南京市场监管的微博

南京市场监管

2026-07-04 19:12来自 iPhone客户端

【#哪些人适合吃逍遥丸#】#医生提醒逍遥丸有严格适应证#“被工作的事情折磨到情绪不稳，也是吃上逍遥丸了”“大姨妈推迟了三天，吃完逍遥丸就来了”……近日，不少网友在社交平台上发帖称，吃了“逍遥丸”能够舒缓焦虑、平复心情，有人甚至表示吃完第二天抑郁情绪就缓解了不少。“逍遥丸”对于缓解情绪

0

南京市场监管

2026-07-04 18:12来自 iPhone客户端

局长服务直通车开进安全生产课堂http://t.cn/AXoXmKp7

0

南京市场监管

2026-07-04 16:59来自 iPhone客户端

【#肠胃不好的人要慎吃李子#】#为什么李子吃多了容易胃疼# 从营养角度来说，李子的维生素C、钙、铁、锌等成分并不突出，最大优势是富含花青素等植物化学物、膳食纤维以及有机酸。其中，花青素具有很强的抗氧化能力，有助清除体内自由基、抗击炎症。膳食纤维能促进肠道蠕动，有降低胆固醇的作用。有机酸

0

南京市场监管

2026-07-04 16:24来自 iPhone客户端

每天吃一个西红柿，身体会发生什么？http://t.cn/AXoXoL5K（来源：江苏市场监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-04 16:18来自 iPhone客户端

【#每天一小把坚果痴呆风险降24%#】#健脑零食很多人根本没吃够# 你是不是也常经历——话到嘴边忘词、推门进房间愣住、想不起刚才要干嘛？这些“大脑掉线”时刻，越来越熟悉了吧。很多人第一反应：赶紧买高价补脑保健品。但现代营养学早就说了：真正的“健脑高手”，其实就藏在日常零食盒里，随手可得。

0

1

南京市场监管

2026-07-04 13:01来自 iPhone客户端

【市场监管总局办公厅联合公安部刑侦局发布反诈提示：这些“退费”文件，都是骗子设的圈套！】http://t.cn/AXo6TBVJ（来源：市说新语，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-04 12:59来自 iPhone客户端

#微博辟谣# 【西瓜很甜是打了甜蜜素，不能吃?】这种说法没有科学依据。西瓜甜度主要由品种和种植管理决定，所谓“注射甜蜜素增甜”，既达不到增甜目的，又会导致西瓜迅速烂掉，失去商品价值，在生产和销售环节均不可行。#每周食安辟谣# @微博辟谣（来源：科学辟谣，审核：王帆，发布：程燕妮，

0

南京市场监管

2026-07-04 10:01来自 iPhone客户端

【#为什么绿豆汤有的绿有的红#】#3招煮出绿色绿豆汤# 为何同样是绿豆汤，却会呈现两种完全不同的颜色？上海同仁医院营养科主任张静2019年在“上海网络辟谣”公众号刊文介绍，主要有两点原因： [星星] 1. 放置时间长短不一。绿豆汤呈红色、绿色的不同，最主要的原因是放置时间长短不一。绿豆汤放置时间

0

南京市场监管

2026-07-04 09:37来自 iPhone客户端

护航消暑“热经济”，守护舌尖“凉安全”http://t.cn/AXo620om。（来源：江苏市场监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-04 09:33来自 iPhone客户端

【#4类人不适合喝绿豆汤解暑#】#来月经的时候最好不要喝绿豆汤# 夏天到了，很多家庭都喜欢熬一锅绿豆汤解暑。但就是这一碗清清爽爽的绿豆汤，其实有4类人并不适合喝。 ❗️ 1. 痛风患者绿豆属于中等嘌呤含量（每100克含50~100毫克嘌呤）食物，痛风患者（特别是有关节炎症）最好别吃。 ❗️ 2. 经期

0

南京市场监管

2026-07-03 22:06来自 iPhone客户端

《宁小市说法》第二期：“向牟利性投诉举报”说不！#南京市场监管##牟利性投诉举报# http://t.cn/AXoxilyo

0

南京市场监管

2026-07-03 21:57来自 iPhone客户端

【厨房边角料养生有妙招】随手丢掉的厨余边角料，竟是中医养生好物。北京中医药大学教授马淑然、副教授张玉苹现场科普：西瓜皮、玉米须、香菜根、芹菜叶有助于缓解夏季的一些不适症状。7月4日锁定CCTV-1综合频道8:30档，关注本期节目，教你变废为宝。（来源：CCTV生活圈，审核：王帆，发布：程燕妮，

0

南京市场监管

2026-07-03 19:20来自 iPhone客户端

南京人工智能（软件）产业专利转化供需对接活动成功举办http://t.cn/AXoIswlb

0

南京市场监管

2026-07-03 19:19来自 iPhone客户端

【冷饮伤脾又伤脑！老中医推荐自制酸梅汤】#夏天这样吃冷饮伤脾又伤脑# 夏天孩子爱吃冷饮，首都国医名医、北京中医药大学东方医院儿科主任医师王素材提醒，冷饮不仅伤脾胃还会影响神经系统发育。建议自榨西瓜汁或水果汁，更推荐用乌梅、甘草、麦冬泡水，加罗汉果或冰糖调味，即成可口酸梅汤，清热利咽

0

南京市场监管

2026-07-03 18:26来自 iPhone客户端

全省特种设备安全生产主题宣讲活动在南通开展http://t.cn/AXoIQ8Wm（来源：江苏市场监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-03 18:18来自 iPhone客户端

喜报！我们获评“全国先进基层党组织”http://t.cn/AXoIHzSY

0

南京市场监管

2026-07-03 16:35来自 iPhone客户端

【#冰淇淋里一半都是空气#】#冰淇淋和雪糕的区别#夏日的冰淇淋让人难以抗拒，但你可能不知道，每咬一口，里面可能有一半都是空气。山东省研究型医院学会营养医学专业委员会委员韩冬梅介绍：冰淇淋中能藏进大量空气，秘诀在于它的制作工艺——打气泡。在原料高速搅拌和低温冷冻的过程中，空气被均匀、细

0

南京市场监管

2026-07-03 13:55来自微博网页版

【2026年汛期饮食安全消费提示】http://t.cn/AXoGBVli（来源：市说新语，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-03 13:54来自微博网页版

【国家药监局开展疫苗监管及药品GMP合规性监管质量管理体系管理评审】http://t.cn/AXofnwDA（来源：国家药监局，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-03 13:52来自微博网页版

【#凉拌菜室温存放不要超过4小时#】#夏天吃凉拌菜的6个提醒#高温天里，凉拌菜成了不少家庭餐桌上的常客。但如果当顿没吃完，建议直接倒掉，别心疼。7月2日，一级公共营养师、一级健康管理师钱丰在接受采访时表示，夏季室温普遍超过30℃，正是沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌快速繁殖的“黄金温度带”，微生

0

南京市场监管

2026-07-03 13:47来自微博网页版

【别只盯着盐了！#很多人高血压是钾没吃够#，高钾食物清单，第一不是香蕉】#为什么已经严格控盐血压还居高不下# 近日，一项最新研究打破了我们过往的认知：比起单纯少吃盐，身体里的钠钾配比，才是真正决定血压稳不稳的“总开关”！你可能从来都不是“盐吃多了”，而是天生自带“盐敏感体质”。

0

南京市场监管

2026-07-03 13:37来自微博网页版

【梅雨季节食品安全消费提示】梅雨季节高温高湿，食物霉变、腐败和细菌污染风险显著上升，是食源性疾病的高发期。为守护您和家人的饮食安全，省市场监管局特提示如下：http://t.cn/AXofQpzQ（来源：江苏市场监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-03 13:33来自微博网页版

#科普早读#【猪身上这个部位，再香也要管住嘴！尤其这几类人】猪大肠脂肪含量高达18.7克/100克，胆固醇137毫克/100克，嘌呤296毫克/100克，在常见内脏中名列前茅。长期多吃会大大增加高血脂、心血管疾病风险。想解馋建议2-3周吃一次，每次吃不超过50克，搭配蔬菜粗粮，选清炖或凉拌等清淡做法，少吃煎

0

南京市场监管

2026-07-03 13:29来自微博网页版

#微博辟谣#【月经期间不能喝咖啡？因人而异】经期不用非要戒掉咖啡！没有证据证明咖啡伤身，但鞣酸会阻碍铁吸收，量大、贫血姐妹尽量少喝。有的人喝咖啡能舒缓痛经，有的人喝完心慌、腹痛加重，按自身感受调整，听从身体信号就好。@微博辟谣 http://t.cn/AXofyBaX（来源：科学辟谣，审核：王帆

0

南京市场监管

2026-07-03 13:26来自微博网页版

【激发市场活力的“金钥匙”——各地市场监管部门推广电子营业执照应用纪实】 http://t.cn/AXofjBOM（来源：中国市场监管报，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-03 12:34来自 iPhone客户端

【市场监管总局党组理论学习中心组集体学习习近平总书记在庆祝中国共产党成立105周年大会上的重要讲话精神和习近平党建思想】 7月2日，市场监管总局党组理论学习中心组召开2026年第七次集体（扩大）学习，认真学习习近平总书记在庆祝中国共产党成立105周年大会上的重要讲话精神，深入学习习近平党建思

0

南京市场监管

2026-07-03 12:33来自 iPhone客户端

“局长服务直通车”出发！助力医疗器械企业“扬帆出海”http://t.cn/AXoVrdRi

0

南京市场监管

2026-07-02 20:07来自 iPhone客户端

“0香精、0色素” 全是套路！6起典型案例揭开真相http://t.cn/AXo5w6uT

0

南京市场监管

2026-07-02 15:57来自微博网页版

【#蒙脱石散最好别和其他药物同服#】#有些情况不适合用蒙脱石散止泻# 虽然蒙脱石散是很多家庭药箱的常客，但切记，它绝对不是万能的！用不对时机、用不对症状，反而会适得其反。 [半星] 1.细菌性痢疾等严重感染：小心“闭门留寇” 当发生细菌性痢疾等需要强力抗生素治疗的严重感染时，腹泻其实是身体

1

0

南京市场监管

2026-07-02 15:42来自微博网页版

【#夏天喝水的5大误区#】#夏天喝水不建议大口猛灌# 气温飙升，补水成了头等大事。但你喝的水，真的喝对了吗？以下几种高频喝水习惯，正在悄悄伤害身体： ❌️ 误区1：口渴才喝水，一次性大口猛灌口渴时，身体早已处于严重缺水状态。此时大口快速喝水，水分会短时间内大量进入血液，稀释血液电解质，

1

0

南京市场监管

2026-07-02 15:30来自微博网页版

#宝宝辅食生产新规要求禁止使用蜂蜜#【#婴幼儿辅食生产新规公开征求意见#】记者7月1日了解到，新版《婴幼儿辅助食品生产许可审查细则（征求意见稿）》开始公开征求意见，新规进一步严格了许可要求，提升了产品品质。 [话筒]新版细则征求意见稿对婴幼儿辅助食品的原辅料提出了更加严格的管控要求。聚焦

0

南京市场监管

2026-07-02 15:23来自微博网页版

【“快递瘦身”有规可依】 7月1日起，我国首部规范快递过度包装的强制性国家标准——《限制快递过度包装要求》正式施行。新国标将快递包装箱适配规格、包装层数、封箱胶带使用量列为核心管控指标，清晰划定快递减塑减包装的硬性底线。当下快递物流已是商品流通主要渠道，但层层缠绕的包装催生的“拆快

0

南京市场监管

2026-07-02 15:21来自微博网页版

【两项脑机接口医疗器械指导原则发布施行】 6月30日，国家药监局发布施行《脑机接口医疗器械产品分类界定指导原则》（以下简称分类指导原则）《脑机接口医疗器械通用名称命名指导原则》（以下简称命名指导原则）。申请人应当按照相应指导原则确定脑机接口医疗器械产品的管理属性、管理类别和产品通用名

0

南京市场监管

2026-07-02 14:29来自微博网页版

#微博辟谣#【吃鱼脑可以补脑，要多吃鱼脑？常见误区】没有”以形补形“这回事。虽然吃鱼脑确实可以补充对大脑有益的营养物质，如一些不饱和脂肪酸，但这些营养物质在鱼肉里的含量更高。而且深海鱼类的鱼头会富集重金属等污染物，吃多鱼头反而对健康不利。@微博辟谣 http://t.cn/AXoGNfnf（来源：科学

0

南京市场监管

2026-07-02 14:09来自微博网页版

#谣言终结站# 【“红伞伞、白杆杆”是毒蘑菇，颜色不鲜艳的才安全……是真是假？】民间有很多流传的说法，例如，色彩鲜艳的蘑菇有毒，而色彩不鲜艳的无毒，以及大蒜可解蘑菇毒等，都是没有科学依据的。很多人经常采食野菜、蘑菇，自认为有经验，自信能够在享受美味的同时躲开中毒风险。但实际上，据了

0

南京市场监管

2026-07-02 14:02来自微博网页版

【#脾胃不好的人吃饭前要先喝汤#】#中医说饭前喝汤能养脾胃# 中医认为，脾胃不好的人饮食要“先润后干”。饭前15分钟喝点汤润润消化道，若直接吃下干燥、坚硬的食物，对于津液不足或脾胃虚弱的人，易导致积食等消化不良。还可以带来一定饱腹感，控制后续固体食物的摄入量，避免吃得太多加重脾胃负担。

0

南京市场监管

2026-07-02 13:43来自微博网页版

【#有乳腺结节要少吃含动物雌激素的食物#】#有乳腺结节3类食物要少吃#浙江省立同德医院肿瘤科主任冯正权2025年在医院微信公号刊文提醒，乳腺结节的发生与生活方式、饮食习惯、激素水平等均有相关性，除了要保持心情舒畅，也要健康饮食。以下食物要少吃或者不吃： [星星] ① 动物雌激素：蜂王浆、雪蛤

0

南京市场监管

2026-07-02 11:09来自微博网页版

梅雨季节食品安全消费提示http://t.cn/AXobmwgc（来源：江苏市场监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-02 10:53来自微博网页版

扎实推进"人工智能+药品监管"深度融合发展#人工智能#http://t.cn/AXobjdmZ（来源：中国药闻，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-02 10:49来自微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

0

南京市场监管

2026-07-02 10:44来自微博网页版

【#控糖人群夏季吃水果首选这7种# 】糖尿病患者注意！夏季吃水果，首选草莓、樱桃、西柚、硬桃子、番茄、苹果和猕猴桃，这些水果升糖指数相对较低，每天总量别超200克，建议分2~3次在上午十点和下午三点左右吃。补水时，应小口慢饮，1~2小时补充约100~200毫升，全天1500~2000毫升。转发提醒这些控糖细

0

南京市场监管

2026-07-02 10:25来自微博网页版

【#原来最补水的瓜不是西瓜#】#夏天补水排行榜前10的瓜#炎炎夏季，人的出汗量就会增多。汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季补水的同时，应适当补充一些营养。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种

0

南京市场监管

2026-07-02 10:00来自微博网页版

全力保障集采药品质量安全#集采药品# http://t.cn/AXo2PJYl（来源：中国药闻，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-02 09:24来自微博网页版

【#中医说做到这3点奶茶也能喝得健康#】#不同体质的人喝奶茶怎么选# 奶茶是不少人的心头好，但怎么喝才更健康呢？北京中医医院主任医师李博给出3个关键建议： ✅ 甜度——适中即可，过甜易生痰湿； ✅ 成分——选鲜奶加茶叶的，不要太多辅料； ✅ 香气——健康的奶茶是醇香，不是甜香。

0

南京市场监管

2026-07-02 09:22来自微博网页版

【#很适合夏天吃的5种香味食物#】#夏天就要多吃带香气的食物#北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼表示，夏天气温高，很多人胃口变差、吃不下东西，适量吃一些自带独特辛香风味的食材，能够呵护脾胃功能。 🙋紫苏（图1）性味辛温，可驱散体表寒气，长时间吹空调着凉引发肠胃不舒服时食用很合适

0

南京市场监管

2026-07-01 22:02来自 iPhone客户端

7月1日起施行！电动汽车有新要求http://t.cn/AXoyHlYg

0

南京市场监管

2026-07-01 22:01来自 iPhone客户端

免费“商标体检”！参与方式看这里http://t.cn/AXoyHtsa

0

南京市场监管

2026-07-01 17:16来自 iPhone客户端

【#馒头其实是养胃高手#】#还有什么是馒头界蒸不出来的#作为本土经典发酵主食，馒头已有上千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。传统馒头需历经和面、发酵、整形、醒发和蒸制等多道工序，其中发酵尤为关键——它能将面粉中的大分子分解为小分子，减轻肠胃负担，对术后康复或胃肠功能较弱的

0

南京市场监管

2026-07-01 17:15来自 iPhone客户端

【#甜食是如何偷走视力的# 】#过量摄入甜食是易被忽视的视力隐患# 在众多伤眼因素中，甜食的危害最易被低估。其致近视原理主要涉及以下两个生理机制： ⚠️原理一：糖分代谢消耗“眼球钢筋”（钙）眼球壁（巩膜）需要钙质来维持其韧性和硬度。过量摄入糖分后，在代谢过程中会消耗大量的维生素B1和钙

0

南京市场监管

2026-07-01 15:37来自微博网页版

【#黄杏其实是果界护眼高手#】#黄杏胡萝卜素含量约是苹果的9倍# 现在正是吃杏的好时候，按外皮颜色，有黄杏、红杏、白杏等，其中黄杏最常见。除了富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，黄杏还是护眼高手。黄杏富含胡萝卜素，这种物质在人体内可以经过代谢转化为维生素A，能保护视力，改善眼部不适。

1

0

南京市场监管

2026-07-01 15:35来自微博网页版

【夏天这个很多人都在用的“续命神器”，可能真的会要命！】夏日炎炎“冷感喷雾”“清凉喷雾”成了很多人出门必备的“降温神器”唰地一喷，一阵清凉但如果使用不当很容易造成伤害！http://t.cn/AXo2VXZr（来源：江苏药品监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-01 14:51来自微博网页版

【#桃子在水果圈有两个明显优势#】#原来桃子是一种血糖友好水果# 整体来看，桃子在水果圈有两个比较明显的优势：①它是一种“血糖友好型”水果，糖负荷较小；②含较多的抗氧化物质，这些物质有助减少氧化损伤，抵御衰老，帮着对抗人体的慢性炎症。具体来看，桃子含糖量较低（10%左右），升糖指数（GI

1

0

南京市场监管

2026-07-01 14:25来自微博网页版

#健康素养加油站##科学用药护健康#【如何科学管理家庭常用药物】在日常生活中，面对突如其来的小伤、小病，科学管理家庭常用药物显得尤为重要。本文将从家庭急救物品的准备、基本药物的储备、药物的购买与存放、过期药物的处理，以及误服药物的应对措施等方面，为大家解析如何科学管理、使用家庭常用药

0

南京市场监管

2026-07-01 14:11来自微博网页版

制止餐饮浪费典型经验做法，第六批来了http://t.cn/AXoA1G2q（来源：江苏市场监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-07-01 14:09来自微博网页版

#微博辟谣# 【有甲状腺疾病的人，不能吃西兰花、菜花等十字花科蔬菜？】这种说法过分夸大。十字花科蔬菜并非甲状腺疾病的敌人，关键在于适量食用。虽然十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷，但只有在长期大量生食、同时碘摄入严重不足等极端情况下，才可能对甲状腺功能产生影响。对于大多数人而言，正常烹饪

0

南京市场监管

2026-07-01 14:03来自微博网页版

【#建议金针菇最好切碎吃# 】#金针菇切碎吃对肠道有多友好# 金针菇久煮不烂，甚至还能保持脆嫩口感，是因为其含有一种叫“几丁质”的真菌多糖。几丁质又名甲壳素，一般存在于螃蟹、虾、昆虫的外壳中。几丁质耐热性好，可承受高达380℃的温度，几乎不溶于水，因此长时间烹煮也不会让其变糊。在很多人

0

南京市场监管

2026-07-01 13:53来自微博网页版

【#夏天喝水的3个关键词#】#身体喜欢的喝水方式#北京协和医院老年医学科副主任护师赵霞提醒，不少人习惯口干舌燥了才喝水，此时身体已处于轻度脱水甚至中度脱水的状态。夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。水温同样重要，建议

0

南京市场监管

2026-07-01 13:33来自微博网页版

#微博辟谣#【紫菜是用塑料做的，不能吃了？过分夸大】紫菜泡水后有韧性，是因为其自身含有的膳食纤维和多糖类物质（如琼胶）所致，其韧性与紫菜的品种、采收茬次和泡发方式等密切相关。从化学成分、物理特性、生产成本和市场监管等多个角度分析，用塑料袋伪造紫菜都是不可能且毫无必要的。多家权威机构

0

南京市场监管

2026-07-01 11:00来自微博网页版

【#抱冬瓜睡觉真的能帮身体降温吗#】#抱冬瓜睡觉的正确打开方式# 近日，气温逐渐上升，又有不少人开始尝试“抱冬瓜睡觉解暑法”。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福在接受采访时表示，冬瓜含水量高达95%以上，能快速吸收体表热量。但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、腹

0

南京市场监管

2026-07-01 10:57来自微博网页版

【老年人想要健康，一定要多吃肉！！！】#疾控科普# 调查显示我国近三分之二老年人蛋白质没吃够。肉吃太少，当心肌少症找上门。腿脚发软、起身需搀扶、拎重物费力、走路发飘都是典型信号。建议老年人：每周适量鱼虾瘦肉，每天蛋奶豆制品，三餐均匀分配蛋白质，不要集中一餐猛吃肉，避免加重肝肾负担。

0

南京市场监管

2026-07-01 10:52来自微博网页版

#科普早读#【一种被低估了很多年的饮品，真的建议你经常喝】豆浆营养丰富，蛋白质含量和牛奶不相上下，有助改善心血管健康、调节激素平衡、降低乳腺癌风险、改善骨密度。如果计划全天的豆制品靠豆浆来摄入，建议每天用15-25克大豆自制一杯。特别注意：自制豆浆必须彻底煮熟，假沸后继续煮5分钟以上，否

0

南京市场监管

2026-07-01 09:44来自微博网页版

【#糖尿病长寿饮食出炉# ！研究证实：多吃4类食物，大幅降低死亡风险】#普通人能轻松坚持的长寿饮食习惯# 近日一项最新研究发现了适合糖尿病患者的长寿饮食方案。长期坚持，能使糖尿病患者的全因死亡风险下降39%，和糖尿病直接相关的死亡风险下降75%。它不需要昂贵的花费，重在一日三餐的均衡搭配。方

0

南京市场监管

2026-07-01 09:41来自微博网页版

【#这些食物自带降压属性#】#坚持吃西红柿后的身体变化# 查出高血压，最让人纠结的是什么？不是每天吃药，而是什么都不敢吃，总觉得要严格忌口。其实真不用这么委屈自己。一些家常食物，在均衡饮食的基础上，对辅助血压管理有积极作用，可以说自带“降压”属性http://t.cn/AXoZmVQc（来源：人民日报健

0

南京市场监管

2026-07-01 09:39来自微博网页版

【#习近平党建思想引领强党强国新征程#】“中国共产党为什么能，中国特色社会主义为什么好，归根到底是马克思主义行，是中国化时代化的马克思主义行。”拥有马克思主义科学理论指导，是中国共产党鲜明的政治品格和强大的政治优势。　　2026年6月15日，中国共产党成立105周年之际，全国党建工作座谈会

0

1

南京市场监管

2026-06-30 19:36来自 iPhone客户端

标准“面对面”！问需于企，破题攻坚→http://t.cn/AXohjTW8

0

南京市场监管

2026-06-30 19:35来自 iPhone客户端

重要提醒！收到外卖务必检查一下！http://t.cn/AXohjhNr

0

南京市场监管

2026-06-30 17:31来自微博网页版

【#乳糖不耐受最典型的症状#】#乳糖不耐受的人怎么保证奶摄入量#其实，天生乳糖不耐受的人很少，99.9%的人婴幼儿时期都是正常消化乳糖的。乳糖不耐受最典型的症状，就是在喝了奶制品后，在30分钟~2小时的时间里，肚子咕咕叫，感到胀气、腹痛、腹部不适、放屁甚至腹泻等症状。乳糖不耐受的人怎样保证每

0

南京市场监管

2026-06-30 16:58来自微博网页版

【#近视的人要控制甜食摄入量#】#血糖高对视力的影响有多大#摄入过多糖分，除了对糖脂代谢、代谢性疾病有不利影响外，确实容易引起或加重近视。#28岁小伙每天3瓶可乐近乎失明# 1.甜食含钙量低甜食的含钙量往往较低甚至缺失，可引发钙质摄入不足。而钙具有保持眼球（巩膜）牢固性、弹性的作用。如果血

0

南京市场监管

2026-06-30 16:46来自微博网页版

【铁拳出击：让“幽灵外卖”无处遁形】http://t.cn/AXoPmm65（来源：中国市场监管报，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-06-30 15:53来自微博网页版

【#这2种食物戒不掉湿气祛不完#】中医认为，#夏季是祛湿的好时机#，但不少人汤药喝着、祛湿茶泡着，湿气却始终反反复复。广东省佛山复星禅诚医院中医妇科主任医师朱巧玲表示，问题的关键不在于湿邪未祛，而是祛而复湿。如果总吃以下两种食物，会一点点把湿气重新引回体内： ① 重口味食物过多摄入油

0

南京市场监管

2026-06-30 15:22来自微博网页版

【2026年“苏妆”云微课第七讲】本系列课程预计15期，将聚焦化妆品新原料注册备案、化妆品安全评估规范指引、儿童及功效类化妆品备案审核等内容，对最新政策文件、备案资料提交要求进行系统拆解，助力企业精准把握合规要求，全面提升备案质量水平，为江苏化妆品产业高质量发展注入新动能。

0

南京市场监管

2026-06-30 15:19来自微博网页版

【市场监管总局部署开展经营者集中反垄断监管效能提升专项行动】近日，市场监管总局印发通知，部署各地市场监管部门自6月至12月开展经营者集中反垄断监管效能提升专项行动。此次专项行动充分发挥经营者集中反垄断监管促进竞争、鼓励创新、激发活力的作用，依法支持企业通过并购重组走出“内卷式”竞争

0

南京市场监管

2026-06-30 15:10来自微博网页版

【#帮助修复胃黏膜的7种食物#】#有助修复胃黏膜的食物清单#胃不好的人更需要注重膳食均衡，保证营养充足摄入，才能保护和修复胃黏膜。以下几种食物，既富含营养，又能让胃舒服。 1.山药、芋头：与其他薯类相比，对胃刺激较小，有助消化道黏膜细胞的增殖、修复。建议直接蒸熟吃，有助保留更多营养，也

0

南京市场监管

2026-06-30 14:44来自微博网页版

【省市场监管局公布网络餐饮食品安全整治专项行动典型案例（第三批）】根据统一部署，为持续强化网络餐饮服务经营主体责任，进一步规范经营秩序，切实守护人民群众“舌尖上的安全”，全省市场监管系统在前期专项行动基础上，深入推进网络餐饮食品安全专项整治，围绕第三方平台未落实食品安全主体责任

0

南京市场监管

2026-06-30 14:03来自微博网页版

【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头

0

南京市场监管

2026-06-30 13:56来自微博网页版

【对标16字总要求，答好政绩观考卷】http://t.cn/AXoPqHU6（来源：江苏药品监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-06-30 13:53来自微博网页版

【市场监管总局部署开展食品抽检“蓝军”扩容提质增效行动】为深入贯彻落实《中共中央办公厅国务院办公厅关于进一步强化食品安全全链条监管的意见》要求，近日，市场监管总局印发通知，部署开展食品抽检“蓝军”扩容提质增效行动。该行动旨在打造一支政治坚定、技术过硬、作风优良的食品抽检“蓝军

0

南京市场监管

2026-06-30 13:48来自微博网页版

【每天只需一勺，便秘星人有救了！】#疾控科普# 国人普遍膳食纤维摄入不足，一勺奇亚籽就能补上近 10% 每日需求，可溶性纤维吸水膨胀，软化粪便促进排便，比很多水果通便效果更持久。重要提醒：吃完一定要多喝水！否则膳食纤维吸水不足，反而可能加重便秘！ 💡 不只是通便，好处多到数不完： ✅

1

0

南京市场监管

2026-06-30 10:00来自微博网页版

【#黄瓜丝瓜西瓜变苦含剧毒##黄瓜西瓜出现发苦要整个扔掉#】近日，福建一名男子吃了半根发苦的黄瓜，一小时后突然恶心、呕吐、腹痛、腹泻，到医院后确诊葫芦素中毒、已经发生肝衰竭！此前杭州一对70多岁老夫妻食用发苦葫芦，先后出现恶心、呕吐、腹痛、水样腹泻等症状，经多日输液治疗才好转。医生说

0

南京市场监管

2026-06-30 09:40来自微博网页版

【入企实训扩视野，产检结合强能力——省药品监督检验研究院扎实推进疫苗批签发能力建设】为进一步提升疫苗批签发工作能力，锻造高素质专业化批签发队伍，近日，省药品监督检验研究院立足省内疫苗在生产情况，结合疫苗批签发工作需要，选派首批3名检验骨干分赴省内3家疫苗企业开展跟班实训。

0

南京市场监管

2026-06-30 09:28来自微博网页版

【#高温天补水3种饮品对症喝# 】#温凉白开是人体最佳补水源# 盛夏出汗量大，缺水容易引发身体不适，给大家整理三款科学补水饮品，拒绝饮料冰水！ 1️⃣温凉白开水人体最佳补水来源，男女每日饮水量有标准，少量多次饮用，避开冰水、烫水、含糖饮品。 2️⃣茶饮绿茶降火、熟普养胃、乌龙解腻、花

0

南京市场监管

2026-06-30 09:26来自微博网页版

【#你扔掉的西瓜皮竟藏着解暑佳品# 】西瓜翠衣是指去掉西瓜皮最外边的硬皮部分后，留下的翠绿色部分，清热解毒、利尿消肿、生津止渴。西瓜翠衣有利于心血管和泌尿系统健康，外敷对于皮肤轻度晒伤处也有一定好处。#天气热脾气都变差了##法国紧急下单3万台空调# 收藏这道双翠清心沙拉↓↓

0

南京市场监管

2026-06-30 09:20来自微博网页版

【2026年“全国特种设备安全日”主会场活动在沪举办】 6月29日，2026年“全国特种设备安全日”主会场活动在上海举办，活动主题为“守护特种设备安全，护航‘十五五’新征程”。市场监管总局总工程师出席并讲话，上海市政府领导出席并致辞。活动现场，市场监管总局有关司局负责同志系统介绍了当前特种

0

南京市场监管

2026-06-30 09:18来自微博网页版

【#为何方便面是弯的不是直的#】#一直以为方便面汤是要倒掉的#几乎人人都吃过方便面，为什么方便面是弯的呢？原因主要有以下三点： [举手]在制作环节，面片切条后会落到转速稍慢的传送带上，速度差自然让面条产生了弯曲。带着这种弯度进入油炸工序，面条能与高温油脂充分接触，加速脱水。这样不仅口感

0

南京市场监管

2026-06-29 18:35来自 iPhone客户端

南京检验检测技能比武：优中选优，备战省级大赛http://t.cn/AXSea4J5

0

南京市场监管

2026-06-29 18:32来自 iPhone客户端

反垄断合规“开讲”：50余家公用企业集体“充电”http://t.cn/AXSeX8vC

0

南京市场监管

2026-06-29 17:12来自微博网页版

【#营养师推荐减脂期喝的抗炎饮#】#这些果蔬才是天然抗炎好搭子#夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右，

0

南京市场监管

2026-06-29 17:04来自微博网页版

【省市场监管局安全生产委员会召开安全生产和消防重点工作推进会议】近日，省市场监管局安全生产委员会召开安全生产和消防重点工作推进会议，深入学习贯彻习近平总书记关于安全生产的重要论述和重要指示批示精神，全面贯彻党中央、国务院决策部署，认真落实省委、省政府和市场监管总局工作要求，开展

0

南京市场监管

2026-06-29 16:23来自微博网页版

【直播平台未开通食品安全便捷投诉举报功能，合规吗？】消费者在直播间买到问题食品，找不到投诉入口，平台未设置食品安全投诉举报按键，合规吗？http://t.cn/AXSgBkYB（来源：江苏市场监管，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：郭雨微）

0

南京市场监管

2026-06-29 16:10来自微博网页版

【#建议不要突然完全停止喝咖啡# 】#为什么有人戒咖啡会头痛##戒掉咖啡后我的身体变化# 不少人工作、学习会喝咖啡提神，一旦某天断饮，会出现莫名的头痛。浙江省人民医院越城院区神经内科主任医师林高平在接受潮新闻采访时介绍，长期饮用咖啡的人，大脑内的腺苷受体会增加。而当某一天不喝咖啡时，因

0

南京市场监管

2026-06-29 14:47来自微博网页版

#健康素养加油站# 【保健食品绝不能替代药品丨全国老年健康宣传周】不少老年人感到疑惑：保健食品可以替代药品吗？答案是否定的！从法律角度看，保健食品是具有特定保健功能的食品，不以治疗疾病为目的，不能替代药物治疗疾病。而药品是用于预防、治疗、诊断疾病，有明确适应证或功能主治、用法用量

0

南京市场监管

2026-06-29 14:19来自微博网页版

【中国纪检监察报刊稿：半小时检查两小时换证时间刻度里的营商环境之变】时间，是广大经营主体紧抓的发展机遇，也是检验行政服务效能的直观标尺。半小时，多部门联合检查完成；两小时，重新申办的许可证到手——这是江苏省南京市秦淮区一线商户的切身体验。http://t.cn/AXSgKfvU（来源：钟山清风，审

0

南京市场监管

2026-06-29 14:14来自微博网页版

【#多学科医生评12岁女孩服感冒药致死#】#心脏不好的人服感冒药注意3点#近两日，吉林省一名#12岁女孩服感冒药后急性心衰死亡#的悲剧引发热议。感冒药、咳嗽药本是常见药品，为何会引发致命后果？心脏病患者服用感冒药不再安全了吗？药学和急诊医学领域多位专家为你解读↓↓

0

南京市场监管

2026-06-29 13:57来自微博网页版

【《网络销售重点工业产品清单（2026年版）》发布】近日，市场监管总局发布《网络销售重点工业产品清单（2026年版）》（以下简称《清单》）。作为《网络销售重点工业产品质量安全监督管理规定》（以下简称《管理规定》）的核心配套文件，《清单》将自12月1日起与《管理规定》同步实施，明确网络销售

0

南京市场监管

2026-06-29 10:55来自微博网页版

【#床头放个苹果睡得香# 】#说一个顺利入睡小技巧# 你闻过香气很浓的苹果吗？海南省疾病预防控制中心提醒，成熟的苹果会释放出复杂的香气混合物，其中包含了具有镇静作用的「芳樟醇」。芳樟醇能激活GABA受体（一种抑制性的神经递质），可舒缓神经、减轻焦虑，使神经系统平静下来。神经系统静下来之后，

0

南京市场监管

2026-06-29 10:45来自微博网页版

#微博辟谣#【#科学辟谣5月科学领域流言榜# 联合发布！】蚕豆中含有有毒物质，敏感人群哪怕闻了都会中毒？甲状腺结节需要立刻穿刺？摄入过多碳水化合物会让脸变大？……5月的这些谣言别相信！@科学辟谣联合中国互联网联合辟谣平台（@全国网络辟谣）、@学习强国与@微博辟谣为你解读真相↓↓

0

南京市场监管

2026-06-29 10:25来自微博网页版

#烫伤后不能抹牙膏涂酱油# 【抹牙膏、涂酱油、敷冰块……这些烫伤“偏方”不靠谱】国家卫生健康委6月17日召开新闻发布会，介绍“#时令节气与健康#（芒种、夏至）”有关情况。专家提醒，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等“偏方”。牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增加感染风险，也会遮挡

0

南京市场监管

2026-06-29 10:23来自微博网页版

【#建议中午12点后再吃冷饮# 】#吃雪糕时含5秒再咽# 中医认为，夏季人的脾胃功能偏弱，稍微吃点油腻、生冷，就可能容易拉肚子。如果想吃冷饮解馋，上海中医药大学附属龙华医院中医经典病房主任医师周时高建议，最好选对时间再吃。 [雪糕]12点后再吃中午是一天中阳气最盛之时，这时吃冰，不用担心食

0

南京市场监管

2026-06-29 09:22来自微博网页版

【“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”——#长成这样的野生菌多数都有毒#】#一句话教你辨别蘑菇界伪装者# 每年6月到8月是野生菌大量上市的季节，也是中毒高发的季节。引发中毒的多是外形与食用野生菌高度相似的毒蘑菇。专家介绍，识别有毒野生菌有一个标准——“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”的野生菌

0

南京市场监管

2026-06-29 09:17来自微博网页版

【国家禁毒办发布《向药物滥用说“不”》科普宣传片（简版）】针对当前青少年涉麻精药品等成瘾性物质滥用问题，为面向广大人民群众特别是青少年进一步全面、科学、系统地普及防范涉麻精药品等成瘾性物质滥用知识，国家禁毒办拍摄制作《向药物滥用说“不”》科普宣传片。于6月17日国家禁毒办新闻发布会

0