 35~40 岁发展为癌症。如果 ​

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2026-06-16 08:40来自 微博网页版

【这种毒蘑菇的“绝对王者”，你家小区草坪可能就有，别吃！】#疾控科普# 大青褶伞又叫青褶伞、铅绿褶菇，是我国蘑菇中毒事件中最常见的种类，堪称蘑菇中毒的“绝对王者”。每年我国的蘑菇中毒事件中，有四分之一到三分之一都是它引起的，部分地区中毒占比甚至超过90%。 一、由南向北扩散的威胁，多地

【这种毒蘑菇的“绝对王者”，你家小区草坪可能就有，别吃！】#疾控科普# 大青褶伞又叫青褶伞、铅绿褶菇，是我国蘑菇中毒事件中最常见的种类，堪称蘑菇中毒的“绝对王者”。每年我国的蘑菇中毒事件中，有四分之一到三分之一都是它引起的，部分地区中毒占比甚至超过90%。 一、由南向北扩散的威胁，多地 ​

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2026-06-15 08:59来自 微博网页版

#肿瘤防治早知道#【体检发现甲状腺结节，离癌有多远？】看到体检报告出现了“甲状腺结节”，许多人第一反应是紧张甚至恐慌。结节到底是什么？哪些信号真正需要警惕？什么情况下随访即可、什么情况下需要治疗？为什么“发现结节≠立刻开刀”？大家一定有很多疑问。 但其实，甲状腺结节多数是良性，真正

#肿瘤防治早知道#【体检发现甲状腺结节，离癌有多远？】看到体检报告出现了“甲状腺结节”，许多人第一反应是紧张甚至恐慌。结节到底是什么？哪些信号真正需要警惕？什么情况下随访即可、什么情况下需要治疗？为什么“发现结节≠立刻开刀”？大家一定有很多疑问。 但其实，甲状腺结节多数是良性，真正 ​

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2026-06-15 08:59来自 微博网页版

#护苗加油站# #呵护眼健康#【怎么晒太阳，护眼效果更好？｜五健“童”行向未来】户外活动已被多项科学研究证实是防控近视的有效手段。户外活动为什么能成为护眼“利器”？怎样晒太阳，护眼效果更好？

#护苗加油站# #呵护眼健康#【怎么晒太阳，护眼效果更好？｜五健“童”行向未来】户外活动已被多项科学研究证实是防控近视的有效手段。户外活动为什么能成为护眼“利器”？怎样晒太阳，护眼效果更好？ http://t.cn/AXay2cC4 ​

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2026-06-15 08:57来自 微博网页版

#疾控科普# 【洪涝灾害后，各类疾病怎样预防？】暴雨洪灾过后，积水、污水、淤泥混杂，细菌、病毒、蚊虫大量滋生。做好预防才能守住健康防线👇一键转发收藏！ ​​​

#疾控科普# 【洪涝灾害后，各类疾病怎样预防？】暴雨洪灾过后，积水、污水、淤泥混杂，细菌、病毒、蚊虫大量滋生。做好预防才能守住健康防线👇一键转发收藏！ ​

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2026-06-15 08:57来自 微博网页版

【猴痘病毒感染临床症状及预防措施↓↓】#疾控科普# 尽管猴痘病毒分支Ⅰ相较于分支Ⅱ来说更“毒”一些，但他们均具有多器官感染的特点，感染人体后可引起全身性的症状，大多数感染呈现为自限性。 皮肤系统 感染后病毒在皮肤基底层和毛囊区域复制并引起特征性皮疹，最初涉及面部、躯干、生殖器及 ​​

【猴痘病毒感染临床症状及预防措施↓↓】#疾控科普# 尽管猴痘病毒分支Ⅰ相较于分支Ⅱ来说更“毒”一些，但他们均具有多器官感染的特点，感染人体后可引起全身性的症状，大多数感染呈现为自限性。 [星星]皮肤系统 感染后病毒在皮肤基底层和毛囊区域复制并引起特征性皮疹，最初涉及面部、躯干、生殖器及 ​

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2026-06-15 08:57来自 微博网页版

【如何通过饮食帮助老人增加肌肉，预防跌倒？】#疾控科普# 老年人腿脚不灵便、容易摔倒，实际上是肌肉流失的一种表现，在医学上称为“肌少症”，这是随着年龄的增加，肌肉会慢慢地变少，肌肉力量也慢慢地减弱，就表现出腿脚发软、走路变慢、起身费力，甚至增加跌倒的风险。 最近，国家卫生健康委发布

【如何通过饮食帮助老人增加肌肉，预防跌倒？】#疾控科普# 老年人腿脚不灵便、容易摔倒，实际上是肌肉流失的一种表现，在医学上称为“肌少症”，这是随着年龄的增加，肌肉会慢慢地变少，肌肉力量也慢慢地减弱，就表现出腿脚发软、走路变慢、起身费力，甚至增加跌倒的风险。 最近，国家卫生健康委发布 ​

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2026-06-15 08:57来自 微博网页版

#疾控科普# 一图读懂 | 放射工作人员如何开展职业健康检查 ​​​

#疾控科普# 一图读懂 | 放射工作人员如何开展职业健康检查 ​

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2026-06-12 09:15来自 微博网页版

#吃出健康来# #护苗加油站#【孩子挑食、爱重口味还管不住嘴？几处小改动，不知不觉纠正这些坏习惯】孩子挑食、爱重口味、管不住嘴，可能不是天性，而是被不合理的食物环境默默驯化的结果。面对孩子挑食，很多家长选择的是反复说教、严格管控，结果却不尽如人意，甚至越管越叛逆。问题出在哪？ ​​​

#吃出健康来# #护苗加油站#【孩子挑食、爱重口味还管不住嘴？几处小改动，不知不觉纠正这些坏习惯】孩子挑食、爱重口味、管不住嘴，可能不是天性，而是被不合理的食物环境默默驯化的结果。面对孩子挑食，很多家长选择的是反复说教、严格管控，结果却不尽如人意，甚至越管越叛逆。问题出在哪？ ​

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2026-06-12 09:14来自 微博网页版

#谣言终结站# 【嘴唇、指甲发紫，耳垂有折痕，提示患有心脑血管疾病……是真是假？】这些心脑血管疾病的“自测方法”并不完全准确。 第一，外观变化只能作为提醒，不能直接作为判断标准。嘴唇和指甲明显发紫，有时提示身体缺氧，可能合并心脏和肺部疾病，应引起重视。但在某些情况下，比如天气寒冷、四

#谣言终结站# 【嘴唇、指甲发紫，耳垂有折痕，提示患有心脑血管疾病……是真是假？】这些心脑血管疾病的“自测方法”并不完全准确。 第一，外观变化只能作为提醒，不能直接作为判断标准。嘴唇和指甲明显发紫，有时提示身体缺氧，可能合并心脏和肺部疾病，应引起重视。但在某些情况下，比如天气寒冷、四 ​

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2026-06-12 09:14来自 微博网页版

【户外游玩必看！被蜱虫咬了，这3个动作千万别做！】#疾控科普#天气合适，正是去郊野公园、爬山露营的好时候。但就在你享受自然风光时，一种名为“蜱虫”（俗称草爬子、狗豆子）的“隐形刺客”正在草丛中伺机而动。 尽管它们只有芝麻大小，却能携带和传播多种致死率较高的病原体。如果不慎中招，错误

【户外游玩必看！被蜱虫咬了，这3个动作千万别做！】#疾控科普#天气合适，正是去郊野公园、爬山露营的好时候。但就在你享受自然风光时，一种名为“蜱虫”（俗称草爬子、狗豆子）的“隐形刺客”正在草丛中伺机而动。 尽管它们只有芝麻大小，却能携带和传播多种致死率较高的病原体。如果不慎中招，错误 ​

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2026-06-12 09:13来自 微博网页版

【猴痘预防科普小常识：做好这几点不用慌】#疾控科普# 当前全球猴痘疫情总体趋稳，但这并不意味着疾病已消失，而是转为常态化管理。面对猴痘的传播特征，我国通过较为完善的传染病管理体系和“多路线并举”策略，持续筑牢公共卫生防线。下面，让我们来详细了解猴痘该怎么科学预防控制？ 一、科学认识

【猴痘预防科普小常识：做好这几点不用慌】#疾控科普# 当前全球猴痘疫情总体趋稳，但这并不意味着疾病已消失，而是转为常态化管理。面对猴痘的传播特征，我国通过较为完善的传染病管理体系和“多路线并举”策略，持续筑牢公共卫生防线。下面，让我们来详细了解猴痘该怎么科学预防控制？ 一、科学认识 ​

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2026-06-11 08:43来自 微博网页版

#健康大家谈#【想顺利怀孕，体重管理至关重要】肥胖不利于女性备孕和孕期母婴健康。 对于妊娠而言，肥胖女性面临双重健康风险。 首先，在生殖内分泌方面，肥胖可导致内分泌系统紊乱，显著增加无排卵的发生概率。 其次，肥胖人群在妊娠期间更容易出现流产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症，同时胎

#健康大家谈#【想顺利怀孕，体重管理至关重要】肥胖不利于女性备孕和孕期母婴健康。 对于妊娠而言，肥胖女性面临双重健康风险。 首先，在生殖内分泌方面，肥胖可导致内分泌系统紊乱，显著增加无排卵的发生概率。 其次，肥胖人群在妊娠期间更容易出现流产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症，同时胎 ​

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2026-06-11 08:42来自 微博网页版

#健康发布# 【世界献血者日宣传海报正式发布！】2026年6月14日是第23个世界献血者日，主题是“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”。国家卫生健康委员会、中国红十字会总会、共青团中央、中央军委后勤保障部卫生局联合发布官方宣传海报无偿献血，是传递温暖、守护生命的善意之举。以 ​​​ ...

#健康发布# 【世界献血者日宣传海报正式发布！】2026年6月14日是第23个世界献血者日，主题是“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”。国家卫生健康委员会、中国红十字会总会、共青团中央、中央军委后勤保障部卫生局联合发布官方宣传海报[给你小心心]无偿献血，是传递温暖、守护生命的善意之举。以 ​

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2026-06-11 08:42来自 微博网页版

【夏季高温，慢病管理做好这5件事】#疾控科普# 炎炎夏日，高温来袭。长时间的高温高湿环境，对于患有慢性病的老年人来说，这是一段需要格外小心的时期。今天来讲一讲，患有慢性病的朋友们，在高温的夏季应该注意哪些事情。 夏季慢性病患者容易出现哪些健康风险？高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病在夏

【夏季高温，慢病管理做好这5件事】#疾控科普# 炎炎夏日，高温来袭。长时间的高温高湿环境，对于患有慢性病的老年人来说，这是一段需要格外小心的时期。今天来讲一讲，患有慢性病的朋友们，在高温的夏季应该注意哪些事情。 夏季慢性病患者容易出现哪些健康风险？高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病在夏 ​

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2026-06-11 08:41来自 微博网页版

【洪涝灾害后，这9件事做好了能防病】#疾控科普# 我国6月1日起全面进入汛期，南方地区进入主汛期。为减少洪涝灾害期间疾病发生，在受洪涝灾害影响的地区，需要注意饮用水和食品安全、环境和个人卫生，做好病媒生物控制。 （1）在灾民安置点临时居住的人们，要遵守安置点管理规定，注意安全饮水、食品

【洪涝灾害后，这9件事做好了能防病】#疾控科普# 我国6月1日起全面进入汛期，南方地区进入主汛期。为减少洪涝灾害期间疾病发生，在受洪涝灾害影响的地区，需要注意饮用水和食品安全、环境和个人卫生，做好病媒生物控制。 （1）在灾民安置点临时居住的人们，要遵守安置点管理规定，注意安全饮水、食品 ​

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2026-06-11 08:41来自 微博网页版

【厨房里的 7 大夺命行为，千万不要做！】#疾控科普# 厨房是家里最繁忙的地方，每到饭点，喷香四溢。然而，厨房里也隐藏着多种潜在的危险，以下7点一定要注意：①油锅起火后用水灭火 ②用微波炉加热鸡蛋或板栗 ③冷冻食品直接进油锅 ④高压锅内食物装太满 ⑤燃气泄漏不注意 ⑥煲汤时无人看管 ⑦在燃气

【厨房里的 7 大夺命行为，千万不要做！】#疾控科普# 厨房是家里最繁忙的地方，每到饭点，喷香四溢。然而，厨房里也隐藏着多种潜在的危险，以下7点一定要注意：①油锅起火后用水灭火 ②用微波炉加热鸡蛋或板栗 ③冷冻食品直接进油锅 ④高压锅内食物装太满 ⑤燃气泄漏不注意 ⑥煲汤时无人看管 ⑦在燃气 ​

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2026-06-10 08:51来自 微博网页版

#健康素养加油站#【炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？】今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病，在全球多地持续传播，形势不容乐观。面对可能“来势汹汹”的蚊虫，如何做好科学防护呢？ ​​​

#健康素养加油站#【炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？】今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病，在全球多地持续传播，形势不容乐观。面对可能“来势汹汹”的蚊虫，如何做好科学防护呢？ http://t.cn/AXXDm8Xe ​

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2026-06-10 08:51来自 微博网页版

#呵护眼健康#【老花眼，矫正方式怎么选】爱眼护眼是每个人都要关注的健康课题。对大多数人都会遇到的老花眼（老视的通称），该怎么矫正、如何预防？ ​​​

#呵护眼健康#【老花眼，矫正方式怎么选】爱眼护眼是每个人都要关注的健康课题。对大多数人都会遇到的老花眼（老视的通称），该怎么矫正、如何预防？ http://t.cn/AXXr7HzO ​

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2026-06-10 08:51来自 微博网页版

#精神卫生服务年# 【告诉孩子，情绪是个“多面体” | 心“晴”加油站】学生的成长不只是分数的提升，更是心智的成熟。情绪稳定，不是没有情绪，而是会管理情绪。它能让学习更高效，身心更健康，人生走得更稳更远。 如今，家长对焦虑、抑郁等学生常见情绪问题已不陌生，也能意识到孩子成绩异常下滑、厌

#精神卫生服务年# 【告诉孩子，情绪是个“多面体” | 心“晴”加油站】学生的成长不只是分数的提升，更是心智的成熟。情绪稳定，不是没有情绪，而是会管理情绪。它能让学习更高效，身心更健康，人生走得更稳更远。 如今，家长对焦虑、抑郁等学生常见情绪问题已不陌生，也能意识到孩子成绩异常下滑、厌 ​

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